Kuinka hoitaa turvonneita silmiä jäällä yksinkertaisesti ja tehokkaasti

Turvonneiden silmien hoitaminen jäällä auttaa vähentämään turvonneita silmiä, lisäksi se on helppo tehdä ja säästää paljon rahaa.

Viileät kivet ovat meille aivan liian tuttuja, varsinkin kuumina kesäpäivinä. Jäällä ei ole vain jäähdyttävää vaikutusta, vaan siitä tulee myös naisten läheinen "ystävä" kauneuden alalla. Silmäpussien käsitteleminen jäillä  auttaa silmiäsi palauttamaan kasvosi nuorekkaat piirteet. Otetaan yhdessä selvää!

Silmäpussien syyt

Nykyään turvotusta silmien alla ei havaita vain vanhuksilla, vaan se lisääntyy myös nuorilla. Seuraavat ovat silmäpussien tärkeimmät syyt .

• Ikääntyminen vanhuksilla: Turvonneet silmät voivat olla varoitus kehon ikääntymisestä. Lihakset ja nivelsiteet heikkenevät iän myötä, jolloin silmien alla oleva iho roikkuu. Rasvan kertyminen silmien alle saa ne näyttämään turvonneilta. Nämä kuhmut voivat tulla voimakkaammiksi, kun omistaja on stressaantunut tai sairas.
• Perinnöllisyys: Jos turvotus on perinnöllistä. Joillakin ihmisillä on turvotusta iästä riippumatta, koska se on heidän geeneissään. Jos suvussa esiintyy turvotusta, saatat kokea turvotusta jo nuorena.
• Allergiset sairaudet: allergiat ovat myös yksi turvotuksen syistä. Altistuminen tietyille allergeeneille voi aiheuttaa silmien ärsytystä. Tähän voi liittyä myös ärsytystä, turvotusta ja kutinaa. Kun ihmiset kutisevat, ihmiset usein hierovat silmiään, mikä johtaa turvotukseen.
• Hormonaaliset muutokset: Kun keho muuttaa hormoneja , ilmaantuu turvotusta. Hormonaaliset muutokset johtavat nesteen kertymiseen silmien alle, mikä lisää turvotusta. Tämä on yleistä raskaana olevilla ja kuukautisilla naisilla. Jos turvotus on geneettistä, hormonaaliset muutokset voivat pahentaa sitä.
• Uniongelmat: Unen puute voi aiheuttaa turvotusta ja tummia silmänalusia, jolloin näytät heikolta ja väsyneeltä. Jotkut ihmiset voivat myös kokea tummia silmänalusia, jos he nukkuvat liikaa. Huonojen nukkumistottumusten muuttaminen on siis myös tapa päästä eroon turvotuksista ja tummista silmänalusista.
• Liian paljon suolaa ja alkoholia: Runsaasti suolaa sisältävien ruokien syöminen voi myös aiheuttaa turvotusta, koska suolalla on taipumus pitää vettä. Alkoholin kanssa tilanne on hieman erilainen, mutta seuraukset ovat samat, liiallinen juominen voi kuivua elimistön ja tehdä silmien alla olevista kudoksista hauraita ja tahmeita.

Unihäiriöt ovat yksi turvotuksen syistä

Kuinka hoitaa silmäpusseja jäällä

Jäätä käytetään usein janon sammuttamiseen, kehon puhdistamiseen ja myrkkyjen poistamiseen , jotta ihosta tulee tasaisempi ja kirkkaampi. Turvonneet silmät muodostuvat huonosta verenkierrosta, joten kylmällä vedellä on suuri vaikutus verisuonia laajentavaan ja verenkiertoa edistävään, mikä voi vähentää silmäluomien alla olevan ihon turvotusta.

Turvonneiden silmien hoitaminen jäällä on melko yksinkertainen menetelmä, joka on helppo tehdä kotona. Jäätä käytetään usein janon sammuttamiseen ja kehon puhdistamiseen, myrkkyjen poistamiseen ja ihon tekemiseen valkoiseksi ja sileäksi.

Tekee:

• Kääri jääkuutioita liinaan ja aseta ne varovasti silmiesi päälle (varo suoraa kosketusta silmiisi).
• Anna vaikuttaa 5 minuuttia ja hiero sitten useita kertoja poistaaksesi mustelman nopeasti. Älä kuitenkaan jätä jääkuutioita ihollesi liian pitkäksi aikaa ja tee tämä päivittäin parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Turvonneiden silmien hoitaminen jäillä auttaa vähentämään turvonneita silmiä

Kuinka hieronta vähentää turvotusta

Sen lisäksi, että turvotusta hoidetaan jäällä, se kannattaa myös yhdistää hierontaharjoituksiin tehokkuuden lisäämiseksi. Nämä harjoitukset ovat hyvin yksinkertaisia, helppoja suorittaa ja auttavat verenkiertoa.

Hierontaharjoituksia vähentämään turvotusta

Hiero keskimmäisten ja vaaleanpunaisten sormiesi kärkien avulla kevyesti myötä- ja vastapäivään noin 10″. Kun olet valmis, aseta kuuma pyyhe silmillesi noin 3-5 minuutiksi. Jos käytät sitä säännöllisesti, näet näkyviä tuloksia.

Hierontaharjoituksia ylä- ja alaluomeille

Hiero alaluomea varovasti kahdella sormenpäällä noin 10-15 minuuttia. Muista pestä kätesi huolellisesti ennen hierontaa silmähygienian varmistamiseksi.

Keskitetty hieronta silmäluomille tai silmien ympärille

Käytä nimetöntä sormea ​​vetämällä kevyesti päästä päästä silmäkulmaan. Seuraavaksi hiero silmänympärysihoa kahden keskisormen ja nimetön sormen kärjellä. Tee se noin 10 minuuttia. Kun teet tämän, anna mielesi rentoutua ja olla rauhassa.

Hieronta vähentää tehokkaasti turvotusta

Hoito-ohjelma turvotuksen estämiseksi

Turvonneet silmät ovat yleisiä keski-ikäisillä naisilla, joten niitä ei ole helppo hoitaa kokonaan. Tee hoitosuunnitelma turvotuksen estämiseksi:

• Hiero silmiäsi, kun heräät aamulla.
• Levitä naamiota 2-3 kertaa viikossa.
• Mukauta ruokavaliota vihreillä vihanneksilla ja A- ja C- vitamiinipitoisilla ruoilla.
• Kosteuta silmänympärysihoa päivittäin.
• Poista silmämeikki kunnolla ja hellävaraisesti.
• Älä herää myöhään, nuku 8 tuntia/vrk, nukkuessasi sinun tulee makaa selällään, suora selkä.

Yllä on aFamilyToday-blogin jakaminen siitä, kuinka turvotusta hoidetaan jäällä yksinkertaisesti ja tehokkaasti. Toivottavasti tämä artikkeli voi auttaa sinua valitsemaan tehokkaimman tavan hoitaa turvotusta.