Οι παρατεταμένες πεπτικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στα έντερα και στο συκώτι, συνοδευόμενες από συμπτώματα όπως απώλεια όρεξης, κόπωση, κοιλιακό άλγος, διάρροια, αϋπνία και λήθη… Ας μάθουμε πώς να ξεπεράσουμε την ασθένεια.
Οι διαταραχές του πεπτικού συστήματος θα προκαλέσουν πολλά προβλήματα, επηρεάζοντας την υγεία και τη ζωή του ασθενούς. Επομένως, πρέπει να κατανοήσουμε τη σημασία της διατήρησης ενός υγιούς εντέρου για ένα υγιές σώμα.
Συχνές εντερικές παθήσεις
Οι πεπτικές διαταραχές είναι κοινές ασθένειες του εντέρου
Δυσκοιλιότητα
Κένρωση λιγότερων από 3 φορές την εβδομάδα, δυσκολία στην αφόδευση, σκληρά κόπρανα, πόνος στο κάψιμο στον πρωκτό και το ορθό κάθε φορά που θέλετε να αφοδεύσετε, νιώθοντας ότι δεν προχωράτε μέχρι τέρμα.
Ακατάλληλος τρόπος ζωής και διατροφικές συνήθειες.
Δεν πίνετε αρκετό νερό, δεν λαμβάνετε αρκετή πρόσληψη φυτικών ινών, σκληρά κόπρανα, δυσκολεύεται να φύγει.
Η κατανάλωση πολλών καφέ, τσαγιού ή αλκοόλ, η πολλή ούρηση προκαλεί αφυδάτωση του σώματος που πρέπει να απορροφήσει νερό από τα έντερα και αυτό κάνει τα κόπρανα πιο σκληρά και προκαλεί δυσκοιλιότητα.
Η καθιστική ζωή μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.
Διάρροια
Η διάρροια είναι η διέλευση χαλαρών κοπράνων πολλές φορές την ημέρα που συνοδεύεται από θαμπό κοιλιακό άλγος σε ποσότητα πάνω από τρεις φορές την ημέρα. Η διάρροια χωρίζεται σε 4 διαφορετικά επίπεδα που περιλαμβάνουν: οξεία, χρόνια, οσμωτική και εξιδρωματική διάρροια.
Αιτίες διάρροιας:
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Η παλινδρόμηση οξέος εμφανίζεται όταν το γαστρικό οξύ διαφεύγει από το στομάχι και ερεθίζει τον οισοφάγο, προκαλώντας τα τρόφιμα και τα πεπτικά υγρά να επανέλθουν στον οισοφάγο σας, προκαλώντας συμπτώματα όπως ναυτία και έμετο. έμετος, καούρα, καούρα, κάψιμο στο στήθος και το λαιμό...
Η αιτία της ασθένειας:
Τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε το έντερο σας υγιές;
Προσθέστε ωφέλιμα βακτήρια στο πεπτικό σύστημα για να διατηρήσετε το σώμα υγιές
Θρέψη
Εξισορροπήστε τη διατροφή και επιλέξτε τροφές που είναι καλές για το πεπτικό σύστημα είναι πολύ απαραίτητο, μην τρώτε φαγητά πολύ καυτά, πικάντικα, πολύ όξινα, πολύ πλούσια σε πρωτεΐνες ή λιπαρά, αλλά θα πρέπει να προσθέτετε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και πλούσια ποτά. Ηλεκτρολύτες , οι βιταμίνες έχουν ως αποτέλεσμα την υποστήριξη της πέψης.
Έχετε έναν τακτικό τρόπο ζωής
Κρατήστε το μυαλό σας χαλαρό, πηγαίνετε για ύπνο νωρίς και ξυπνάτε νωρίς για να μειώσετε αποτελεσματικά το άγχος.
Η διαχείριση του άγχους, τα αθλήματα ή η άσκηση το πρωί θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε το μυαλό σας, να χαλαρώσετε τη σκέψη σας και να βελτιώσετε τις πεπτικές διαταραχές.
Το να τρώτε αργά, να μασάτε καλά και να εστιάσετε στην απόλαυση του γεύματός σας, να περιορίσετε τη χρήση του τηλεφώνου σας όταν τρώτε θα βοηθήσουν στην επίλυση κοινών πεπτικών προβλημάτων όπως η δυσπεψία, το φούσκωμα.
Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στην αύξηση της χωρητικότητας του εντέρου κατά σχεδόν 30%, αποτρέποντας την εντερική φλεγμονή.
Περιορίστε τη χρήση διεγερτικών όπως ο καπνός, το αλκοόλ για να μειώσετε τον κίνδυνο παλινδρόμησης οξέος.
Προσθέστε ευεργετικά βακτήρια στο πεπτικό σύστημα
Ο Δρ. Το Bio Jelly προσθέτει 3 πιο σημαντικούς μικροοργανισμούς στο πεπτικό σύστημα
Μια ακανόνιστη διατροφή και το εργασιακό άγχος μπορεί να αλλάξει την ισορροπία των βακτηρίων και να δημιουργήσει πεπτικά προβλήματα. Επομένως, αυτή τη στιγμή θα πρέπει να αυξήσουμε το συμπλήρωμα των ωφέλιμων βακτηρίων για να επαναφέρουμε την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας, εκ των οποίων το 85% είναι ωφέλιμα βακτήρια, το 15% είναι επιβλαβή βακτήρια.
Η συμπλήρωση με προβιοτικά περιέχει πολλά ευεργετικά βακτήρια που θα βοηθήσουν το σώμα να αφομοιώσει τα τρόφιμα και να απορροφήσει καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα. Επί του παρόντος στην αγορά υπάρχουν πολλές μορφές προβιοτικών, από του στόματος, σε σκόνη και ζελέ, ειδικά η πεπτική μαγιά Dr.bio Jelly Phuc Khang .
Ο Δρ. Το Bio Jelly προσθέτει 3 πιο σημαντικούς μικροοργανισμούς στο πεπτικό σύστημα όπως τα EC-12, BR-108 και FK-23 που συμβάλλουν στην αναστολή της επιβλαβούς βακτηριακής δραστηριότητας στον εντερικό σωλήνα, μειώνοντας έτσι προβλήματα. δυσκοιλιότητα, ... Αυτό είναι ένα ασφαλές προϊόν για ενήλικες και παιδιά με πεπτικές διαταραχές, με αποτέλεσμα τη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του πεπτικού συστήματος και τη ρύθμιση του εντερικού ανοσοποιητικού χωρίς να αφήνει παρενέργειες, που προτείνουν οι γιατροί.
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια από τις σπάνιες μολυσματικές ασθένειες, ωστόσο, τα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων αυξάνονται παγκοσμίως. Ως μεταδοτική ασθένεια με ταχεία εξάπλωση και μέσω πολλών διαφορετικών οδών, είναι επικίνδυνη η ευλογιά των πιθήκων;
Η ακμή είναι μια πολύ κοινή δερματοπάθεια, σοβαρή ή επίμονη ακμή που δεν αντιμετωπίζεται έγκαιρα και συχνά αφήνει πολλά επακόλουθα στο δέρμα όπως χηλοειδείς, κοίλες ουλές. Αν και η ακμή δεν είναι απειλητική για τη ζωή, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των ασθενών. Σε εγχώρια αλλά και διεθνή σχήματα θεραπείας ακμής, η ισοτρετινοΐνη παίζει σημαντικό ρόλο.
Το Nutri Flex είναι ένα προϊόν που έχει εξαιρετικά αποτελέσματα βοηθώντας στην προώθηση της υγείας του μυοσκελετικού συστήματος, στην πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας καθώς και στη μείωση των συμπτωμάτων πόνου που προκαλούνται από την αρθρίτιδα. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν αυτό το προϊόν έχει παρενέργειες; Ή τι πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Η εφηβεία είναι η εποχή που είναι πιο πιθανό να προκύψουν πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαγνώσεις ψυχικών ασθενειών αυξάνονται. Ο αντίκτυπος τέτοιων ασθενειών είναι τεράστιος. Η αυτοκτονία είναι μία από τις πέντε πιο κοινές αιτίες θανάτου μεταξύ των εφήβων.
Η δισχιδής ράχη είναι μια εκφυλιστική νόσος που συνοδεύεται από την ανάπτυξη επιπλέον ράχης. Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι που θεραπεύουν τη σπονδυλική στήλη με την παραδοσιακή ιατρική έχουν βρει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια που προσφέρει.
Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά φάρμακα για την σπονδυλολίσθηση, τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν και μάλιστα έχουν μεγάλα αποτελέσματα στην επούλωση.
Αναφερόμενοι στο σπανάκι, οι άνθρωποι συχνά σκέφτονται τη γλυκιά, δροσερή και δροσιστική σούπα. Γνωρίζατε όμως ότι το σπανάκι είναι επίσης μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το μέλασμα; Ας μάθουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης του μελάσματος με φύλλα κόλιανδρου στο άρθρο.
Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός της κάψας της άρθρωσης, συνηθέστερα των συνδέσμων, αλλά δεν προκαλεί εξάρθρωση ή κάταγμα. Τα διαστρέμματα αστραγάλου συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Τι πρέπει λοιπόν να τρώτε για ένα διάστρεμμα στον αστράγαλο για να επουλωθεί γρήγορα η πληγή; Μάθετε, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο αμέσως!
Όλοι γνωρίζουν ότι η γκουάβα κατατάσσεται στην κορυφαία λίστα με τα θρεπτικά φρούτα. Ωστόσο, όχι μόνο τα φρούτα αλλά και τα φύλλα της γκουάβας φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις των φύλλων γκουάβα, είναι καλό να πίνουμε χυμό από φύλλα γκουάβας κάθε μέρα; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε σχετικά με αυτό το ζήτημα μέσω του παρακάτω άρθρου.
Για διάφορους λόγους, πολλές οικογένειες ζητούν προγεννητικό έλεγχο DNA του εμβρύου. Ωστόσο, η οικογένεια ανησυχεί για το αν το τεστ DNA θα επηρεάσει το μωρό ή όχι και ποια μέθοδος εξέτασης είναι ασφαλής τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα μέσα από το παρακάτω άρθρο.
