Heartbeat 120 και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Η ταχυκαρδία προκαλεί πανικό και φόβο στους ασθενείς. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του 120 γρήγορου καρδιακού παλμού, μάθετε απευθείας μέσα από το παρακάτω άρθρο μας!

Η ταχυκαρδία είναι ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός μέσα σε δευτερόλεπτα ή λεπτά. Ένας γρήγορος καρδιακός ρυθμός έως και 120 μπορεί να είναι ακίνδυνος, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι πολλών δυνητικά επικίνδυνων καταστάσεων εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ελάτε να γίνετε μέλος του aFamilyToday Blog για να μάθουμε αμέσως ότι η καρδιά χτυπά 120 και τι πρέπει να ξέρετε μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Ποιος είναι ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός;

Ο καρδιακός ρυθμός για ένα φυσιολογικό άτομο θα πέσει μεταξύ 60-100 παλμών/λεπτό. Σύμφωνα με τους ειδικούς της έρευνας, μια υγιής καρδιά θα χτυπά μεταξύ 60-80 παλμούς το λεπτό. Ωστόσο, υπάρχουν και περιπτώσεις όπου μερικοί άνθρωποι έχουν φυσικά πιο αργό ή πιο γρήγορο ρυθμό.

Καθώς μεγαλώνετε, ο καρδιακός σας ρυθμός αλλάζει και αυτό είναι σημάδι αλλαγών στην υγεία. Σε περίπτωση που ο καρδιακός ρυθμός είναι κάτω από 40 παλμούς / λεπτό ή πάνω από 120 παλμούς / λεπτό, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να ελέγξετε για τυχόν μη φυσιολογικά σημεία.

Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός είναι περίπου 60-100 παλμοί/λεπτό

Τι είδους καρδιακός ρυθμός είναι μη φυσιολογικός;

Η αρρυθμία είναι μια κοινή καρδιακή νόσος που εμφανίζεται όταν ο καρδιακός ρυθμός ή ο ρυθμός είναι μη φυσιολογικοί, όπως η καρδιά να χτυπά πολύ γρήγορα, πολύ αργά ή ακανόνιστα. Η νόσος εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες παρά στις γυναίκες (με 70% των ανδρών, 30% των γυναικών).

Όταν τα ηλεκτρικά ερεθίσματα στην καρδιά λειτουργούν ανώμαλα, θα προκληθούν αρρυθμίες και χωρίζεται στους ακόλουθους τύπους:

• Με καρδιακό ρυθμό: Ο καρδιακός ρυθμός είναι πολύ γρήγορος ή πολύ αργός.
• Η δραστηριότητα της καρδιάς είναι ασταθής, άλλοτε γρήγορη και άλλοτε αργή.
• Αρρυθμία που προέρχεται από τις κοιλίες ή τους κόλπους.

Οι λόγοι για τους οποίους η καρδιά χτυπά 120. γρήγορα

Εδώ είναι οι λόγοι για τους οποίους ο καρδιακός σας ρυθμός χτυπά πιο γρήγορα από 120 που δεν πρέπει να αγνοήσετε.

Υπερθυρεοειδισμός

Ο υπερθυρεοειδισμός είναι μια κοινή ενδοκρινική νόσος στο Βιετνάμ και εμφανίζεται συχνά στις γυναίκες. Εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας στο λαιμό είναι υπερδραστήριος. Υπάρχουν πολλοί τύποι υπερθυρεοειδισμού, στους οποίους το Basedow είναι ο πιο κοινός τύπος υπερθυρεοειδισμού.

Ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια του υπερθυρεοειδισμού είναι η συχνή ταχυκαρδία. Αυτή τη στιγμή, η καρδιά χτυπά συχνά γρήγορα ακόμα και σε ηρεμία, έως και 120 φορές / λεπτό. Άλλα συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν εφίδρωση, κόπωση, απώλεια βάρους, συχνές υδαρείς κενώσεις, πιθανώς βρογχοκήλη και διόγκωση των ματιών.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση 

Εάν εμφανιστούν αίσθημα παλμών μετά το φαγητό ή πριν τον ύπνο, που συνοδεύονται από καούρα, αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι της νόσου της παλινδρόμησης οξέος.

Άλλα κοινά συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης  περιλαμβάνουν: καούρα, καούρα, καούρα, ναυτία, δύσπνοια, ταχυκαρδία μετά το φαγητό, πονόλαιμος , βραχνάδα, ... Σε ορισμένες περιπτώσεις, παλινδρόμηση. πόνος στο στομάχι, σφίξιμο στο στήθος, που συγχέεται εύκολα με καρδιαγγειακά ασθένειες.

Λόγω αγχωδών διαταραχών, παρατεταμένου στρες

Όταν αισθάνεστε άγχος ή πανικός, η καρδιά σας χτυπά συχνά πιο γρήγορα για να αντλήσει περισσότερο αίμα στο σώμα σας. Αυτός είναι ο μηχανισμός με τον οποίο το σώμα ανταποκρίνεται για να καταπολεμήσει την απειλή. 

Ωστόσο, εάν η κατάσταση νευρικότητας, οι καρδιακοί παλμοί επιμένουν χωρίς λόγο, συνοδευόμενα από συναισθήματα άγχους που ξαφνιάζουν εύκολα, αισθάνεστε πάντα ανασφαλείς και συχνά έχετε αρνητικές σκέψεις, τότε μπορεί να πάσχετε από μια ψυχική διαταραχή, αγχώδη διαταραχή.

Οι καρδιακοί παλμοί έως 120 έχουν πολλές διαφορετικές αιτίες

Συμβουλές που θα βοηθήσουν στη μείωση της 120. ταχυκαρδίας

Για να μειώσετε την ταχυκαρδία, πρέπει να θυμάστε μερικές από τις ακόλουθες σημειώσεις:

• Ασκηθείτε τακτικά (περίπου 30 λεπτά τη φορά, τουλάχιστον 5 ημέρες την εβδομάδα) και διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Ακολουθήστε μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή, συμπεριλαμβανομένης της κατανάλωσης πολλών πράσινων λαχανικών, φρούτων, περιορίζοντας τα τηγανητά τρόφιμα, τα ζωικά λίπη κ.λπ.
• Κάντε γιόγκα ή διαλογισμό για να διαχειριστείτε το άγχος στη ζωή σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε τη γιόγκα ή τον διαλογισμό που θα είναι πολύ αποτελεσματικοί στη μείωση της ταχυκαρδίας ειδικά σε περίπτωση καρδιακών παλμών λόγω άγχους, υπερβολικού στρες.
• Περιορίστε την πρόσληψη ροφημάτων με καφεΐνη: Για να επιστρέψετε σε φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό, θα πρέπει να περιορίσετε το αλκοόλ, το τσάι και τον καφέ, επειδή συμβάλλουν στην αύξηση του καρδιακού παλμού.
• Σταματήστε το κάπνισμα γιατί το κάπνισμα αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό.
• Περιοδικοί έλεγχοι υγείας: Ένας ολοκληρωμένος έλεγχος υγείας θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε ασθένειες όπως υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση και αυξημένο καρδιακό ρυθμό.

Πώς να μειώσετε αποτελεσματικά τον γρήγορο καρδιακό ρυθμό

Η συχνή ταχυκαρδία 120 πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό. Εάν δεν το θεραπεύσετε ή δεν το αντιμετωπίσετε αργά, η ταχυκαρδία μακροπρόθεσμα μπορεί να προκαλέσει πολύ επικίνδυνες επιπλοκές όπως καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό . Επομένως, πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό και να κάνετε εξετάσεις αίματος, υπερηχοκαρδιογράφημα για να βρείτε την ακριβή αιτία.

Παραπάνω είναι η ενημέρωσή μας σχετικά με Τι πρέπει να γνωρίζετε για τους παλμούς της καρδιάς 120. Ας ελπίσουμε ότι το παραπάνω άρθρο σας έφερε χρήσιμες πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να μάθετε τις αιτίες και να έχετε θεραπεία, η πιο κατάλληλη για αυτήν την ασθένεια.