Πώς να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά το αντηλιακό για το δέρμα

Πότε να χρησιμοποιήσουμε αντηλιακό, πού και πώς να χρησιμοποιήσουμε το αντηλιακό για να είναι αποτελεσματικό είναι πάντα ένα ερώτημα που μας προκαλεί πονοκέφαλο. Μάθετε στο παρακάτω άρθρο.

Για να διατηρήσετε το δέρμα νεανικό και υγιές, τίποτα δεν είναι πιο απαραίτητο από το να χρησιμοποιείτε καθημερινά ένα αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο. Στις διαφημίσεις, το αντηλιακό προσφέρει πολλά οφέλη για το δέρμα, ωστόσο, δεν θα έχετε καμία προστασία εάν το χρησιμοποιήσετε λανθασμένα. Πολλοί κάνουν το λάθος να χρησιμοποιούν αντηλιακό, τώρα ήρθε η ώρα να ξεκαθαρίσουμε όλα τα ζητήματα και να καταλάβουμε πώς να χρησιμοποιούμε σωστά το αντηλιακό, επιτυγχάνοντας την υψηλότερη αποτελεσματικότητα.

1. Πότε πρέπει να χρησιμοποιείτε αντηλιακό;

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αντηλιακό είναι καλό για το δέρμα. Πρώτον, φροντίστε να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό στο τελευταίο βήμα της καθημερινής σας ρουτίνας περιποίησης του δέρματος. Οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης δέρματος χρησιμοποιείται μετά το αντηλιακό θα μειώσει την αποτελεσματικότητα του αντηλιακού – αυτή είναι μια σημαντική αρχή στην οποία συμφωνούν πολλοί αισθητικοί. Αν λοιπόν θέλετε τον πιο αποτελεσματικό τρόπο χρήσης του αντηλιακού, πρέπει να χρησιμοποιήσετε σωστά τις διαδικασίες του.

2. Χρειάζεται να χρησιμοποιήσω ενυδατική κρέμα πριν χρησιμοποιήσω αντηλιακό; 

Η απάντηση είναι ναι ή όχι. Πολλά αντηλιακά περιέχουν πιθανά αντιγηραντικά συστατικά, καθώς και παρέχουν αρκετή υγρασία στο δέρμα, επομένως δεν θα χρειαστείτε δεύτερο προϊόν, αρκεί να έχουν SPF 25 ή μεγαλύτερο.

Απλώστε αρκετή ποσότητα, κάντε απαλό μασάζ και περιμένετε μέχρι να απορροφηθεί στο δέρμα

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αντηλιακό για να έχετε καλό αποτέλεσμα στο δέρμα; Εάν χρησιμοποιείτε αντηλιακό , τα αντιγηραντικά συστατικά λειτουργούν επίσης πιο αποτελεσματικά Υπό την προστασία του αντηλιακού, τα αντιγηραντικά συστατικά θα λειτουργήσουν καλύτερα, βοηθώντας το δέρμα να αποφύγει τις βλαβερές επιπτώσεις από το περιβάλλον και μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία. Επιπλέον, χρησιμοποιήστε έναν αντιγηραντικό ορό πριν εφαρμόσετε αντηλιακό για να ενισχύσετε την ικανότητα του δέρματος να αναγεννάται και να αναζωογονείται.

3. Ποιο αντηλιακό περιεχόμενο είναι κατάλληλο για εσάς;

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αντηλιακό για να έχετε καλό αποτέλεσμα στο δέρμα; Στα αντηλιακά προϊόντα, συχνά δεν υπάρχουν οδηγίες για το πώς να χρησιμοποιήσετε τη σωστή δοσολογία, κάτι που προκαλεί μεγάλη σύγχυση. Η κατάλληλη ποσότητα για κάθε άτομο όταν χρησιμοποιεί αντηλιακό είναι ½ κουταλάκι του γλυκού για ολόκληρο το πρόσωπο, προσθέτοντας μια ποσότητα περίπου 1 ουγγιάς (28g ή 30ml) για ολόκληρο το σώμα.

Επιπλέον, θα εξαρτηθεί από κάθε μεμονωμένο σωματικό βάρος, υπολογίστε το λογικά! Υπάρχουν πολλοί τύποι για να υπολογιστεί αυτό, αλλά συνήθως οι άνθρωποι πιστεύουν ότι λίγο περισσότερο είναι καλύτερο. Η ποσότητα του αντηλιακού που χρειάζεστε εξαρτάται από την περιοχή του δέρματος που πρέπει να προστατέψετε. Εφαρμόστε επαρκή ποσότητα, στη συνέχεια κάντε απαλό μασάζ και περιμένετε μέχρι να απορροφηθούν στο δέρμα (συνήθως 15 λεπτά), η περίσσεια ή η έλλειψη μειώνει επίσης το αποτέλεσμα που επιτυγχάνει.

Κατά γενικό κανόνα, θα πρέπει να βάζετε αντηλιακό 15 με 30 λεπτά πριν βγείτε έξω

4. Πόσος χρόνος χρειάζεται για να βγεις έξω μετά την εφαρμογή αντηλιακού;

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αντηλιακό για να έχετε καλό αποτέλεσμα στο δέρμα; Εντατικές μελέτες έχουν δείξει ότι το δέρμα σας αρχίζει να υποφέρει από το πρώτο λεπτό που το δέρμα σας εκτίθεται στον ήλιο! 

Κατά γενικό κανόνα, θα πρέπει να βάζετε αντηλιακό 15 με 30 λεπτά πριν βγείτε έξω. Ωστόσο, για να είναι αποτελεσματικό, θα πρέπει να τα αφήσετε να απορροφηθούν στο δέρμα σας πριν φορέσετε ρούχα, γιατί φορώντας ρούχα μόλις εφαρμόσετε αντηλιακό, η κρέμα θα σκουπιστεί από τα ρούχα σας, αυτό είναι εντελώς λάθος. Δεν είναι καλό, γιατί διαρρέουν στα ρούχα σου και όχι στο δέρμα σου.

Αν είναι πολύ δύσκολο να κάνετε τα παραπάνω, τότε φροντίστε ο βασικός κανόνας είναι να απλώσετε την κρέμα 15 λεπτά πριν!

5. Χρειάζεται να ξαναβάζεις αντηλιακό κάθε 2 ώρες;

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αντηλιακό για να έχετε καλό αποτέλεσμα στο δέρμα; Συχνά σας συμβουλεύουμε να επαναλαμβάνετε το αντηλιακό κάθε 2 ώρες – αυτή είναι μια καλά τεκμηριωμένη συμβουλή γιατί έχει αποδειχθεί από επαγγελματίες του ιατρού. 

Αυτό είναι απαραίτητο, επειδή η χρήση κανονικού αντηλιακού ή ενυδατικής κρέμας που περιέχει αντηλιακό SPF δεν έχει σχεδιαστεί ειδικά για δραστηριότητες κολύμβησης ή εφίδρωσης. Επομένως, το προστατευτικό αποτέλεσμα της χρήσης αντηλιακού θα εξαφανιστεί ή θα μειωθεί εάν δεν το εφαρμόσετε ξανά, ενώ είναι επίσης απαραίτητο να έχετε ξεχωριστή μέθοδο εφαρμογής για αντηλιακό μακράς διαρκείας που ταιριάζει.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αντηλιακό για να έχετε καλό αποτέλεσμα στο δέρμα; Για τα αντηλιακά που φορούν πολύ καιρό, θα υπάρχει διαφορετικό χρονικό όριο για να ξέρετε πότε πρέπει να επαναλάβετε, αυτό θα πρέπει να αναφέρεται ξεκάθαρα στην ετικέτα του προϊόντος (αν δεν αναφέρεται ξεκάθαρα ότι δεν τα χρησιμοποιείτε απολύτως στην εφαρμογή του αντηλιακού). κολύμπι ή άλλα ιδρωμένες δραστηριότητες). 

Ο ήλιος μπορεί να απειλήσει το δέρμα σας από την πρώτη στιγμή που το δέρμα σας εκτεθεί σε αυτόν

Ορισμένα αντηλιακά μακράς διαρκείας χαρακτηρίζονται ως αποτελεσματικά για έως και 40 λεπτά, ενώ ορισμένα είναι αποτελεσματικά για έως και 80 λεπτά. Η αποτελεσματικότητα του καθενός θα σας πει πόσο καιρό χρειάζεται να κάνετε εκ νέου εφαρμογή όταν κολυμπάτε ή ιδρώνετε.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αντηλιακό για να έχετε καλό αποτέλεσμα στο δέρμα; Μια ακόμη συμβουλή αντηλιακής προστασίας: Για να περιορίσετε τα σημάδια γήρανσης στα χέρια σας, πρέπει να εφαρμόσετε ξανά αντηλιακό μετά το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι και νερό γιατί θα αφαιρέσουν σημαντικά αυτό που μόλις είχατε. Εφαρμόστε, τόσο με κανονικό όσο και με μακρύ αντηλιακό -αντηλιακό που διαρκεί. Ο καλύτερος τρόπος είναι να έχετε πάντα μαζί σας ένα μικρό σωληνάριο αντηλιακού.

6. Χρειάζεται να χρησιμοποιείτε αντηλιακό όταν μένετε σπίτι όλη μέρα;

Πώς να χρησιμοποιήσετε το αντηλιακό για να έχετε καλό αποτέλεσμα στο δέρμα; Στην πραγματικότητα ναι γιατί οι ακτίνες UVA του φωτός της ημέρας μπορούν ακόμα να λάμπουν μέσα από τα παράθυρα. Αυτό είναι ένα γεγονός που πρέπει να γνωρίζετε. Ακόμα κι αν βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο ή οδηγείτε, δεν θα προστατεύεστε από τις ακτίνες UV αν δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακό.

Εάν το παράθυρο του αυτοκινήτου, του σπιτιού ή του γραφείου σας έχει φίλτρο υπεριώδους ακτινοβολίας, αυτό είναι υπέροχο, αλλά δεν θα σας προστατεύσει όταν περπατάτε προς το αυτοκίνητό σας, τη στάση του λεωφορείου, το περπάτημα στο γραφείο ή τα γρήγορα γεύματα. Θυμηθείτε, ο ήλιος μπορεί να απειλήσει το δέρμα σας από το πρώτο λεπτό που το δέρμα σας εκτίθεται στον ήλιο.

Παραπάνω είναι οι τρόποι χρήσης του αντηλιακού όπως πώς να φέρετε καλά αποτελέσματα για το δέρμα; Εύχομαι να έχετε το πιο νεανικό και υγιές δέρμα με την καθημερινή χρήση αντηλιακού.