Onko seksi monta kertaa viikossa hyvää? Kuinka suuri suhteiden tiheys on järkevää?

Seksi on tekijä, joka vaikuttaa suuresti perheen onnellisuuteen. Terve seksuaalinen aktiivisuus ei ainoastaan ​​tuo onnea, vaan tuo myös monia etuja fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät edelleen, kuinka monta kertaa viikossa riittää? Onko seksi monta kertaa viikossa hyvää?

Vastataksesi kysymykseen kuinka monta kertaa seksiä viikossa ja onko hyvä harrastaa monta kertaa viikossa, seuraa aFamilyToday Blogin artikkelia alla!

Mitä seksi tarkoittaa?

Toisin kuin eläimillä, ihmisten seksielämä ei ole pelkästään lajin lisääntymisen ja ylläpitämisen tarkoitus, vaan se tuo myös monia etuja fyysiselle ja henkiselle terveydelle. Ei vain eroa eläimistä, vaan jokaisen ihmisen seksielämä on myös erilainen, riippuen monista tekijöistä, kuten iästä, elämäntavoista, terveydestä, kulttuurista, suhteen laadusta...

Pareille seksielämä on yksi tärkeimmistä onnentekijöistä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että pariskunnat, jotka eivät ole tyytyväisiä seksuaalisiin tarpeisiinsa, kohtaavat usein monia negatiivisia ongelmia avioliitossaan. Myös avioerot näissä pariskunnissa ovat korkeammat kuin seksuaalisesti tyytyväisillä pareilla.

Seksi on tärkeä tekijä perheen onnellisuuden kannalta

Kuten fyysinen aktiivisuus, seksi saa sekä miehet että naiset kuluttamaan paljon energiaa, mikä parantaa verenkiertoa, lisää happea ja tilapäistä verenpainetta. Tämä on tekijä, joka auttaa soluja toipumaan nopeasti, ja myrkkyjä myös poistuu enemmän. Lisäksi säännöllinen seksi vahvistaa vastustuskykyä, lisää vastustuskykyä ja lisää keholle hyödyllisten hormonien eritystä.

Kun ihmiset saavuttavat seksuaalisen nautinnon, sekä miehet että naiset vapauttavat oksitosiinia, joka vähentää nopeasti stressiä ja auttaa rentouttamaan hermostoa. Paitsi, että oksitosiini on myös luonnollinen kipulääkehormoni, kun oksitosiinia vapautuu, syntyy myös endorfiineja. Endorfiinit toimivat erittäin hyvin päänsärkyjen, kipujen, väsymyksen tai kohtuvaurioiden hoidossa naisilla.

Säännöllisellä seksillä ei siis ole vain suuri merkitys parien välisessä emotionaalisessa siteessä, vaan sillä on myös paljon hyötyä terveydelle, mikä lisää kehon joustavuutta. Hyvä seksielämä ei riipu vain suhteiden määrästä, vaan myös kahden ihmisen laadusta ja suhteesta.

Säännöllinen seksi vahvistaa miehen ja vaimon välistä suhdetta

Kuinka monta kertaa viikossa minun pitäisi harrastaa seksiä?

Kuinka monta kertaa viikossa on hyvä harrastaa seksiä? Itse asiassa tähän kysymykseen ei ole oikeaa vastausta. Enemmän tai vähemmän taajuutta, joka vaikuttaa terveyteen ja ylläpitää onnellisuutta, riippuu kunkin parin tarpeista. Siksi seksin määrälle ei ole olemassa standardia. 

On tehty paljon tutkimuksia seksin tiheyden selvittämiseksi. Siinä Yhdysvalloissa tehty kysely, johon osallistui 250 000 ihmistä, jakoi suhteensa tiheyden ja onnellisuuden tason.

Tulokset osoittavat, että naimisissa olevilla pariskunnilla, jotka harrastavat seksiä harvemmin kuin kerran viikossa, mitä korkeampi yhdyntätiheys on, sitä korkeampi onnellisuusaste. Kerran viikossa tai useammin seksiä harrastaneiden parien onnellisuustasoissa ei ollut suuria eroja. Niille, jotka olivat sinkkuja, suhteen tiheyden ja onnellisuuden välillä ei ollut korrelaatiota.

Yllä olevat numerot on annettu viitteellesi, mutta ne eivät ole täysin tarkkoja suhteessasi. Tutkimukseen osallistuneet kertoivat, että heidän onnellisuustasonsa olivat enemmän riippuvaisia ​​suhteen luonteesta ja sukupuoli nosti tätä tasoa. 

Niinpä monet tutkimukset ovat osoittaneet, että pariskunnilla seksiä harrastetaan kerran viikossa ja useimmat heistä tuntevat olonsa tyytyväisiksi ja onnellisiksi tästä taajuudesta. Tämä taajuus riittää vain ylläpitämään yhteenkuuluvuutta ja tuomaan onnea perhe-elämään.

Tutkijat uskovat, että seksi kerran viikossa riittää

Onko seksi monta kertaa viikossa hyvää?

Seksin esiintymistiheys on laskettu tutkittujen parien onnellisuusindeksin perusteella, joten tämä tiheys todennäköisesti vielä muuttuu (riippuen molemmista osapuolista). Parisuhteessa miehet tuntevat olonsa onnellisemmiksi seksuaalisesti tyytyväisinä, kun taas naiset ovat yleensä onnellisempia emotionaalisesti tyytyväisinä. 

Tutkimusten mukaan seksin tiheyttä kerran viikossa pidetään optimaalisena kahden ihmisen välisen yhteyden ylläpitämiseksi. Tätä useammin seksin harrastaminen ei kuitenkaan välttämättä ole huono asia. Tarkkaa vastausta kysymykseen siitä, onko seksiä useita kertoja viikossa hyvä, ei ole, koska yhdynnän tiheys riippuu molempien osapuolten tarpeista ja kyvyistä. Molemmat voivat silti harrastaa seksiä useita  kertoja viikossa, jos he tuntevat olonsa mukavaksi ja varmistavat terveytensä.

Tämä voi olla helposti ymmärrettävä esimerkki, kuten: "Sinä tykkäät syödä jäätelöä. Tunnet olosi erittäin innostuneeksi ja nautit, kun syöt ensimmäisen jäätelön. Sen jälkeen on edelleen nälkä ja syöt edelleen mielellään toisen jäätelön. Ja tietysti voit silti nauttia seuraavasta jäätelöstä, jos sitä vielä haluat."

Sitä vastoin sinun ei pitäisi pakottaa itseäsi tai kumppaniasi seksiin usein, jos vain tyydyttääksesi yksipuolisia tarpeita, koska tämä on helppo tehdä suhteesta kestämättömäksi. 

Seksi useita kertoja viikossa on edelleen hyvää, riippuen parin tarpeista ja terveydestä

Siten tieteellisten tutkimusten mukaan seksi kerran viikossa riittää ylläpitämään parien onnellisuutta. Seksin tiheys useita kertoja viikossa ei kuitenkaan ole huono. Taajuutta voidaan edelleen lisätä kunkin parin tarpeiden ja kykyjen mukaan.

Toivottavasti Blog aFamilyToday on yllä olevan artikkelin kautta auttanut lukijoita vastaamaan kysymykseen siitä, onko seksin harrastaminen monta kertaa viikossa hyvästä, sekä kohtuullinen seksitiheys. Toivon sinulle paljon terveyttä ja toivon, että jatkat aFamilyToday-blogin tukemista myös tulevaisuudessa!