ενεργειακό συμπλήρωμα

Τα ενεργειακά ποτά είναι δυνητικά επικίνδυνα για τις έγκυες μητέρες, επομένως ποια άλλα διατροφικά ποτά μπορούν να βοηθήσουν στην ενεργειακή απόδοση;