Το μαύρο σκόρδο είναι μια από τις λέξεις-κλειδιά με τις περισσότερες αναζητήσεις στην αγορά σήμερα, επειδή τα θρεπτικά συστατικά του μαύρου σκόρδου είναι καλά για την υγεία. Έχετε λοιπόν
Το μαύρο σκόρδο είναι μια από τις λέξεις-κλειδιά με τις περισσότερες αναζητήσεις στην αγορά σήμερα, επειδή τα θρεπτικά συστατικά του μαύρου σκόρδου είναι καλά για την υγεία. Ξέρετε λοιπόν τι είναι; Μάθετε μαζί μας στο παρακάτω άρθρο.
1. Διαδικασία παραγωγής μαύρου σκόρδου
Στα αγγλικά, το μαύρο σκόρδο είναι επίσης γνωστό ως Black garlic. Πρόκειται για ένα είδος σκόρδου που έχει κοσκινιστεί προσεκτικά και στη συνέχεια υποβάλλεται σε διαδικασία 40-45 ημερών σε περιβάλλον με λογική θερμοκρασία και υγρασία. Το εξαιρετικό χαρακτηριστικό αυτής της σειράς σκόρδου είναι ότι έχει μαύρο χρώμα, γλυκιά γεύση και είναι δεκάδες φορές πιο αποτελεσματικό από το κανονικό σκόρδο.
Χρησιμοποιούνται ευρέως στην Ιαπωνία και την Κορέα τα τελευταία χρόνια. Και σε αυτές τις χώρες, το σκόρδο θεωρείται τρόφιμο που προάγει την υγεία. Ειδικά με υψηλή αντιοξειδωτική ικανότητα, το μαύρο σκόρδο είναι επίσης γνωστό ως «πανάκεια» για την παράταση της νεότητας.
Λόγω αυτών των εξαιρετικών χρήσεων, το μαύρο σκόρδο διαδίδεται όλο και περισσότερο και χρησιμοποιείται ευρέως σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένου του Βιετνάμ.
2. Τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά στο μαύρο σκόρδο
Το μαύρο σκόρδο έχει εξαιρετικά αποτελέσματα στην υγεία χάρη στα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά:
* Γλουταμινικό οξύ : Αυτό είναι ένα από τα 20 απαραίτητα αμινοξέα που βοηθούν στην πρόληψη και την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της αϋπνίας, του πονοκεφάλου, της ζάλης, των εμβοών ή των σωματικών και πνευματικών καταστροφών λόγω στρες, υπό υπερβολική πίεση.
* Κυστεΐνη: Η κυστεΐνη παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό του δέρματος, ιδιαίτερα μετακινώντας από την κεράτινη στιβάδα, προάγοντας την αναγέννηση του κολλαγόνου, καθιστώντας το δέρμα πιο σφριγηλό, λείο και ελαχιστοποιώντας την κατάσταση, αυξημένη έκκριση σμήγματος, ακμή.
* Λυσίνη : Αυτό είναι ένα από τα απαραίτητα αμινοξέα για τον οργανισμό, έχει ως αποτέλεσμα να τονώνει το σώμα να δημιουργήσει πολλά αντισώματα, να ρυθμίζει τις ορμόνες που μεταδίδουν πληροφορίες και ταυτόχρονα να απορροφά το ασβέστιο, βοηθώντας το σκελετικό μυϊκό σύστημα να είναι δυνατό. .
* Ιστιδίνη : Η ιστιδίνη θεωρείται μια από τις απαραίτητες βιολογικές αμίνες στη διαδικασία βελτίωσης του τοπικού ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού καθώς και στην προώθηση της καλύτερης εντερικής δραστηριότητας. Κάποιες άλλες μελέτες δείχνουν επίσης ότι η ιστιδίνη έχει μια λειτουργία όπως τα λευκά αιμοσφαίρια, αλλά μέχρι στιγμής δεν υπάρχει οριστικό συμπέρασμα.
* Τυροσίνη : Αυτό είναι ένα απαραίτητο συστατικό, έχει τη λειτουργία της πρωτεϊνοσύνθεσης - ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη του οργανισμού.
* Γλυκίνη : Αυτή η θρεπτική ουσία έχει την ικανότητα να αναστέλλει την υπερβολική αγωγιμότητα στα νωτιαία νεύρα. Ως αποτέλεσμα, όταν τρώτε πολύ μαύρο σκόρδο, θα μειώσετε τον πόνο, ειδικά όταν έχετε κήλη δίσκου, ...
* Αλανίνη : Βοηθά στην απομάκρυνση τοξικών ουσιών από το σώμα και μετατρέπει τη ζάχαρη σε ενέργεια.
* Βαλίνη : Αυτό είναι ένα πολύτιμο θρεπτικό συστατικό που βρίσκεται στο μαύρο σκόρδο και βοηθά τα κατεστραμμένα μυϊκά κύτταρα να επουλωθούν γρήγορα και να σχηματίσουν νέα κύτταρα, να εξισορροπήσουν το άζωτο και να διασπάσουν τη γλυκόζη στο σώμα.
* Θρεονίνη : Συμμετέχει στην αναγέννηση του κολλαγόνου και της ελαστίνης για να βοηθήσει στη σύσφιξη του δέρματος, να απωθήσει τη διαδικασία γήρανσης. Όχι μόνο αυτό, τα θρεπτικά συστατικά του μαύρου σκόρδου - θρεονίνη υποστηρίζουν επίσης την ενίσχυση της αντίστασης, βοηθώντας τον οργανισμό να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο μικροασθένειες.
* Λευκίνη IsoLeucine : Έχει την επίδραση της ρύθμισης του σακχάρου στο αίμα, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο διαβήτη. Επιπλέον, διατηρούν την ποσότητα της αυξητικής ορμόνης για την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού.
* Μεθειονίνη : Το θρεπτικό συστατικό σε αυτό το μαύρο σκόρδο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην προστασία των ηπατικών κυττάρων, από τις τοξίνες και στην πρόληψη του λιπώδους ήπατος.
* Φαινυλαλανίνη : Η φαινυλαλανίνη επηρεάζει άμεσα την περιοχή του εγκεφάλου για να βοηθήσει στην καλύτερη μνήμη και ταυτόχρονα παράγει βιταμίνες που βοηθούν στη φωτεινότητα του δέρματος.
* Αργινίνη : Αυτός είναι ένας παράγοντας στον κύκλο παραγωγής ουρίας του ήπατος. Ως εκ τούτου, εργάζονται για να μεγιστοποιήσουν τη σύνθεση του προπιδίου, ρυθμίζουν τα επίπεδα αμμωνίας, υποστηρίζοντας έτσι τη θεραπεία της ηπατικής δυσλειτουργίας.
Αυτά τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά είναι που κάνουν πολλούς ανθρώπους να κυνηγούν μέρα και νύχτα για να βρουν ποιοτικό μαύρο σκόρδο για να προστατεύσουν την υγεία τους. Εάν αναρωτιέστε επίσης τι να αναζητήσετε, ανατρέξτε αμέσως στο Leo's Black Garlic. Το προϊόν παράγεται με ιαπωνική τεχνολογία ζύμωσης με πρώτες ύλες που καλλιεργούνται στο Βιετνάμ, επομένως η περιεκτικότητα σε ένωση είναι 5-10 φορές μεγαλύτερη από το κανονικό σκόρδο.
Η τακτική χρήση του Leo's Black Garlic θα βοηθήσει στην πρόληψη και υποστήριξη της αποτελεσματικής θεραπείας του καρκίνου, στην τόνωση της όρεξης, στην πέψη και στην προστασία της καρδιάς, στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης... Όλα τα προϊόντα πληρούν τα πρότυπα. Υγείας και του Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA). Έτσι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με απόλυτη σιγουριά.
Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία εξελίσσεται σε ένα αυξανόμενο παγκόσμιο πρόβλημα υγείας. Μόνο στην Αφρική, ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών κάτω των 5 ετών έχει αυξηθεί κατά σχεδόν 50% από το 2000. Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για ασθένειες όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και ο διαβήτης.
Η διατροφή, η γενετική και η κίνηση είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου στο ύψος από τη μήτρα και αν υποστηριχθεί νωρίς από την έγκυο μητέρα, το παιδί θα αναπτυχθεί πιο ολοκληρωμένα.
Το να νιώθετε πόνους στους μύες μετά την άσκηση είναι μια κοινή κατάσταση. Αλλά αυτό κάνει πολλούς ανθρώπους να ανησυχούν μήπως δεν γνωρίζουν ποια είναι η αιτία, πώς να το λύσουν.
Έχετε μάθει ποτέ πώς να φτιάχνετε granola στο σπίτι; Αν ανησυχείτε ότι η παρασκευή αυτού του πιάτου απαιτεί φούρνο, το παρακάτω άρθρο θα σας παρουσιάσει έναν πολύ απλό τρόπο για να φτιάξετε γκρανόλα με ένα ταψί που έχει την ίδια ποιότητα με τη χρήση φούρνου. Ας ξεκινήσουμε να φτιάχνουμε γκρανόλα με τηγάνι μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Το ζεστό κέικ θεωρείται αγαπημένο σνακ πολλών ανθρώπων. Αλλά το να τρώτε Cozy κέικ δεν είναι λίπος είναι αυτό που ανησυχεί πολλά κορίτσια. Το άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε πόσες θερμίδες έχει το κέικ Cozy, από το οποίο θα έχετε την πιο ακριβή απάντηση!
Η ισχυρή αντίσταση είναι το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας του σώματος και τον περιορισμό του κινδύνου ασθενειών. Ωστόσο, δεν ξέρουν όλοι πώς να αυξήσουν την αντίσταση. Δείτε το παρακάτω άρθρο!
Η διατροφή μιας εγκύου μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Μπορούν λοιπόν οι έγκυες να φάνε σκουμπρί, αν τρώνε σκουμπρί, θα είναι εντάξει; Παρακολουθήσετε τώρα.
Το χειμωνιάτικο πεπόνι είναι μια αρκετά καλοήθη τροφή, με γλυκιά και δροσερή γεύση, φέρνοντας πολύ καλό δροσιστικό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, ο χυλός κολοκύθας είναι μια εξαιρετική τροφή για να τρώνε τα παιδιά απογαλακτισμένα, ειδικά για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.
Το Pho είναι ένα παραδοσιακό πιάτο του Βιετνάμ και το λατρεύει πολύς κόσμος. Ωστόσο, όπως και άλλα παραδοσιακά πιάτα, το pho χρειάζεται επίσης πολλά μπαχαρικά για να δημιουργήσει μια πλούσια γεύση. Μπορούν λοιπόν οι διαβητικοί να τρώνε pho; Ας βρούμε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Ο Δρ Peter J. DAdamo έχει προτείνει μια ενδιαφέρουσα θεωρία σχετικά με τη δίαιτα του τύπου αίματος. Ας μάθουμε μαζί!
