οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν ιχθυέλαιο

Οι έγκυες γυναίκες που παίρνουν ιχθυέλαιο είναι πραγματικά καλό τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό; Ποια είναι η αλήθεια αυτού και τι είδους ιχθυέλαιο πρέπει να χρησιμοποιείται για να διασφαλιστεί η ασφάλεια;