Voidaanko happaman ruoan syömisen yhteydessä herkät hampaat voittaa?

Hapan ruuan syömisen aiheuttama hammassärky on monilla ihmisillä yleinen vaiva, joka aiheuttaa epämukavuutta, häiritsee pureskelua ja vaikuttaa terveyteen. On monia syitä, miksi saatat saada hammassärkyä syödessäsi happamia ruokia. Se on myös osoitus joistakin vaarallisista suusairauksista. Seuraava artikkeli auttaa sinua selvittämään, mikä aiheuttaa herkkiä hampaita syödessäsi hapanta ruokaa ja kuinka korjata se.

Hampaiden herkkyys runsaan happaman ruoan syömisen jälkeen voi johtua monista eri syistä hoidosta hampaan rakenteeseen, ... Tämä tekee syömisestä epämukavaa. Siksi seuraava artikkeli antaa muutamia yksinkertaisia ​​​​tapoja hoitaa herkkiä hampaita syödessäsi hapanta ruokaa.

Miten hampaiden herkkyys on hapanta ruokaa syödessä?

Ruoka, jonka pH on alle 7, katsotaan happamaksi ja yli 7 emäksiseksi. Mitä tulee syömiseen ja juomiseen, syljen neutraali pH on välillä 6,5-7,5, mikä on täydellinen pH-alue estämään happoja syöpymästä hammaskiillettä ja aiheuttamasta hampaiden reikiintymistä. Liian happamien ruokien syöminen vahingoittaa hammaskiillettä, heikentää ikeniä ja paljastaa hampaiden sisäisen dentiinikerroksen. Tällä hetkellä hampaiden hermot stimuloituvat erittäin helposti ennen ulkoisia vaikutuksia, mikä johtaa hampaiden herkkyyteen. Lisäksi syljen sisältämä kalsium voi auttaa vahvistamaan hammaskiillettä, mutta jos suun hapan ympäristö on liian korkea, remineralisaatioprosessi ei tapahdu, mikä johtaa hampaiden kulumiseen ja hampaiden reikiintymiseen.

Hampaiden herkkyyttä ei esiinny vain syödessä happamia ruokia, vaan sitä voi esiintyä myös syödessä liian kuumia, liian kylmiä tai liian kovia ruokia. Herkimmät hampaat happamia ruokia syödessä ovat poskihampaat. Tämä voi kestää muutaman minuutin ja sitten häviää. Hampaiden herkkyysaste happaman ruoan syömisen yhteydessä riippuu kunkin henkilön suun tilasta. Lisäksi koko leuan hammaskiputapaukset ovat erittäin harvinaisia. Joten jos kärsit tästä oireesta, se tarkoittaa, että hampaillasi on ongelmia, kuten ikenet, hampaiden paiseet, ...

 Mikä aiheuttaa hampaiden herkkyyttä syödessä hapanta ruokaa?

Syitä hampaiden herkkyyteen syödessä hapanta ruokaa

Suurin osa hammasongelmista johtuu epäasianmukaisista hammashoitotottumuksista tai epätieteellisestä syömisestä, joka johtaa emalin kulumiseen. Kovan harjan käytön aiheuttama hammassärky tai tapa olla harjaamatta hampaita syömisen ja juomisen jälkeen luo olosuhteet bakteereille, jolloin muodostuu plakkia ja hammaskiveä. 

Vaarallisempi syy hampaiden herkkyyteen happaman ruoan syömisen yhteydessä on hampaiden reikiintyminen , halkeilevat tai rikkoutuneet täytteet, jotka paljastavat dentiinin, ikenet tai hampaiden narskuttelu yöllä. Lisäksi oikomis- tai hampaiden valkaisu voi myös aiheuttaa hammassärkyä happaman ruoan syömisen yhteydessä.

Hampaiden herkkyys syödessä hapanta ruokaa, mitä tehdä?

Oikea suuhygienia

Älä harjaa hampaitasi heti happaman ruoan syömisen jälkeen, sillä se voi nopeuttaa happojen vaikutusta hammaskiilleen. Hampaat tulee harjata 30 minuuttia ruokailun jälkeen, jotta suullasi jää riittävästi aikaa tuottaa sylkeä hapon neutraloimiseksi. Hampaat tulee pestä kahdesti päivässä aamulla ja illalla fluorihammastahnalla ja pehmeällä harjalla. Hampaiden harjauksen jälkeen tulee käyttää yrttipohjaista suuvettä suuontelon puhdistamiseen ja ientulehduksen vähentämiseen. Tämä auttaa parantamaan herkkien hampaiden tilannetta happaman ruoan syömisen yhteydessä. Suuveden säännöllinen päivittäinen käyttö, erityisesti hammassairauksien hoidossa, auttaa suojaamaan hampaita mahdollisimman hyvin.

Asianmukainen hampaiden hoito on tärkeää, jotta hampaat pysyvät terveinä

Juo lämmintä vettä

Asianmukaisen suuhygienian ja oikean ruokavalion noudattamisen lisäksi lämpimän veden juominen on myös loistava tapa vähentää herkkyyttä syödessä happamia ruokia. Jos hampaat ovat herkkiä syödessäsi happamia ruokia, voit juoda heti lasillisen lämmintä vettä herkkyyden lievittämiseksi . Tämä on kuitenkin vain väliaikainen toimenpide. Jos haluat lopettaa tämän tilan kokonaan ja syö vapaasti happamia ruokia aiheuttamatta kipua. Kiinnitä enemmän huomiota hammashoitoon ja käy säännöllisesti hammaslääkärissä.

Valitse oikea ruoka

Muista, että ruokavalinnat ovat erittäin tärkeä askel asidoosin ja hampaiden herkkyyden voittamiseksi. Jos sinulla on hammassärkyä, sinun ei tarvitse kokonaan välttää happamia ruokia, mutta sinun tulee rajoittaa ja syödä vain kohtuudella. Erityisesti kannattaa välttää happamia karkkeja, sillä happamien karkkien jatkuva imeminen tai pureskelu luo happaman ympäristön, joka jatkuvasti hyökkää suuonteloon ja heikentää hampaita. Muista juoda vettä tiettyjen hedelmien tai happamien ruokien syömisen jälkeen. Kurlaa poistaaksesi jäännöshappoa, joka hyökkää hampaita. Älä myöskään syö liikaa ruokia, jotka eivät ole hyväksi hampaille, kuten makeisia, hiilihapollisia juomia, kahvia tai mausteisia ruokia jne.

Ienien oksastus

Mikäli juuri ja dentiini paljastuvat ikenten vetäytymisen vuoksi , asiantuntija harkitsee ja soveltaa ikenensiirtomenetelmää puolestasi. Tämä hoitomenetelmä auttaa potilasta suojaamaan dentiiniä ja hampaan juuria sekä parantamaan herkkyyttä happamille elintarvikkeille. 

Kun ikenet ovat vetäytyneet, hampaiden suojaamiseksi on tarpeen tehdä iensiirto tarvittaessa

Hampaiden herkkyys happamia ruokia syödessä voi johtua monista eri syistä. Vaikka tämä tila on vähemmän vaarallinen, se aiheuttaa usein epämukavuutta syömisen aikana, ruokahaluttomuutta. Siksi potilaiden tulee mennä sairaalaan tutkimuksiin ja hoitoon heti, kun havaitaan hampaiden herkkyyden oireita.