Γιατί πρέπει τα συμπληρώματα ασβεστίου για άτομα με αρθρίτιδα;

Η αρθρίτιδα δεν είναι μια περίεργη ασθένεια σήμερα, αλλά πόσο επώδυνη προκαλούν στους ασθενείς; Γιατί πρέπει τα συμπληρώματα ασβεστίου για άτομα με αρθρίτιδα; Ακολούθησε

Η αρθρίτιδα δεν είναι μια περίεργη ασθένεια σήμερα, αλλά πόσο επώδυνη προκαλούν στους ασθενείς; Γιατί πρέπει τα συμπληρώματα ασβεστίου για άτομα με αρθρίτιδα; Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο για να απαντήσετε στις ερωτήσεις που ενδιαφέρουν πολλούς ανθρώπους.  

1. Πόσο επώδυνη είναι η αρθρίτιδα;

• Κατάσταση 1:

Σε αυτό το στάδιο, οι ασθενείς με αρθρίτιδα έχουν συμπτώματα ήπιου πυρετού, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών είναι συχνά μουδιασμένα, με αποτέλεσμα ο ασθενής να νιώθει πάντα άβολα, κουρασμένος και να ιδρώνει πολύ. Εξάλλου, το σώμα αισθάνεται κουρασμένο από το φαγητό, είναι δύσκολο να ασκηθεί, οπότε το σώμα χάνει πολύ βάρος. Αυτό το φαινόμενο συνήθως διαρκεί από μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες, επομένως επηρεάζει αρκετά τη ζωή του ασθενούς.

• Φάση 2:

Στο δέρμα της κνήμης, κοντά στην άρθρωση του αγκώνα, γύρω από την άρθρωση του καρπού, υπάρχουν σωματίδια με διάμετρο 5-15 mm, ανυψώνονται στο δέρμα αλλά δεν προκαλούν έντονο πόνο.

Ο ασθενής έχει πυρετό μεγαλύτερο από 40 βαθμούς, εμφανίζονται πολλές κόκκινες κόκκινες κουκκίδες στα χέρια και τα πόδια, η ατροφία της άρθρωσης δεν μπορεί να κινηθεί.

Το πρωί, οι ασθενείς με αρθρίτιδα δεν μπορούν να σηκωθούν αμέσως από το κρεβάτι, αλλά πρέπει να περιστρέψουν τις αρθρώσεις τους για περίπου 20 λεπτά πριν μπορέσουν να κινηθούν.

Οι ασθενείς με αρθρίτιδα δεν μπορούν να σηκωθούν από το κρεβάτι αμέσως, αλλά πρέπει να περιστρέψουν τις αρθρώσεις τους για περίπου 20 λεπτά πριν μπορέσουν να κινηθούν.

Οι επώδυνες αρθρώσεις είναι συνήθως συμμετρικές, το επίπεδο του πόνου αυξάνεται, κάνοντας τον ασθενή εξαιρετικά κουρασμένο.

Μερικοί άνθρωποι με πολυαρθρίτιδα έχουν επίσης κόκκινα ή ξηρά μάτια, είναι πολύ ντροπαλά στο φως και αισθάνονται ακόμη και πόνο στα μάτια τους με ελαφρές κινήσεις.

Οι αρθρώσεις στα χέρια και τα πόδια θα είναι πολύ επώδυνες, πρησμένες, κόκκινες και ζεστές πρώτα και μετά θα εξαπλωθούν σε άλλα μέρη.

Σε αυτό το στάδιο, οι ασθενείς με αρθρίτιδα εξακολουθούν να είναι εξαιρετικά ανορεξικοί, χλωμό δέρμα και ακόμη και δύσκολο να κινηθούν

2.Γιατί συμπληρώματα ασβεστίου για άτομα με αρθρίτιδα;

• Το ασβέστιο είναι ένα από τα κύρια συστατικά που αποτελούν τα οστά και τα δόντια.
• Το ασβέστιο εμπλέκεται επίσης στην πήξη του αίματος, την αγωγιμότητα των νεύρων και τη μυϊκή και καρδιαγγειακή δραστηριότητα.
• Το ασβέστιο υπάρχει άφθονο στο γάλα, το τυρί, τον σολομό... με την ανάγκη 1.000mg ασβεστίου την ημέρα.

Επομένως, για τα άτομα με αρθρίτιδα, είναι αδύνατο να μην συμπληρωθούν με ασβέστιο εάν θέλουν να βελτιώσουν την κατάστασή τους.

Σημειώστε όταν συμπληρώνετε ασβέστιο για άτομα με αρθρίτιδα

Για όσους πάσχουν από πέτρα στα νεφρά, νεφρική ανεπάρκεια, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, ηλικιωμένους και αδύναμους κ.λπ., όταν συμπληρώνουν ασβέστιο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτούν γιατρό πριν τη χρήση.

Θα πρέπει να συμπληρώνει το ασβέστιο με διαίρεση σε πολλές φορές την ημέρα για να διευκολύνει τον οργανισμό να απορροφήσει και να αποφύγει την πιθανότητα τοξικότητας

Όταν παίρνετε ασβέστιο, είναι απαραίτητο να περιορίσετε τον συνδυασμό με άφθονες τροφές, ή δημητριακά ολικής αλέσεως, γάλα... γιατί αυτές είναι οι τροφές που θα περιορίσουν την ικανότητα απορρόφησης του ασβεστίου στον οργανισμό.

Η λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου είναι πιο αποτελεσματική όταν λαμβάνονται το πρωί ή το απόγευμα, περίπου 1 ώρα μετά το γεύμα, επειδή το ηλιακό φως μπορεί να αυξήσει την απορρόφηση του ασβεστίου. Χρησιμοποιήστε ασβέστιο πολλές φορές την ημέρα, δεν πρέπει να λαμβάνεται το απόγευμα ή το βράδυ γιατί μπορεί να δυσκολέψουν τον ύπνο.

Τα άτομα με αρθρίτιδα εάν δεν συμπληρωθούν με ασβέστιο, η ασθένεια θα είναι καλύτερη.

Μην χρησιμοποιείτε γάλα για να πάρετε συμπληρώματα ασβεστίου, ούτε τρώτε πολύ αλμυρό γκρέιπφρουτ θα αυξήσει την απέκκριση ασβεστίου μέσω των ούρων.

Πού παίρνουν τα συμπληρώματα ασβεστίου τα άτομα με αρθρίτιδα;

Μην εγκαταλείπετε τα γαλακτοκομικά, είναι μεγάλο λάθος: Εκτός κι αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη ή βίγκαν, η κατανάλωση γάλακτος εξακολουθεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε την πρόσληψη ασβεστίου.

Συμπληρώματα σόγιας : Έχουν περισσότερο ασβέστιο από άλλα είδη γάλακτος (περίπου 400 mg / 110 g), ιδιαίτερα απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό σε σχέση με άλλα κανονικά γάλατα.

Πράσινα λαχανικά: Το λάχανο, το μαρούλι, το μπρόκολο ή το λάχανο και πολλά άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι επίσης πολύ καλές πηγές ασβεστίου.

Σε συνδυασμό με συμπληρώματα ασβεστίου: Με υψηλά επίπεδα ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου και βιταμίνης D3 που περιέχονται στο ασβέστιο Το μαγνήσιο θα είναι εξαιρετικά απαραίτητο για την ανάπτυξη των οστών. Συγκεκριμένα, με ένα μεγάλο συστατικό ασβεστίου, θα βοηθήσει στην προστασία των οστών και θα απωθήσει αποτελεσματικά την αρθρίτιδα που προκαλεί βλάβες στο σώμα του ασθενούς.

Είναι απαραίτητο να συμπληρωθεί ασβέστιο για τα άτομα με αρθρίτιδα σήμερα για να διατηρηθούν υγιή τα οστά και οι αρθρώσεις, να αντιστραφούν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας που προκαλούν βλάβες στο σώμα και, στη συνέχεια, ο ασθενής μπορεί να ενσωματωθεί και να ασκηθεί πιο αποτελεσματικά.

Θον Φαμ