Joitakin tapoja lievittää kipua endometrioosin yhteydessä

Asiantuntijoiden tekemän tutkimuksen mukaan joka kymmenes nainen sairastuu endometrioosiin. Taudin havaitseminen kestää kuitenkin yleensä 3–10 vuotta, koska niissä ei ole alkuvaiheessa mitään poikkeavia merkkejä. Tiedätkö, kuinka lievittää kipua, kun sinulla on endometrioosi vai ei? Otetaan selvää aFamilyToday-blogin avulla!

Nykyään endometrioosiin on olemassa monia erilaisia ​​hoitoja, mukaan lukien leikkaus tai lääkitys. Endometrioosi aiheuttaa sinulle kipua. Siksi lääkärit suosittelevat, että potilaat asettavat etusijalle lääkkeiden käytön. Tänään opitaan lisää tapoja lievittää kipua endometrioosin yhteydessä aFamilyToday Blogin avulla !

Mikä on endometrioosi?

Kohdun limakalvon tiedetään olevan tärkeä osa kohdua, se on kohdun sisäpinnalla sijaitseva solujärjestelmä, joka toimii hedelmällisenä, ravinteikkaana kasvun maaperänä, alkio istuttuu ja kehittyy vähitellen. Endometriumia tuotetaan jatkuvasti joka kuukausi naisen kuukautiskierron mukaan.

Solut tuotetaan kiertosi alkuvaiheessa ja ovat huipussaan kiertosi hedelmällisimmässä vaiheessa. Jos hedelmöitystä ei tapahdu, kohdun limakalvo irtoaa automaattisesti kohdun seinämästä ja virtaa kuukautiskierron aikana ulos. Jos kohdun limakalvo ei kuitenkaan vahingossa työnnä ulos kehosta, vaan tulee takaisin sisään, sitä kutsutaan endometrioosiksi .

Endometriumin optimismi

Tämä tila ei aiheuta liiallista vaaraa potilaan terveydelle, jos sinut diagnosoidaan ja havaitaan ajoissa, lääkärit keskustelevat ja tarjoavat tehokkaan hoidon endometrioosiin.

Kipulääkkeet

Jos sairaus alkaa vähitellen ilmaista lieviä oireita, voimme käyttää kivunlievitystä endometrioosiin, joka on kipulääke. Erityisesti kipulääkkeet sisältävät:

• Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet: Näitä ovat ibuprofeeni, diklofenaki tai meloksikaami.
• Kipulääkkeet ja kuumetta alentavat lääkkeet: Tyypilliset lääkkeet, kuten parasetamoli, aspiriini.
• Opioidikipulääkkeet: Tähän sisältyvät lääkkeet, kuten hydrokodoni, tramadoli tai fentanyyli.

Nämä lääkkeet, joita voit käyttää yksin tai yhdistelmänä keskenään, lisäävät hoitoprosessin tehokkuutta, auttavat potilasta hallitsemaan endometrioosin aiheuttamaa kipua.

Parasetamoli – auttaa lievittämään lievää kipua tehokkaasti

Keinot lievittää kipua endometrioosin yhteydessä

Kivunlievitysmenetelmät ovat tehokkaita kullekin henkilölle eri tavalla sijainnista riippuen. Tässä on joitain tapoja lievittää endometrioosin aiheuttamaa kipua.

Käytä kuumaa käärettä

Lämmitystyyny on tehokas tapa lievittää kipua kotona. Se auttaa sinua rauhoittumaan ja samalla rentouttamaan lihaksia, jotka ovat vähitellen sulkijalihaksissa, mikä vähentää särkyjä ja kipuja koko kehossa , joten sinulla on vähemmän kipua.

Kuuma kompressi

Jos sinulla ei ole varaa käyttää kuumia kääreitä, laita puhdas riisi nopeasti pieniin kangaspusseihin ja mikroaaltouuniin noin 2 minuutiksi. Kuuman riisipussin levittäminen tuskallisille alueille auttaa sinua lievittämään lihasspasmien aiheuttamaa kipua. 

Ota lämmin kylpy

Lämpimän kylvyn ottaminen on kuin kuuma kompressi, lämmin vesi auttaa sinua rentoutumaan lihaksissasi, mikä lievittää kipua nopeasti.

Juo paljon vettä

Runsaan veden juominen joka päivä on välttämätöntä, ne auttavat vähentämään turvotusta ja vähentämään supistuksia. Joskus kuivuminen voi myös olla syynä vakavaan kipuun.

Kuuma kompressi - tehokas ratkaisu endometrioosikivun lievitykseen

Menetelmiä, jotka auttavat sinua hallitsemaan kipua tehokkaasti

Endometrioosin aiheuttaman kivun lievittämiseen liittyvien tapojen lisäksi aFamilyToday-blogissa kerrotaan menetelmistä, joiden avulla voit hallita kipua tehokkaasti. Hallitseminen auttaa sinua hallitsemaan tautia paremmin, mikä on vähemmän tuskallista  kuukautiskierron  aikana .

Syö enemmän kasviksia

Tiedemiesten mukaan liian vähän vihreiden vihannesten syönti voi olla yhteydessä endometrioosiin. Normaalisti vihreät vihannekset sisältävät paljon kuitua, joten ne auttavat sinua sulattamaan kuukautisten aikana.

Syö enemmän vihreitä vihanneksia, jotta voit hallita kipua paremmin

Rasvahappolisäaine

Omega-3: lla on monia tehokkaita terveysvaikutuksia, se voi auttaa sinua parantamaan endometrioosin oireita.

Säilytä terveellisiä elämäntapoja

Terveellisillä elämäntavoilla on myönteinen vaikutus endometrioosin hoitoon. Erityisesti älä tupakoi, käytä alkoholijuomia ja riippuvuutta aiheuttavia aineita.

Akupunktio

Akupunktiolla pystytään hallitsemaan endometrioosin aiheuttamaa kipua erittäin tehokkaasti.

Yllä olevan artikkelin jakaa aFamilyToday Blog, joka kertoo joistakin tavoista lievittää kipua endometrioosin yhteydessä. Toivottavasti tämä artikkeli antaa sinulle enemmän hyödyllistä tietoa endometrioosista!