Aivot ovat massaltaan ja tilavuudeltaan suurin osa aivoista, ja se sisältää monia tiedonkäsittelytoimintoja kehollemme. Joten mikä on aivojen rakenne ja mikä on aivojen tehtävä?
Aivot ovat aivomme kehittynein osa, joten sillä on monia tärkeitä toimintoja. Opitaan aivojen rakenteesta ja toiminnasta aFamilyToday Blogissa alla olevan artikkelin kautta!
Aivojen rakenne
Aivoaivot on aivojen kehittynein elin ja samalla kooltaan suurin, ja se sijaitsee keskiaivojen, pikkuaivojen ja navojen yläpuolella ja peittää. Tässä on aivojen erityinen rakenne:
Ulkoinen rakenne: Aivoissa on monia erilaisia uria, jotka jakautuvat osiin ja lohkoihin. Aivopuoliskon välinen halkeama jakaa aivot kahteen puolikkaaseen, lisäksi siinä on syvä ura, joka jakaa aivot 4 eri lohkoon: otsalohkoon, parietaalilohkoon, takaraivolohkoon ja ohimolohkoon. Tarkemmin sanottuna otsalohkot parietaalilohkosta erotetaan toisistaan parietaalihalkeamalla, ja ohimoura erottaa etu-, parietaali- ja ohimolohkot.
Sisäinen rakenne: Sisältää harmaan ja valkoisen aineen. Aivokuoren harmaa aine on 2-3 mm paksua ja koostuu 6 kerroksesta, jotka sijaitsevat aivokuoren ulkopuolella, kun taas valkoinen aine sisältää pääosin hermoja, jotka yhdistävät aivokuoren alueita ja yhdistävät aivojen kaksi puoliskoa, joten vaurioituneena Vahinko yhteen aivojen puoli halvaantaa muut osat.
Millainen on aivojen rakenne?
Jotkut aivojen toiminnot
Koska aivoissa on harmaata ainetta (joka ohjaa lihaksia, havaitsee aisteja ja muistia) ja valkoista ainetta (joka vastaanottaa ja välittää tietoa ihmiskehon ja aivojen välillä), tämä on ehdollisten refleksien ohjauskeskus ihmisillä. Erityisesti aivojen toiminnot ovat seuraavat:
Aistinvaraiset toiminnot : Okcipitaallohko on vastuussa valon, värin ja esineiden kuvien havaitsemisesta, ohimokeila on kuuloalue äänen aistimiselle ja parietaalilohko vastaa kosketuksesta ja lämmöstä.
Moottoritoiminto : Etukeila on vastuussa tästä toiminnosta. Täällä ohjataan vapaaehtoisia liikkeitä.
Kielitoiminto : Aivoissa on useita erikoistuneita alueita, jotka vastaavat kielitoiminnoista, kuten puhetta ja kirjoitusta analysoiva Wercnickin alue, jotka sijaitsevat kolmen lohkon rajalla: takaraivolohko, ohimolohko ja sivulohko; tai etulohkon nousevalla etusyrällä on kielimoottorin tehtävä.
Ajattelutoiminto : Aivojen (erityisesti aivokuoren) toiminta edellyttää kykyä ajatella, mukaan lukien konkreettinen ajattelu ja abstrakti ajattelu, koska se sisältää paljon harmaata ainetta.
Jotkut aivojen toiminnot, jotka sinun pitäisi tietää
Jotkut ruoat auttavat tehostamaan aivojen toimintaa
Voidaan sanoa, että aivot ovat koko kehon ohjauskeskus. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan tärkeintä aivojen toiminnan ja toiminnan lisäämiseksi on noudattaa terveellistä ja ravitsevaa ruokavaliota, erityisesti täydentämällä oheisista elintarvikkeista esimerkiksi omega-3-rasvahappoja, B-vitamiineja ja antioksidantteja .
Kananmuna
Munat ovat täynnä aivojen terveyteen liittyviä ravintoaineita, kuten B6- ja B12-vitamiinia, B9-vitamiinia ja koliinia. Erityisesti koliini on tärkeä ravintoaine keholle asetyylikoliinin tuottamiseksi - välittäjäaineena, joka säätelee mielialaa ja muistia.
Siksi munien syöminen on helpoin tapa saada koliinia, koska munankeltuaiset ovat tämän ravintoaineen tiivistetty lähde. Lisäksi munien B-vitamiinit auttavat hidastamaan vanhusten henkistä rappeutumista. Jos sinulta puuttuu kahdenlaisia B9- ja B12-vitamiineja, mielenterveyssairauksista, kuten masennuksesta, ahdistuneisuushäiriöistä ... kärsiminen on väistämätöntä.
Munat täydentävät koliinia - ravintoainetta, joka parantaa muistia ja tehostaa aivojen toimintaa
Kurkuma
Kurkumiini on kurkuman aktiivinen ainesosa, ja ne voivat ylittää veri-aivoesteen päästäkseen suoraan aivoihin. Tämä on voimakas antioksidantti ja tulehdusta ehkäisevä yhdiste, joka tarjoaa monia etuja aivoille, erityisesti seuraavasti:
Vihreä tee
Vihreän teen kofeiinilla on aivojen toimintaa tehostava toiminto, ja se auttaa parantamaan vireyttä, suorituskykyä, muistia ja keskittymiskykyä.
Lisäksi vihreässä teessä on muita aivoille hyviä komponentteja, tyypillisesti L-teaniinia – aminohappoa, joka voi ylittää veri-aivoesteen ja tehostaa välittäjäaineen GABA:n toimintaa auttaakseen vähentämään ahdistusta. Lisäksi L-teaniini lisää myös alfa-aaltojen taajuutta aivoissa, jotka auttavat sinua rentoutumaan.
Vihreän teen kofeiinilla on monia etuja aivojen toiminnan parantamisessa
Jotkut tutkimukset osoittavat, että vihreän teen L-teaniini voi auttaa sinua rentoutumaan estämällä kofeiinin stimulaatiota. Vihreä tee sisältää myös runsaasti polyfenoleja ja antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan aivoja henkiseltä rappeutumiselta ja vähentävät Alzheimerin ja Parkinsonin taudin riskiä.
Kala tehostaa aivojen toimintaa
Kala sisältää suuria määriä rasvaa, erityisesti omega-3- rasvahappoja . Kalan rasvat ovat terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja, jotka voivat alentaa veren amyloidi-β-proteiinien pitoisuuksia, jotka ovat vastuussa Alzheimerin potilaiden aivoja tuhoavien proteiinilohkojen muodostumisesta.
Asiantuntijoiden mukaan kalaa tulisi syödä vähintään 2 ateriaa viikossa ja valita vähäelohopeapitoisia kaloja, kuten lohta ja turskaa, tai makean veden kaloja, kuten karppia,...
Saksanpähkinät
Pähkinät ovat loistava proteiinin ja terveellisten rasvojen lähde, jotka auttavat parantamaan muistia. Vuoden 2015 tutkimuksessa todettiin, että ihmiset, jotka söivät säännöllisesti saksanpähkinöitä, kokivat lisääntynyttä kognitiivista suorituskykyä.
Saksanpähkinät sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka tunnetaan myös nimellä alfalinoleenihappo (ALA), jotka auttavat alentamaan verenpainetta ja suojaamaan valtimoita, tarjoten monia etuja aivoille ja verenkiertoelimille.
Vihreät lehtivihannekset
Vihreät lehtivihannekset, kuten parsakaali, pinaatti, salaatti, retiisi... ovat elintarvikkeita, jotka eivät ainoastaan tarjoa tarvittavia kuituja ja vitamiineja, vaan niillä on myös hyvä vaikutus aivoihimme.
Esimerkiksi runsaasti rautaa sisältävä pinaatti liittyy läheisesti muistiin, huomiokykyyn ja aivojen toimintaan; Salaatti sisältää B-vitamiineja, foolihappoa, joka auttaa vahvistamaan hermosoluja; ristikukkaiset vihannekset voivat hidastaa hermoston toiminnan heikkenemistä; Kukkakaali on myös rikas K-vitamiinin lähde, jolla on kyky parantaa kognitiivista toimintaa ja älykkyyttä.
Vihreät lehtivihannekset sisältävät monia ravintoaineita aivoille
Näin ollen yllä oleva artikkeli on auttanut sinua oppimaan aivojen rakenteesta ja toiminnoista ja antaa sinulle joitain ruokia, jotka auttavat vahvistamaan ja kehittämään aivoja. Toivon sinulle hyvää terveyttä ja muista seurata seuraavia artikkeleita aFamilyToday Blogin verkkosivuilla!
Tonsilliitti on yleinen sairaus, jolla on monia eri syitä. Tonsilliitti aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, kurkkukipua ja nielemisvaikeuksia. Siksi ihmiset usein yrittävät saada nämä kivet pois suusta. Mitä risakivet siis oikein ovat?
Tällä hetkellä fascioliaasi on yleinen kaikkialla maailmassa, ja Aasia on alue, jossa fascioliaasia esiintyy eniten. Maassamme maksaukko on melko yleinen sairaus, joka johtuu tavasta syödä vesikasveja ja juoda kylmää vettä. Joten missä on ihmiskehossa loistaudit maksavuoho ja kuinka ehkäistä tauti?
Kofeiini on luonnollinen aivojen stimulantti. Tällä hetkellä kofeiini on hyvin yleistä monissa ruoissa ja juomissa, kuten teessä, kahvissa tai suklaassa. Joten mikä on kofeiini? Miten kofeiini toimii kehossamme? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!
Terapeuttiset infrapunavalot eivät luultavasti ole liian outoja monille ihmisille, etenkään niille, joilla on selkäkipujen, kipujen, niveltulehduksen ja vammojen oireita. Tiedätkö kuitenkin, kuinka infrapunahoitoa käytetään oikein? Otetaanpa tästä selvää.
Raivotauti ihmisillä on yksi vaarallisista sairauksista, jonka kuolleisuus on erittäin korkea. Sairaus välittyy raivotautiviruksella (yleensä syljen pureman kautta) saamien eritteiden välityksellä. Tällä hetkellä tälle taudille ei ole erityistä hoitoa.
Mikä on vapaa radikaali, ei ole vain kysymys, jonka monet ihmiset kuulevat tämän kuultuaan, vaan tämä sana mainitaan myös monissa terveysongelmissa ja -tiloissa. Jos sinulla on myös sama kysymys kuin yllä, älä missaa alla olevia mielenkiintoisia tietoja.
Toisin kuin syöpä, hyvänlaatuisilla kasvaimilla on omat ominaisuutensa ja ominaisuutensa. Joten mikä on hyvänlaatuinen kasvain? Ovatko diagnoosi- ja hoitomenetelmät erilaiset kuin melanooman?
Elektroenkefalogrammi (EEG) on yksi tärkeimmistä ja suosituimmista diagnostisista menetelmistä aivojen - neurologian - alalla. Seuraava artikkeli auttaa sinua ymmärtämään EEG:tä paremmin, jotta et ole enää hämmentynyt, kun lääkärisi suorittaa vain tämän testin.
Kerässuodatusnopeus on arvo, jota käytetään laajalti munuaissairauksien diagnosoinnissa ja munuaisten kunnon tarkistamisessa. Älä jätä huomiotta alla olevia tietoja, jotta tiedät tarkemmin, kuinka glomerulaarinen suodatusnopeus lasketaan ja tunnistaa tila kerättyjen tietojen perusteella.
Kraniaalinen magneettikuvaus tai kallon MRI on yksi usein indikoiduista diagnostisista menetelmistä. Joten mikä on MRI ja miten se luetaan? Selvitetään tässä artikkelissa!
Aivot ovat massaltaan ja tilavuudeltaan suurin osa aivoista, ja niissä on monia tiedonkäsittelytoimintoja. Joten missä on aivot, mikä on aivojen rakenne ja toiminta.
Iholoiset ovat joukko yleisiä dermatologisia sairauksia ja aiheuttavat ihoinfektioita ihmisillä. Vaarallisempaa on, että nämä loiset voivat myös aiheuttaa ihon pysyvän tuhoutumisen, jos niitä ei käsitellä ajoissa.
Jos nenäkäytäväsi ovat poikkeavia ja hengenahdistuksen oireita, sinulla voi olla poikkeama nenän väliseinä. Mikä on poikkeava nenän väliseinä? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta!
Ananas on trooppinen hedelmä, jolla on makea ja hapan maku, helppo syödä. Paitsi, että ananas sisältää myös monia terveydelle hyviä ravintoaineita. Mitä hyötyä on ananaksen syömisestä? Otetaan nyt yhdessä selvää!
Kun diagnosoidaan krooninen sairaus, monet potilaat eivät ymmärrä kroonisen sairauden käsitettä, mikä johtaa subjektiivisuuteen sairauden kanssa elämisessä. aFamilyToday-blogi tarjoaa sinulle tietoa kroonisista sairauksista ja joistakin yleisistä sairauksista.
Keuhkojen CT-skannaus tai tietokonetomografiakeuhkokuvaus on hyödyllinen kuvantamismenetelmä. Keuhkojen TT voidaan tehdä monissa sairaaloissa keskussairaaloista maakuntasairaaloihin. Tämä tutkiva menetelmä auttaa lääkäreitä arvioimaan keuhkojen toimintaa sekä diagnosoimaan keuhkosairaudet, erityisesti keuhkosyöpätapaukset. Mitä potilaiden tulee tietää ennen keuhkojen CT-skannausta? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!
Iho on kehon suurin elin ja se toimii ensimmäisenä puolustuslinjana ulkopuolelta tulevia haitallisia aineita vastaan. Lisäksi iholla on tärkeä rooli lämmönsäätelyn lisäksi myös D-vitamiinin synteesissä kehossa. Joten miten iho on rakennettu suorittamaan tehtävänsä?
Paise on erittäin vaarallinen tila keholle, jos sitä ei hoideta ajoissa. Paise ilmenee usein turvotuksena, punoituksena, kivuna, korkeana kuumeena ja vilunväristyksenä. Leikkauksen lisäksi lieviä paiseita voidaan hoitaa itse. Onko siis olemassa tehokkaita kotihoitoja paiseiden hoitoon?
Nykytieteen avulla tutkijat ovat nyt löytäneet HIV:n alkuperän sekä paljon tietoa tästä johtavasta immuunikatoviruksesta. Tutustutaanpa tähän yhdessä.
11 kuukauden ikäisellä vauvalla on vahva motorinen ja kielen kehitys. Vauva osaa jo hölmöillä yksinkertaisia sanoja, osaa seisoa yksin tai jopa kävellä. Seuraava artikkeli auttaa ymmärtämään, mitä 11 kuukauden ikäinen vauva osaa tehdä ja kuinka kasvattaa älykäs ja terve 11 kuukauden ikäinen lapsi.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
Alkoholiallergia urtikaria -oireet ja uusimmat hoitomenetelmät. Opettele tunnistamaan allergisen reaktion merkit ja suojata terveyttäsi tehokkaasti.
Mantelien uusimmat terveysvaikutukset 2024: Tutkitusti parantavat sydäntä, aivoja ja verensokeria. Opas mantelien oikeaan käyttöön ravintoaineiden maksimoimiseksi.
<strong>Häpyluun murtuman paraneminen</strong> kestää nykytiedon valossa 4-12 viikkoa. Tutustu uusimpiin hoitostrategioihin ja nopeuta toipumista näillä asiantuntijan vinkeillä.
2024 uusimmat tiedot melaniinista ruoissa: Tutkimusnäyttöön perustuvat ruokavaliosuositukset melasman ehkäisyyn ja ihon pigmentaation hallintaan. Opi mitkä ravintoaineet tasapainottavat melaniinia.
2024 PRbpm-oppaasi: Selvitä uusimmat tiedot sydämen sykkeestä (terveysindikaattorit) ja sen merkityksestä kokonaisterveydellesi. Opit mittausmenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet.
Adenovirus 2024 - oireet ja itämisaika. Opas vanhemmille uusimpien tutkimusten valossa. Lue, miten suojautua adenoviruksen aiheuttamilta infektioilta ja tunnistaa vaaratilanteet.
Nenämahaletkun asettaminen on keskeinen toimenpide potilailla, jotka tarvitsevat ravitsemusta tai mahanesteen seurantaa. Opimme uusimmat menetelmät, asianmukaisen hoidon ja potilasturvallisuuden varmistamisen.
