οι ξηροί καρποί βοηθούν στην αύξηση του βάρους

Η περιεκτικότητα σε λιπαρά και θρεπτικά συστατικά σε ξηρούς καρπούς αύξησης βάρους, όπως τα κάσιους, τα μακαντάμια ή τα φιστίκια, θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε το επιθυμητό βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Τα οφέλη των σπόρων jackfruit για το δέρμα, τα μαλλιά και η πρόληψη πολλών ασθενειών σίγουρα θα σας εκπλήξουν και θα αλλάξουν τον τρόπο που βλέπετε τους ξηρούς καρπούς.