Οι ηλεκτρολύτες παίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη υγεία. Ωστόσο, η ακατάλληλη συμπλήρωση ηλεκτρολυτών συνεπάγεται επίσης πολλές επικίνδυνες συνέπειες.
Η έλλειψη σιδήρου μετά τον τοκετό είναι αρκετά συχνή, με αποτέλεσμα οι γυναίκες να αισθάνονται συχνά κουρασμένες αλλά όχι πρόβλημα. Εφόσον οι γυναίκες τρώνε αρκετά θρεπτικά συστατικά με πολλές τροφές πλούσιες σε σίδηρο ή συμπληρώματα με φάρμακα σιδήρου για τις μητέρες μετά τον τοκετό, κάτι που εκτιμάται ιδιαίτερα, μπορούν σύντομα να ανακτήσουν την υγεία τους.