Τυπικό μενού 3 γευμάτων για άτομα που κάνουν δίαιτα
Για να μειώσετε γρήγορα το αποτέλεσμα, εκτός από το καθεστώς άσκησης, θα πρέπει επίσης να διατηρήσετε το μενού διατροφής 3 γεύματα την ημέρα όπως παρακάτω. 1. Γιατί έχασες βάρος;