8 parasta ruokaa, jotka ovat hyviä tuberkuloosipotilaille

Ruokavaliolla on erittäin tärkeä rooli keuhkotuberkuloosin hoidon tukemisessa. Siksi seuraava artikkeli esittelee sinulle hyviä ruokia tuberkuloosipotilaille, jotka sinun tulee lisätä päivittäiseen ruokavalioosi.

Käyttämällä hyvää ruokaa tuberkuloosipotilaille, potilas rajoittaa bakteerien tunkeutumista ja tuhoutumista. Tämä auttaa nopeuttamaan paranemisprosessia.

Täysjyväviljat ovat hyvää ruokaa tuberkuloosipotilaille

Useimmilla keuhkotuberkuloosia sairastavilla ihmisillä on usein huono absorptiokyky, joten elimistöstä tulee puutos aineista. Koska lääkkeiden käyttö hoidossa ja keuhkotuberkuloosipotilaan tila on luonnostaan ​​heikko, se aiheuttaa monia sivuvaikutuksia mahalaukussa. Siksi sinun tulee lisätä enemmän ruokaryhmiä, jotka sisältävät paljon tärkkelystä. Erityisesti täysjyvistä löytyvät tärkkelykset lisäävät kehon energiaa.

Näin ollen täysjyvävilja tarjoaa kehollesi välttämättömiä ravintoaineita, kuten kivennäisaineita ja vitamiineja , kuitua, sinkkiä ja seleeniä. Sen sijaan, että käyttäisit valkoista riisiä, riisiä, voit lisätä nuudeleita, vermicelliä, pähkinöistä valmistettua leipää, kuten manteleita, pellavansiemeniä, ohraa. Lisäksi musta seesami, täysjyväkaura, säästäväiset teeruoat, kuten punaiset pavut, mustat pavut, vihreät pavut... ovat myös erittäin hyviä tuberkuloosipotilaille.

Kurpitsa (alias kurpitsa)

Kurpitsa on hyvää ruokaa tuberkuloosipotilaille

Kurpitsa sisältää paljon kasviyhdisteitä, jotka ovat erittäin hyödyllisiä keuhkojen terveydelle. Kurpitsan ravintoaineilla, kuten zeaksantiinilla, luteiinilla, beetakaroteenilla ja karotenoideilla, on kaikilla voimakkaita anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että korkeampi karotenoidien määrä veressä liittyy parempaan keuhkojen toimintaan. 

Meriosterit

Osterit sisältävät paljon keuhkojen terveydelle välttämättömiä ravintoaineita. Näitä ovat kupari, B-vitamiinit ja sinkki - ravintoaineet, jotka ovat erittäin hyödyllisiä tupakoitsijoille.

Näin ollen B12-vitamiinin määrä ostereissa on erittäin suuri. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että maltillinen sinkin saanti auttaa ihmisiä, joilla on keuhkotuberkuloosi, vähentämään COPD:n riskiä.

Tuore kurkuma

Käytä tuoretta kurkumaa tuberkuloosin hoitoon

Voimakkaiden anti-inflammatoristen ja antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta tuoretta kurkumaa käytetään usein edistämään kehon terveyttä. Kurkumassa oleva kurkumiini on erittäin hyödyllinen keuhkojen toiminnan tukemisessa. Itse asiassa ihmisillä, joilla on tupakoinnin aiheuttama keuhkotuberkuloosi, mutta jotka käyttävät kurkumiinia, on usein 9,2 % parempi keuhkojen toiminta kuin niillä, jotka tupakoivat ja eivät käytä kurkumiinia.

Oliiviöljy

Säilytä tapa käyttää 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä päivässä auttaa kehoasi suojaamaan ja taistelemaan astman aiheuttamia oireita vastaan. Oliiviöljy sisältää vaikuttavia aineita, kuten E-vitamiinia ja polyfenoleja, joilla on tehokkaita antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka ovat erittäin hyödyllisiä keuhkotuberkuloosipotilaille.

Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että oliiviöljyä käyttävillä ihmisillä on usein pienempi astman riski. Sen lisäksi, että oliiviöljyn on myös osoitettu olevan erittäin hyödyllinen keuhkojen toiminnan parantamisessa astmaa, keuhkoahtaumatautia sairastavilla ja raskaasti tupakoivilla ihmisillä.

Valkosipuli

Valkosipulin rikkihapon määrä on erittäin tehokas tuberkuloosibakteereja vastaan. Siksi sinun tarvitsee vain liottaa valkosipulia juomavedessä tai lisätä valkosipulia päivittäisiin aterioihin, jotta sillä on hengityselimiä puhdistava vaikutus. Lisäksi voit käyttää valkosipulia vahvistamaan immuunijärjestelmää ja ehkäisemään tuberkuloosiriskiä.

Paranna keuhkotuberkuloosia valkosipulilla

Minttu

Mintun vaikuttavien ainesosien pitoisuus pystyy hajottamaan hengitysalueille kertyneen liman määrän ja helpottaa ilmankiertoa. Lisäksi mintulla on myös ominaisuuksia, jotka auttavat stimuloimaan immuunijärjestelmää. Mintun antioksidantit vaikuttavat suoraan kaikkiin kehon infektioihin. 

Kaakao

Kaakaopohjaiset tuotteet, kuten tumma suklaa, sisältävät usein antioksidantteja, kuten flavonoideja ja toista teobromiinia, joka on hyvä keuhkojen toiminnalle. Näin ollen kaakaon on osoitettu vähentävän hengitystieallergian oireiden riskiä ja voi auttaa sinua torjumaan keuhkosyövän riskiä.

Jotkut tutkimukset jopa osoittavat, että ihmisillä, jotka saavat enemmän flavonoideja elintarvikkeista, mukaan lukien suklaalla valmistetuista, on parempi keuhkojen toiminta kuin niillä, jotka saavat vähän flavonoideja.

Yllä olevat ovat hyviä ruokia tuberkuloosipotilaille , jotka sinun tulee lisätä päivittäiseen ruokavalioosi, jotta voit lievittää tilaa. Lisäksi, jotta sairaus saisi positiivisemman muutoksen, sinun tulee noudattaa hoitoprosessia lääkärisi ohjeiden mukaan.