Top 10 τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για το μωρό σας
Οι φυτικές ίνες είναι πολύ καλές για τα παιδιά, ειδικά εκείνα που βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης. Ποιες είναι λοιπόν οι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες;
Οι φυτικές ίνες είναι πολύ καλές για τα παιδιά, ειδικά εκείνα που βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης. Ποιες είναι λοιπόν οι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες;
Τα μούρα είναι μια πολύ υγιεινή σειρά φρούτων. Παρέχουν μια αφθονία βασικών θρεπτικών συστατικών και βιταμινών όπως φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C.