άσκηση για μωρά

Η γέννηση ενός μωρού φέρνει χαρά στους γονείς. Ωστόσο, όταν φροντίζετε ένα μωρό, θα είστε πολύ κουρασμένοι και ανήσυχοι, επομένως πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με τρόπους για να μειώσετε το άγχος μετά τον τοκετό.