Kauanko kestää että kantapään nyrjähdys paranee? Kuinka valmistautua?

Kantapään nyrjähdys on melko yleinen vamma, jota esiintyy usein urheilevilla ihmisillä. Kun kohtaavat tämän tilanteen, monet ihmiset ihmettelevät usein, kuinka kauan kantapään nyrjähdys paranee ja kuinka se korjataan?

Nyrjähdyksen laajuudesta riippuen toipumisaika vaihtelee henkilöittäin. Katso seuraavan artikkelin alla olevasta sisällöstä, kuinka kauan kantapään nyrjähdys paranee.

Syitä kantapään nyrjähdyksiin

Kantapään nyrjähdys on seurausta, kun potilas kaatuu urheillessaan, harjoitellessaan tai joutuessaan odottamattomaan tapaturmaan. Kantapään nyrjähdyksille erittäin herkkiä kohteet ovat pienet lapset, vanhukset, urheilijat, urheilijat, naiset, jotka käyttävät usein korkokenkiä...

Kantapään nyrjähdys

Lisäksi jalkanivelen väärä aloitus tai ympäristön ulkopuolisten olosuhteiden vaikutus, kuten liikkuminen epätasaisessa, liukkaassa maastossa... ovat myös jalkojen nyrjähdysten syynä .

Kauanko kestää että kantapään nyrjähdys paranee?

Taudin vakavuudesta riippuen kantapäät jaetaan kolmeen eri luokkaan. Vastaavasti kunkin tason palautumisaika on myös erilainen:

• Aste 1: Potilaalla ei ole liikaa kipua, mutta liikkuminen on silti erittäin vaikeaa. Tällä tasolla potilaalla kestää alle 3 viikkoa pystyäkseen toimimaan normaalisti.
• Aste 2: Potilaan on vaikea liikkua, kun kantapää on erittäin kipeä. Hoito kestää 4–6 viikkoa, jotta potilaat voivat liikkua hitaasti.
• Aste 3: Nivelside on repeytynyt, jolloin potilas ei pysty liikkumaan. Tätä tilaa pidetään erittäin vaarallisena, ja joissakin tapauksissa kestää yli 6 viikkoa, ennen kuin hän pystyy kävelemään uudelleen.

Kuinka hoitaa kantapään nyrjähdys?

Jotta kantapään nyrjähdys ei pahenisi, potilaat voivat soveltaa seuraavia hoitoja:

Hoito vamman jälkeen

Kun kantapäävamma havaitaan, potilaan tulee lopettaa kaikki toiminta. Jos kipu on kovaa ja nivel löysällä, voit korjata vaurioituneen kantapään lääketieteellisellä tuella. Sen jälkeen sinun tulee mennä lääkäriin tarkastaaksesi vamman ja saada asianmukainen hoito.

Kantapään nyrjähdysten parantaminen länsimaisella lääketieteellä

Mitä lääkettä minun pitäisi ottaa nyrjähtäneeseen jalkaan? Kantapään nyrjähdysten hoitoon voit käyttää länsimaisia ​​lääkkeitä, joilla on anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä vaikutuksia, kuten Alaxan, Alpha Choay , Ibuprofen, erikoissuihke Etyylikloridi... Nämä lääkkeet on helppo ostaa, usein tehokkaita heti. Lääke antaa kuitenkin vain välittömän vaikutuksen ja jos potilas käyttää sitä pitkään, se voi aiheuttaa joitain kehoon vaikuttavia sivuvaikutuksia. 

Vähennä kantapään nyrjähdyksiä länsimaisella lääketieteellä

Jos potilaalla on 3. asteen kantapään nyrjähdys, potilaalle on tehtävä leikkaus nivelsiteen palauttamiseksi ja uudelleen muotoilemiseksi. Leikkaukseen liittyy monia riskejä. Siksi potilaiden tulee valita hyvämaineinen leikkauspaikka korkeasti koulutettujen lääkäreiden kanssa. 

Paranna nyrjähdykset kansanvinkeillä

Vaikka vaikutus on melko hidas, kansanlääkkeet ovat melko halpoja ja turvallisia. Kun sinulla on nyrjähdys, voit käyttää seuraavia hoitoja:

• Haudehaude: Voit käyttää haudeta nilkan nyrjähdysten hoitoon jopa korianterin kantapään nyrjähdyksiin. Potilas murskasi korianteria ja levitti sitä sitten nyrjähtäneelle jalan alueelle säännöllisesti joka päivä. 
• Suun kautta annettava lääke: Potilas viipaloi ohuiksi keltaisen kurkuman ja teroitti sen sitten peitelehdillä ja raaputtamalla ruohoa juotavaksi päivittäin. Juo 1 kulho joka kerta ja se tulee jakaa 2 juomaan.
• Pesuohje: Ota 40g betelinlehteä ja keitä se 2 litran kanssa vettä. Kun vesi jäähtyy, lisää kivisokeri ja pese nyrjähtäneen kantapääalueen ulkopinta.

Edellä mainittuja kansanlääkkeitä kantapään nyrjähdyksiin ei ole tieteellisesti todistettu tehokkaiksi. Siksi potilaiden tulee olla varovaisia ​​käyttäessään näitä lääkkeitä.

Joitakin kansanlääkkeitä kantapään nyrjähdyksiin ei ole testattu selkeästi

Muutamia muita kantapään nyrjähdyshoitoja

Muita kantapään nyrjähdysten hoitoja ovat:

• Suorita kylmäpakkaus: Tämä menetelmä vähentää verihyytymiä, turvotusta ja lievittää tehokkaasti kipua. Potilaiden tulee käyttää kylmiä pakkaa 20-30 minuutin ajan. Sen jälkeen potilaan tulee levätä noin 30 minuuttia ja jatkaa sitten levittämistä. 
• Puristussidosten käyttö: Tämä menetelmä vähentää tulehdusta, vähentää turvotusta ja kipua. Potilas käyttää elastista sidettä puristaakseen laskimoveren nyrjähtäneen kantapään alueella.
• Kantapään kohottaminen: Tämä menetelmä estää veren kerääntymisen loukkaantuneelle alueelle ja lievittää tehokkaasti kipua. Potilaan tulee tukea jalkaa tyynyllä noin 10 cm korkealle ja lantio on sopivin.
• Lepo: Kantapäätä nyrjähtäessään potilaan tulee levätä ja välttää liikettä ennen kuin hän on saanut lääkärin hyväksynnän.

Toivottavasti yllä olevat tiedot ovat auttaneet sinua vastaamaan kysymykseen " Kuinka kauan kantapään nyrjähdys paranee ?". Valitse siten itsellesi sopiva hoitomenetelmä tilan nopeaan parantamiseen.