Matkapahoinvoinnin syyt ja menetelmät matkapahoinvoinnin voittamiseksi

Liikepahoinvointi on korvan sisällä esiintyvä häiriö, joka aiheuttaa päänsärkyä, huimausta, pahoinvointia,... Voit ratkaista tämän tilanteen katsomalla alla olevaa artikkelia.

Matkapahoinvointi on jokaisen pitkän matkan pakkomielle, joka aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita ja väsymystä. Pharmacy Blog aFamilyToday ymmärtää ahdistuneisuuden ja  haluaa kertoa matkapahoinvoinnin syistä ja menetelmistä matkapahoinvoinnin voittamiseksi alla olevan artikkelin kautta.

Mistä autosairaus johtuu?

Matkapahoinvointi muodostuu kehon sisäisistä konflikteista

Liikepahoinvointi on pahoinvoinnin ja epämukavuuden tunnetta, joka syntyy, kun liikkeet korvissa, silmissä tuntuvat liikkeet ja lihakset ovat ristiriidassa keskenään. Tällä hetkellä aivot eivät pysty käsittelemään kaikkia ristiriitaisia ​​signaaleja, joten ne erittävät estäviä aineita, jotka lisäävät huimauksen, pahoinvoinnin ja väsymyksen tunnetta, oksentelua ja hikoilua.

Matkapahoinvointia sairastaville henkilöille ratsastus on pakkomielle. Jokaisen henkilön sijainnista riippuen autosairausaste on vakava tai lievä. Matkapahoinvoinnin oireet voivat loppua heti, kun nouset bussista. On kuitenkin myös tapauksia, joissa matkapahoinvointi saa kehon tuntemaan olonsa epämukavaksi vielä muutaman tunnin ajan autosta nousemisen jälkeen. 

Jotkut ihmiset saavat matkapahoinvoinnin ensimmäisestä autolla ajamisesta lähtien, mutta sitten heidän kehonsa sopeutuu, eivätkä he sairastu uudelleen. Lisäksi on ihmisiä, jotka eivät saa aluksi matkapahoinvointia, mutta myöhemmin sairastuvat tai eivät ole koskaan olleet autosairaita. Matkapahoinvointi on kuin matkapahoinvointi tai junapahoinvointi, mekanismi on sama, eroa ei ole

Kuka kärsii usein matkapahoinvoinnista?

Naiset ja lapset ovat alttiita matkapahoinvointiin

Matkapahoinvointiin voi saada kuka tahansa, mutta lapset ja raskaana olevat naiset ovat alttiimpia matkapahoinvointiin. Naiset ovat alttiimpia matkapahoinvointiin kuin miehet, varsinkin kun he ovat raskaana ja kuukautisten aikana. Lisäksi 2–12-vuotiaat lapset ovat myös erittäin herkkiä matkapahoinvointiin. 50-vuotiaat ja sitä vanhemmat saavat harvoin matkapahoinvointia.

Yleisiä matkapahoinvoinnin oireita

Lievässä matkapahoinvoinnin tasossa sinulla on yleensä kehossasi epämiellyttäviä oireita, joihin liittyy päänsärkyä, huimausta ja pahoinvointia,... Nämä merkit kuitenkin vähenevät, kun auto liikkuu. 

Mitä tulee vakavaan matkapahoinvointiin, kun astut autoon, tunnet paljon päänsärkyä ja pahoinvointia. Varsinkin jos et sopeudu auton hajuun, se saa sylkirauhaset toimimaan jatkuvasti säätelemään kehon toimintoja. Tässä vaiheessa tunnet huimausta, oksentelua, vatsan kurinaa ja erittäin väsyneitä.

Jos matkapahoinvointi on lievää, voit silti olla hereillä, vain väsynyt, mutta vaikeissa tapauksissa näytät heikolta ja epävakaalta jaloissasi, mielesi pyörii. Kuitenkin, kun olet noussut pois autosta ja altistunut ilmalle, tunnet olosi mukavammaksi, mutta kehossa näkyy silti väsymystä.

Joitakin turvallisia ja tehokkaita menetelmiä matkapahoinvoinnin vähentämiseksi

Tuore sitruuna on tehokas tapa vähentää matkapahoinvointia

Voit päästä eroon auton sairaudesta käyttämällä joitain seuraavista menetelmistä:

Syö pieni välipala ennen lähtöä

Et ehkä tiedä, että tyhjä vatsa on myös matkapahoinvoinnin syy. Koska nälkäisenä se aiheuttaa helposti verenpaineen laskua, raajojen heikkoutta ja huimausta, mikä aiheuttaa autopahoinvointia. Siksi sinun tulisi ennen lähtöä nauttia pieni välipala, kuten keksejä, jotta tämä tilanne pienenee. Huomioi, että ennen kuin astut autoon, sinun tulee syödä kuivia, vähärasvaisia ​​ruokia, älä syö liian täyteläisiä turvotuksen ja ruoansulatushäiriöiden välttämiseksi .

Ota humalalääkkeitä

Tällä hetkellä yksinkertaisin ja tehokkain tapa päästä eroon matkapahoinvoinnista on ottaa sairauslääkkeitä. Markkinoilla on monia sairauslääkkeitä, joten voit valita itsellesi parhaiten sopivan. 

Sinun tulee ottaa matkapahoinvointilääke 30 minuuttia ennen lähtöä parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi. Älä ota lääkettä liian aikaisin tai liian myöhään, koska lääke heikentää tai menettää tehonsa. Sinun tulee myös huomioida, että sinun ei pidä väärinkäyttää sairauslääkkeitä, koska se aiheuttaa monia ei-toivottuja sivuvaikutuksia.

Käytä inkivääriä 

Voit käyttää murskattua inkivääriä ja sekoittaa sen lämpimään veteen juotavaksi noin 30 minuuttia ennen lähtöä. Tai voit myös leikata inkivääriä ohuiksi viipaleiksi ja imeä sitä. Se on inkiväärille tyypillinen pistävä maku, joka auttaa sinua peittämään epämiellyttävän bensiinin hajun ja tuntemaan olosi mukavammaksi matkallasi.

Taistele matkapahoinvointia vastaan ​​tehokkaasti mandariininkuorilla ja tuoreilla sitruunoilla

Tuoreet mandariini- ja sitruunankuoret sisältävät luonnollisia eteerisiä öljyjä, jotka auttavat peittämään bensiinin hajun ja stimuloivat hermostoa, mikä auttaa hoitamaan tehokkaasti matkapahoinvointia. Autoon noustessa kannattaa tuoda tuoretta mandariinin tai sitruunan kuorta tuoksumaan matkapahoinvoinnin oireiden vähentämiseksi.

Yllä on kertomuksemme autosairauksien syistä ja menetelmistä matkapahoinvoinnin voittamiseksi. Toivottavasti artikkeli on tarjonnut sinulle enemmän hyödyllistä tietoa tehdäksesi matkastasi täydellisemmän.