Kaikki eivät tiedä kuinka hoitaa aknen tehokkaasti

Akne on yleinen aknen tyyppi ja aiheuttaa paljon epämukavuutta kärsiville. Tämä artikkeli tarjoaa sinulle tehokkaita aknenhoitoja, jotka auttavat pääsemään eroon aknesta ja pitämään ihosi terveenä ja sileänä.

Akne on pieni valkoinen näppylä, joka yleensä ilmestyy kasvoille, erityisesti otsalle, leualle ja poskille. Aknea esiintyy monista syistä.

Mikä aiheuttaa aknen?

Tärkeimmät aknen syyt ovat:

• Kuolleiden solujen ja talin kerääntyminen iholle: Akne muodostuu yleensä, kun kuolleet solut ja tali kerääntyvät ihon huokosiin.
• Hormonaaliset muutokset: Hormonaaliset muutokset ovat yleinen aknen syy. Tämä tapahtuu yleensä murrosiän, raskauden, kuukautisten tai hormonilääkkeiden käytön aikana.
• Genetiikka: Jotkut ihmiset saavat todennäköisemmin aknen geneettisten tekijöiden vuoksi.
• Paine ja stressi: Paine ja stressi voivat heikentää kehon immuunijärjestelmää, mikä lisää aknen riskiä.
• Epäterveellinen ruokavalio: Epäterveellinen ruokavalio, kuten liiallinen sokerin ja tärkkelyksen syöminen, voi lisätä aknen riskiä.
• Väärien meikkituotteiden käyttö: Väärien tai iholle sopimattomien meikkituotteiden käyttäminen, meikin perusteellisen poistaminen voi myös tukkia huokoset ja aiheuttaa aknea.

Akne muodostuu kuolleiden solujen ja talin kerääntymisestä huokosiin

Kerro 8 tehokasta tapaa hoitaa aknen leseitä

Tässä on kahdeksan tehokasta ja suosittua tapaa hoitaa aknea:

• Käytä  aknelesevoidetta : Aknelesevoide on erikoistuote, joka on suunniteltu vähentämään huokosten tukkeutumista ja estämään kuolleiden solujen ja talin kertymistä iholle. Aknevoiteiden pääainesosia ovat salisyylihappo, bentsoyyliperoksidi, retinoidit, rikki ja atselaiinihappo. Sinun tulee valita ihotyypillesi sopiva aknevoide ja käyttää sitä ohjeiden mukaisesti parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
• Käytä suun kautta otettavia lääkkeitä: Lääkärin määräämät suun kautta otettavat aknelääkkeet auttavat säätelemään hormonituotantoa ja vähentämään huokosten tukkeutumista. Yleisiä aknen hoitoon käytettyjä suun kautta otettavia lääkkeitä ovat isotretinoiini, tetrasykliini ja minosykliini.
• Käytä kahta kuorinta- ja kosteusvoidetta: Kuorivien ja voiteiden kaksoiskäyttö on tehokas tapa poistaa kuolleet ihosolut ja talin kertyminen iholta. Kuorinta poistaa kuolleet ihosolut ihon pinnalta, kun taas voiteet auttavat kosteuttamaan ja pehmentämään ihoa. Sieltä iho on terve, ehkäisee tehokkaasti aknen puhkeamista.

Kuorinta poistaa kuolleet ihosolut ihon pinnalta ja rajoittaa aknen esiintymistä

• Laser-ihon pinnoitus: Laserteknologia voi auttaa poistamaan iholta kuolleita soluja ja stimuloimaan uusien solujen uusiutumista tehden ihosta kirkkaamman. Tämä menetelmä on kuitenkin melko kallis, ja sen on suoritettava ammattiammattilaiset.
• Ihohieronta: Ihohieronta on tapa lisätä veren ja hapen kiertoa ihoon, mikä auttaa vähentämään talin kertymistä huokosiin. On suositeltavaa käyttää ihoa puhdistavia hierontaöljyjä ja samalla hieroa ihoa hellävaraisesti parantaakseen verenkiertoa.
• Ruokavalion muutokset: Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio auttaa vähentämään ihon talintuotantoa, mikä auttaa vähentämään aknen puhkeamisen riskiä. Syö paljon vihreitä vihanneksia, hedelmiä, mereneläviä ja runsaasti A- ja E-vitamiinia sisältäviä ruokia.
• Säädä ihonhoitorutiiniasi: Vähentääksesi aknen puhkeamisen riskiä, ​​sinun on säädettävä päivittäistä ihonhoitorutiiniasi. Pese kasvosi kunnolla ja käytä ihotyypillesi sopivia ihonhoitotuotteita. Älä käytä haitallisia kemikaaleja sisältäviä tuotteita. Vältä samalla liiallista hankausta iholle, älä koske kasvojasi liikaa ja poista aina meikki ja puhdista iho ennen nukkumaanmenoa.
• Käytä niasiiniamidia sisältäviä ihonhoitotuotteita: Niasiiniamidi on yleisesti käytetty ainesosa ihonhoitotuotteissa, mikä vähentää tulehdusta ja parantaa aknen puhkeamista. Niasiiniamidi edistää myös terveempää ihoa ja minimoi aknen muodostumista. On kuitenkin myös tärkeää noudattaa käyttöohjeita oikein ihoärsytyksen välttämiseksi.

Kuinka hoitaa aknea kotona luonnollisilla ainesosilla

Luonnon naamion käyttö on myös tehokas aknen hoito , jota voit kokeilla. Tässä on joitain luonnollisia ainesosia, joita voit käyttää kasvonaamion tekemiseen:

• Aloe Vera -naamio: Aloe veralla on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja viilentäviä ominaisuuksia, mikä auttaa vähentämään tulehdusta ja puhdistamaan huokoset. Voit leikata aloe-lehden ja ottaa geelin lehteen ja levittää sitä kasvoillesi noin 15-20 minuuttia ja huuhdella sen jälkeen pois lämpimällä vedellä.
• Naamio riisilesejauheesta: Riisilesejauhe kuorii ja imee ylimääräistä öljyä iholle. Joten voi tehokkaasti parantaa aknen leseitä. Voit sekoittaa riisilesejauhetta pieneen määrään vettä tai maitoa paksun tahnan muodostamiseksi, sitten levittää sitä kasvoillesi noin 10-15 minuutin ajan ja pese pois.
• Naamio hunajasta : Hunaja on ainesosa, jolla on antibakteerisia ja ihoa rauhoittavia vaikutuksia, mikä auttaa ehkäisemään aknea tehokkaasti. Ota vain vähän hunajaa ja levitä sitä kasvoillesi noin 15-20 minuuttia ennen kuin yhdistät sen hellävaraiseen hierontaan. Huuhtele lopuksi puhtaalla vedellä.

Hunaja on ainesosa, jolla on antibakteerisia ja ihoa rauhoittavia vaikutuksia

Ennen kuin käytät minkään tyyppistä naamiota, sinun tulee kuitenkin testata ihoaluettasi varmistaaksesi, että et ole allerginen tai ärsyyntynyt maskin ainesosille. Toivotan sinulle menestystä yllä olevassa artikkelissa esiteltyjen aknen leseiden hoitotapojen soveltamisessa.