Μερικές πληροφορίες για την απώλεια ακοής στον καρκίνο
Εάν ανησυχείτε για την απώλεια ακοής του καρκίνου. Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Οι πιο φυσικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μεγαλώσετε γρήγορα μακριά μαλλιά
Δεν μπορείτε να κάνετε τα μαλλιά σας να μακρύνουν, αλλά μπορείτε να εξασκήσετε συμβουλές για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν γρηγορότερα μέσω συμπληρωμάτων διατροφής και σημαντικών βιταμινών. Μια συναυλία
Δεν μπορείτε να κάνετε τα μαλλιά σας να μακρύνουν, αλλά μπορείτε να εξασκήσετε συμβουλές για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν γρηγορότερα μέσω συμπληρωμάτων διατροφής και σημαντικών βιταμινών.
Ένα απόγευμα «χαμηλή διάθεση» έκοψες κατά λάθος τα μακριά λαμπερά μαλλιά σου ακολουθώντας την τάση αλλά μετά το μετάνιωσες γιατί δεν ταίριαζε στο πρόσωπό σου. Ή απλά τα μαλλιά σας για κάποιο λόγο έπεσαν πάρα πολύ, τώρα μεγαλώνουν κοντά, οδοντωτά, άτονα νήματα. Ή μόλις λάβατε θεραπεία για ένα πρόβλημα του τριχωτού της κεφαλής και τα μαλλιά σας αρχίζουν να ξαναβγαίνουν όχι προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Πώς, λοιπόν, να βελτιωθεί αυτή η κατάσταση; Ανατρέξτε στις παρακάτω συμβουλές για να βοηθήσετε γρήγορα τα μακριά μαλλιά.
1. Διατροφή συμπληρωμάτων πρωτεΐνης
Για να αυξήσετε την ποσότητα της κερατίνης στα μαλλιά σας, πρέπει να προσθέσετε αρκετή πρωτεΐνη στο σώμα σας
Πριν θέλουμε τα μαλλιά μας να μεγαλώσουν πιο γρήγορα, πρέπει να τα κάνουμε υγιή και να αποτρέψουμε περαιτέρω σπάσιμο. Η κερατίνη είναι γνωστή ως συστατικό που θρέφει και δυναμώνει τα μαλλιά. Για να αυξήσετε την ποσότητα της κερατίνης στα μαλλιά σας, πρέπει να προσθέσετε αρκετή πρωτεΐνη στο σώμα σας.
Τροφές όπως κρέας, αυγά, ψάρι, σόγια... είναι οι τροφές που πρέπει να επιλέγονται σε αυτή την περίπτωση. Κάνει το σώμα υγιές και βοηθά τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο γρήγορα.
2. Συμπληρώματα σιδήρου και ψευδαργύρου
Τα μύδια βοηθούν στη συμπλήρωση σιδήρου και ψευδαργύρου
Πολύ λίγος σίδηρος και ψευδάργυρος στο σώμα μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας αδύναμα και επιρρεπή στο σπάσιμο. Για να μεγαλώσουν γρήγορα τα μαλλιά, θα πρέπει να συμπληρώσετε πλήρως αυτά τα 2 μικροθρεπτικά συστατικά. Ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος βρίσκονται σε αφθονία σε τρόφιμα όπως το κρέας, τα ψάρια, τα οστρακοειδή, τα όσπρια: η σόγια, οι φακές, τα πράσινα λαχανικά και τα φρούτα.
3. Υγιή Λίπη
Υγιή λιπαρά που βρίσκονται στους ξηρούς καρπούς
Το λίπος συχνά προειδοποιείται ότι δεν είναι καλό για τον οργανισμό από το καρδιαγγειακό σύστημα, το πεπτικό σύστημα ... το λίπος σας κάνει επίσης εύκολο να κερδίσετε βάρος. Ως εκ τούτου, συχνά μένουμε μακριά από τροφές που περιέχουν λίπη και έλαια. Ωστόσο, το λίπος είναι επίσης ένα θρεπτικό συστατικό και το σώμα το χρειάζεται ακόμα. Εφόσον δεν τρώτε πολύ και επιλέγετε υγιεινά λιπαρά, τα παραπάνω προβλήματα δεν θα είναι πλέον ανησυχητικά.
Το λίπος είναι επίσης απαραίτητο για την ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών. Για να προσθέσετε υγιή λίπη στο σώμα σας, μπορείτε να τρώτε τροφές όπως λιναρόσπορους, σπόρους chia, σολομό, ιχθυέλαιο, καρύδια, σόγια, αυγά, λάδι canola και σπανάκι.
4. Οι βιταμίνες είναι σημαντικές για την ανάπτυξη των μαλλιών
Βιταμίνες και μέταλλα για την επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών
Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα βοηθούν στην επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών, όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη Β, η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε. Βρίσκονται σε αφθονία στη σύνθεση εσπεριδοειδών, μπρόκολου, πιπεριών, πατάτας, φράουλες, βρώμη, μπανάνες, πορτοκάλια, ανανάδες, φασόλια… Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να προσθέσετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Β1, Β6 και Β12 στη διατροφή σας για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν πιο γρήγορα και πιο δυνατά.
5. Διαχείριση άγχους
Το άγχος κάνει τα μαλλιά να πέφτουν περισσότερο
Το άγχος και η κούραση μπορεί να προέρχονται από πιέσεις εργασίας και σπουδών. Στη σημερινή ζωή, το άγχος φαίνεται να είναι γνωστός φίλος για εμάς. Αξίζει όμως να αναφέρουμε ότι το άγχος δεν είναι μόνο ένα απλό ψυχολογικό φαινόμενο αλλά επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία. Το άγχος κάνει τα μαλλιά να πέφτουν περισσότερο και φυσικά δεν θα μπορέσουν να μεγαλώσουν γρήγορα.
Μερικές φορές η ανάπτυξη των μαλλιών σας είναι πολύ αργή ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων που παίρνετε ή το τριχωτό της κεφαλής σας έχει κάποια προβλήματα. Αλλάξτε και περιποιηθείτε τα αν είναι δυνατόν για να μεγαλώσουν τα μαλλιά σας πιο γρήγορα.
ευέλικτο πλέξιμο
Πηγή: Medicmagic
Έκπληξη με τα οφέλη ομορφιάς μιας αντιγηραντικής μάσκας προσώπου με πλιγούρι βρώμης
Ο χρόνος και η ηλικία κάνουν τη διαδικασία της γήρανσης να εμφανίζεται στους ανθρώπους, κάνοντας τους πάντες να φοβούνται, ειδικά τις γυναίκες. Ευτυχώς, μπορούμε να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, εκ των οποίων η χρήση μιας αντιγηραντικής μάσκας βρώμης είναι επίσης μια επιλογή.
Σκιασμένα δόντια: Αιτίες και συμπτώματα σπασμένων δοντιών
Ένα πελεκημένο δόντι είναι μια ανώμαλη κατάσταση των δοντιών, η οποία μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από ισχυρές κρούσεις από πολλούς παράγοντες όπως: Δάγκωμα σκληρών αντικειμένων, χτύπημα σκληρών αντικειμένων κατά την πτώση, ατυχήματα... Οποιεσδήποτε υποκειμενικές ή αντικειμενικές αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε πελεκημένη δόντια που μπορεί να μην γνωρίζουμε εκ των προτέρων.
4 σημάδια καρκίνου της βρογχοκήλης δεν πρέπει να αγνοούνται
Ο καρκίνος της βρογχοκήλης είναι μια ασθένεια που προέρχεται από την περιοχή του λαιμού, τα συμπτώματα της νόσου είναι συχνά ασαφή, έτσι πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται εύκολα. Επομένως, ας μάθουμε τα παρακάτω 4 σημάδια του καρκίνου της βρογχοκήλης για να ξέρουμε αν έχετε καρκίνο βρογχοκήλη ή όχι!
Οι τυπικές εικόνες βρογχοκήλης είναι εύκολο να φανούν
Η βρογχοκήλη είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια για άτομα που την έχουν ήδη. Ποια άτομα λοιπόν θα παθαίνουν συχνά τη νόσο και ποια είναι η τυπική εικόνα βρογχοκήλης, ας μάθουμε τις παρακάτω πληροφορίες!
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να παίρνουν καθαρτικά; Τι πρέπει να σημειωθεί;
Η δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες θα επηρεάσει επίσης τις γυναίκες περισσότερο ή λιγότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση, τι πρέπει να κάνετε; Πρέπει να πάρω καθαρτικό; Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να παίρνουν μαλακτικά κοπράνων;
Πώς γίνεται η διάγνωση και η θεραπεία της συγγενούς ερυθράς;
Εάν μια έγκυος έχει μολυνθεί από τον ιό της ερυθράς, η ασθένεια μπορεί να διασχίσει τον πλακούντα και να μεταδοθεί στο έμβρυο. Από εκεί, προκαλώντας το σύνδρομο συγγενούς ερυθράς.
Αυξημένος κίνδυνος εγκεφαλικού την κρύα εποχή - Γιατί;
Ένα εγκεφαλικό είναι όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο εμποδίζεται ξαφνικά ή διακόπτεται. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, την κρύα εποχή, η συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων αυξάνεται κατά 30% σε σύγκριση με άλλες εποχές του χρόνου.
Για να εφαρμόσετε σωστά τον πάγο, τι πρέπει να προσέξετε;
Η εφαρμογή πάγου είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την ανακούφιση από τον πονόδοντο και τον πόνο που προκαλείται από τραύμα. Ωστόσο, η μη σωστή εφαρμογή πάγου μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Πόσο πρέπει να ζυγίζει το μωρό πριν από την καισαρική τομή;
Οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν τις μητέρες να γεννούν φυσικά για να εξασφαλίσουν την καλύτερη υγεία και αντοχή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις όπου το έμβρυο είναι πολύ μεγάλο, η μητέρα θα υποβληθεί σε καισαρική τομή για να διασφαλιστεί η ασφάλεια. Πόσο βάρος λοιπόν πρέπει να έχει το μωρό για να κάνει καισαρική τομή;