Ακανόνιστη έμμηνο ρύση και πώς να τη διορθώσετε

Οι ακανόνιστες περίοδοι είναι πολύ συχνές στις γυναίκες. Για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά αυτήν την κατάσταση, πρέπει να κατανοήσετε τη βασική αιτία αυτής της κατάστασης. Ας το μάθουμε στο παρακάτω άρθρο!

Οι ακανόνιστες εμμηνορροϊκές περίοδοι (ή οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως) είναι μία από τις κοινές καταστάσεις στις γυναίκες. Εάν αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται τακτικά, είναι πιθανό ο γυναικείος οργανισμός να έχει ορμονικό πρόβλημα ή γυναικολογική πάθηση. Για να αποφύγουν να επηρεάσουν τη διαδικασία της εγκυμοσύνης στο μέλλον, οι γυναίκες πρέπει να ανακαλύψουν την αιτία, ώστε να ξεπεραστεί εγκαίρως. Μάθετε στο παρακάτω άρθρο!

Συμπτώματα ακανόνιστου εμμηνορροϊκού κύκλου

Κανονικά, ένας σταθερός εμμηνορροϊκός κύκλος θα είναι συνήθως από 26 έως 32 ημέρες και ο αριθμός των ημερών εμμήνου ρύσεως διαρκεί συνήθως περίπου 3-7 ημέρες, η ποσότητα της απώλειας αίματος είναι περίπου 50-80 ml και το αίμα είναι συνήθως σκούρο κόκκινο. Ακολουθούν μερικά κοινά συμπτώματα ακανόνιστης περιόδου: 

• Ο εμμηνορροϊκός κύκλος τους προηγούμενους μήνες ήταν 28 ημέρες, αλλά αυτός ο μήνας είναι 21 ημέρες μικρότερος ή 35 ημέρες μεγαλύτερος. 
• Ο αριθμός των ημερών αιμορραγίας είναι μικρότερος από 2 ημέρες και περισσότερες από 7 ημέρες.
• Η ποσότητα του εμμηνορροϊκού αίματος είναι πολύ ή πολύ μικρή, θρομβωμένη ή πολύ αραιή.
• Ακανόνιστη αιμορραγία (μηνορραγία) ή έλλειψη περιόδου για μεγάλο χρονικό διάστημα. 

Συμπτώματα ακανόνιστου εμμηνορροϊκού κύκλου

Αιτίες ακανόνιστης περιόδου

Για να έχουν έγκαιρη θεραπεία, οι γυναίκες πρέπει να κατανοήσουν την αιτία αυτής της διαταραχής της εμμήνου ρύσεως . Γενικά, συνήθως οφείλεται σε μερικές από τις παρακάτω κοινές αιτίες: 

• Ορμονική ανισορροπία: Η δραστηριότητα του ενδοκρινικού συστήματος (συμπεριλαμβανομένων των οιστρογόνων και της προγεστερόνης) θα βοηθήσει στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Όταν η ορμόνη στο σώμα είναι μειωμένη ή υπάρχει μια μη φυσιολογική αλλαγή, θα οδηγήσει σε διαταραχές της εμμήνου ρύσεως.
• Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες: Όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο εισέρχεται στη μήτρα για να εξελιχθεί σε έμβρυο, το σώμα μιας γυναίκας σταματά να παράγει την ορμόνη που διεγείρει την ωορρηξία. Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες δεν θα έχουν έμμηνο ρύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, η ορμόνη προλακτίνη θα παράγει μητρικό γάλα και θα αναστέλλει την ορμόνη που διεγείρει την ωορρηξία, οδηγώντας σε διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, μετά τον απογαλακτισμό του μωρού, ο έμμηνος κύκλος σταδιακά θα σταθεροποιηθεί. 
• Χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών: Η χρήση αυτού του φαρμάκου θα επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, προκαλώντας μη φυσιολογική αιμορραγία στη μέση του κύκλου ή πολύ μικρή/πολύ μεγάλη εμμηνορροϊκή αιμορραγία. 
• Λόγω κάποιων γυναικολογικών παθήσεων και χρόνιων παθήσεων: Μία από τις αιτίες της ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως είναι τα ινομυώματα της μήτρας , η τραχηλίτιδα, η ενδομητρίωση ... Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα μπορεί να οδηγήσει σε υπογονιμότητα. 

Αιτίες ακανόνιστης περιόδου

Επιπλέον, υπάρχουν μια σειρά από άλλες αιτίες των διαταραχών της εμμήνου ρύσεως, όπως η ακανόνιστη αύξηση ή απώλεια βάρους και μια παράλογη δίαιτα. Επιπλέον, η ψυχολογική πίεση, το άγχος και η κούραση θα κάνουν επίσης την ορμόνη κορτιζόλη να εκκρίνει πολύ, η οποία θα εμποδίσει την παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης, προκαλώντας ακανόνιστη έμμηνο ρύση.

Συνέπειες ακανόνιστες περιόδους

Οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες σοβαρές συνέπειες όπως: 

• Δύσκολο να ελεγχθεί όταν η έμμηνος ρύση έρχεται απροσδόκητα, η ποσότητα του αίματος είναι βαριά και διαρκεί πολλές μέρες, γεγονός που θα οδηγήσει σε αναιμία, ζάλη, κόπωση. 
• Αν και οι γυναίκες με ακανόνιστη περίοδο μπορούν να μείνουν έγκυες, θα είναι πιο δύσκολο και οι πιθανότητες σύλληψης είναι μικρότερες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να υπάρχει ένας τρόπος να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας όταν η έμμηνος ρύση είναι ακανόνιστη για να έχετε ένα φάρμακο για τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως και την ενίσχυση του σεξ. 
• Η ακανόνιστη έμμηνος ρύση είναι επίσης ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια του κινδύνου γυναικολογικών παθήσεων όπως τα ινομυώματα της μήτρας, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών κ.λπ. 

Πώς να ρυθμίσετε την έμμηνο ρύση για να βοηθήσετε στη σταθεροποίηση της αναπαραγωγικής υγείας

Ακολουθούν ορισμένες λύσεις που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε την ακανόνιστη έμμηνο ρύση, να ρυθμίσετε την εμμηνόρροια για την πιο σταθερή αναπαραγωγική υγεία: 

• Οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας θα πρέπει να προσέχουν τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο. Εάν δείτε ασυνήθιστα συμπτώματα, πηγαίνετε σε ένα αξιόπιστο εξειδικευμένο ίδρυμα για να μάθετε την αιτία της νόσου και να έχετε έγκαιρη θεραπεία. 
• Για τις γυναίκες που βρίσκονται στην εφηβεία ή στην περιεμμηνόπαυση, αυτό είναι ένα φυσικό φυσιολογικό φαινόμενο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. 
• Δημιουργήστε μια λογική συνήθεια ζωής, ασκείστε τακτικά, κοιμηθείτε αρκετά για να προάγετε την υγεία. Αυτό θα βοηθήσει στον καλύτερο μεταβολισμό, θα ελαχιστοποιήσει τις ενδοκρινικές διαταραχές. 
• Αλλάξτε το καθημερινό διατροφικό μενού, πίνετε πολύ νερό και τρώτε πολλές τροφές καλές για την έμμηνο ρύση, όπως σόγια και προϊόντα σόγιας, παπάγια, πικρούς κόνδυλους... Ταυτόχρονα, περιορίστε την κατανάλωση φαστ φουντ. , κολλητήρι, διεγερτικά, αλκοόλ, καπνός... 
• Διατηρείτε πάντα μια άνετη διάθεση, μην ανησυχείτε ή φοβάστε γιατί αυτό θα επηρεάσει αρνητικά τη δραστηριότητα της υπόφυσης και τη διαδικασία της ωορρηξίας. 
• Τακτικά συμπληρώματα οιστρογόνων για να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση των γυναικείων ορμονών, αυτό θα βοηθήσει στη μείωση των ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως. 

Πώς να ρυθμίσετε την έμμηνο ρύση για να βοηθήσετε στη σταθεροποίηση της αναπαραγωγικής υγείας

Παρακάτω παρουσιάζονται κάποιες κοινοποιήσεις σχετικά με τα αίτια της ακανόνιστης εμμήνου ρύσεως καθώς και τρόπους αντιμετώπισης για να έχετε καλή αναπαραγωγική υγεία. Ελπίζω ότι θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε περισσότερες χρήσιμες γνώσεις!