Luonnollisia ratkaisuja kuivuuden voittamiseksi naisille

Kuivuus on yleistä yli 30-vuotiailla naisilla, synnyttäneillä naisilla, vaihdevuodet, perimenopaussilla ja joissakin tapauksissa sitä voidaan havaita nuorilla naisilla.

Emättimen kuivuus ei enää aiheuta pelkoa ja päänsärkyä, jos se hoidetaan oikea-aikaisesti alla olevien ohjeiden mukaan!

Haitat, jotka "kuiva" toivat hänelle

Aina epämukava olo

Kuivuus voi aiheuttaa emättimen vuoteiden värin muuttumista, pahaa hajua ja kutinaa, mikä on erittäin epämiellyttävää ja vaikuttaa elämänlaatuun. Sen jälkeen naiset eivät ole pystyneet istumaan paikallaan, työskentelemään tai elämään normaalisti.

Kipua myös ilman seksiä

Naiset voivat myös kokea kipua, polttamista ja epämukavuutta seisoessaan paikallaan, jopa työskennellessään tai harjoitellessaan. He tarvitsevat välitöntä hoitoa, jotta he voivat elää ja työskennellä mukavasti ja parantaa elämänlaatuasi.

Emättimen kuivuus aiheuttaa naisille monia seurauksia.

Vältä rakkautta

Kun emätin on kuiva, naiset tuntevat aina polttavaa, jatkuvaa epämukavuutta, kipua ja jopa verenvuotoa seksin aikana, joten he pyrkivät välttämään rakkautta pelon vuoksi. Tällä on valtava vaikutus avioliittoon, joka on helppo purkaa.

Vaikeus tulla raskaaksi

Kuivuus ei ole syy hedelmättömyyteen, mutta naiset pelkäävät olla lähellä miehensä, kun kuivuus vähentää libidoa . Se vaikuttaa psykologiaan, sublimoitumatta jättäminen jokaisessa yhdynnässä tekee hedelmöitysprosessista paljon vaikeampaa.

Luonnollisia ratkaisuja "kuivuuden" voittamiseen naisille

Tämän tilanteen parantamiseksi ensimmäinen sääntö on löytää syy. Naisten on selvitettävä, miksi he ovat kuivia, ja heillä on oltava tehokkaita lääkkeitä. Lisäksi kuivuuden aiheuttaman epämukavuuden ratkaisemiseksi naiset soveltavat joitain parannusmenetelmiä estrogeenin menetyksen tukemiseen.

Emättimen alueen asianmukainen hygienia

Asianmukainen hygienia ja yksityisen alueen hoito on tapa voittaa tytön kuivuus.

• Valitse ratkaisu erityisesti intiimialueen puhdistamiseen. Älä missään tapauksessa käytä puhdistukseen saippuaa, suihkugeeliä tai emäksisiä ja happamia liuoksia;
• Vaihda vaatteet, erityisesti alusvaatteet, kun ne ovat likaiset, hikinen tai kastelevat;
• Valitse löysät, hengittävät puuvillaiset alusvaatteet, jotta hiki pääsee poistumaan helposti. Koska hien kertyminen intiimialueelle luo olosuhteet bakteerien kasvulle aiheuttaen tulehdusta, kutiavia sieniä;
• Älä suihkuta yksityistä aluetta, koska se on helppo vahingoittaa ja epätasapainottaa sisäistä ympäristöä;
• Käytä pehmopaperia ulostamisen jälkeen ja pyyhi edestä taaksepäin;
• Tamponit on vaihdettava kuukautisten aikana ja alusvaatteet säännöllisesti, yleensä noin 3-4 tunnissa, joten vaihda side ja puhdista yksityinen alue kerran;
• Seksin jälkeen on välttämätöntä puhdistaa intiimi alue välittömästi, jotta vältytään aiheuttamasta infektiota tai luomasta olosuhteita bakteereille;

Mielenrauhaa, hauskaa

Mieli vaikuttaa myös kehon rasvan erittymiseen. Naiset eivät saa olla ylityöllistettyjä, stressaantuneita tai järkyttyneitä aviomiehiinsä ennen jokaista rakkaussuhdetta luodakseen miellyttävän tilan sublimoitumiseen jokaisen suhteen jälkeen.

Lisäksi inspiraation lisäämiseksi "rakkaudessa" tulisi luoda romanttinen tila, uusi asento ja olla varovaisempi esileikki.

Kohtuullinen ruokavalio

Älä käytä piristeitä, kuten alkoholia, kahvia, tupakkaa...

Lisää päivittäin riittävästi ravintoaineita, kuten runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia (appelsiinit, guava, tomaatit, mansikat, kiivi...). Ja runsaasti E-vitamiinia sisältävät ruoat (avokadot, saksanpähkinät, mantelit...); erityisesti ruoat, joissa on runsaasti omega 3 -rasvahappoja (lohi, makrilli, maapähkinät, seesami ...)

Kannattaa myös lisätä probiootteja sisältäviä ruokia (jogurtti, kaura, hunaja, banaani...)

Huomaa "pienen tytön" hedelmä- ja marjaryhmä, jossa on monia vitamiineja ja jogurttia.

Huomautus Älä käytä runsaasti sokeria sisältäviä ruokia (karamellit, virvoitusjuomat...), koska hiiva rakastaa erittäin paljon sokeria ja aiheuttaa emättimen kuivumista ja infektioita.

Opi kuuntelemaan kehoasi

Hänen kuivuuden ulkoisilla syillä, kuten gynekologisilla sairauksilla, yksityisalueen epäasianmukaisella hoidolla, psykologista hyvinvointia voidaan parantaa. Kuitenkin naisille, jotka kärsivät sisäisistä syistä johtuvasta kuivuudesta.

Mukaan lukien synnytyksen jälkeinen hormonaalisen heikkeneminen tai ennen vaihdevuodet ja vaihdevuodet , yllä mainituilla toimenpiteillä ei voida hoitaa tilan juuria. Siksi sinun on kuunneltava kehonkieltäsi syyn selvittämiseksi ja sitten oikean ratkaisun löytämiseksi.

Säännöllinen gynekologinen tutkimus

Etenkin naisten tulee aina tehdä aloite käydäkseen säännöllisissä gynekologisissa tutkimuksissa kuuden kuukauden välein. Tämä toimenpide on havaita sairaudet ajoissa ja saada oikea-aikaiset hoito-ohjeet ollaksesi aina onnellinen, terve ja kaunis.

Kaikilla naisten kuivumisen kotihoidoilla on mahdollisia sivuvaikutuksia. Siksi käytettäessä mitä tahansa luontaislääkettä tai -yrttiä, erityisesti emättimessä, on vaara, että pH muuttuu aiheuttaen bakteerivaginoosin tai hiivainfektion. Siksi sinun on otettava yhteyttä lääkäriin saadaksesi asianmukaisia ​​neuvoja intensiivisistä emättimen kuivumishoidoista.