Μάθετε για τον πόνο στο εσωτερικό γόνατο και την αποτελεσματική θεραπεία

Ο πόνος στο εσωτερικό γόνατο είναι μια κοινή ασθένεια των οστών και των αρθρώσεων, που προκαλεί πολλές ενοχλήσεις στις καθημερινές δραστηριότητες. Η ασθένεια έχει πολλά επίπεδα βλάβης και απαιτεί κατάλληλη θεραπεία για να μην προκληθούν σοβαρές επιπλοκές.

Η περιοχή των οστών του γόνατος πρέπει συχνά να είναι ενεργή και να υπόκειται σε μεγάλη πίεση, επομένως γίνεται ευάλωτη θέση. Σήμερα, ο πόνος στο εσωτερικό γόνατο δεν εμφανίζεται μόνο στους ηλικιωμένους, αλλά η ηλικία της νόσου τείνει να είναι νεότερη. Η ασθένεια είναι επώδυνη και άβολη, γι' αυτό χρειάζεται έγκαιρη αντιμετώπιση για να μην μειωθεί η ποιότητα ζωής.

Τι είναι ο εσωτερικός πόνος στο γόνατο;

Πρόκειται για τραυματισμό στην άρθρωση που περιλαμβάνει συνδέσμους, ιστούς, χόνδρο, αρθρικό υγρό,... Η άρθρωση του γόνατος βρίσκεται στη διασταύρωση μεταξύ της επιγονατίδας, της κνήμης και του μηριαίου οστού με χόνδρο καλυμμένο στις αρθρώσεις.κεφαλή. Η άρθρωση του γόνατος είναι ένα μέρος του σώματος που υπόκειται σε μεγάλη πίεση από ολόκληρο το σωματικό βάρος, υπεύθυνο για τη στήριξη του σώματος, επομένως εάν τραυματιστεί θα επηρεάσει πολύ την υγεία και την κινητικότητα του ασθενούς.

Συμπτώματα πόνου στο γόνατο

Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί μόνο στη μία πλευρά ή ταυτόχρονα και στις δύο αρθρώσεις του αριστερού και του δεξιού γόνατος. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και στη συνέχεια να υποχωρήσει ή να είναι θαμπός, μακράς διαρκείας. Εκτός από τον πόνο, ο ασθενής μπορεί επίσης να εμφανίσει συμπτώματα όπως τρίξιμο των αρθρώσεων, δυσκαμψία, μούδιασμα στα πόδια κ.λπ. Σε κάθε στάδιο, το επίπεδο του πόνου θα είναι διαφορετικό και όσο πιο έντονη είναι η εξέλιξη, τόσο πιο έντονος είναι ο βαθμός του πόνου. Ο πόνος αυξάνεται και συγκεκριμένα:

• Το στάδιο έναρξης: Ο ασθενής δεν αισθάνεται σχεδόν καθόλου εμφανή σημάδια πόνου. Αλλά μέσω της ακτινογραφίας μπορεί να ανιχνεύσει ο αρθρικός χόνδρος είναι ελαφρώς κατεστραμμένος, αρχίζουν να εμφανίζονται οστικά σπιρούνια.
• Προχωρημένο στάδιο: Η άρθρωση του γόνατος αρχίζει να πονάει, πρήξιμο, πόνος, δυσκαμψία, δυσκολία στην κίνηση,... Το φιλμ ακτίνων Χ δείχνει διάβρωση του χόνδρου, στένωση της κεφαλής των οστών, εκτεταμένη βλάβη.
• Σοβαρό στάδιο: Σε αυτό το σημείο, ο πόνος γίνεται πιο έντονος. Το στρώμα του χόνδρου φθείρεται ή καταστρέφεται εντελώς, σπάζοντας σε πολλά κομμάτια. Τα άκρα των οστών είναι στενά, κοντά το ένα στο άλλο, μπορεί να επικαλύπτονται, οι αρθρώσεις παραμορφώνονται και υπάρχει πολύ λίγο λιπαντικό υγρό.

Ο εσωτερικός πόνος στο γόνατο είναι πόνος στην περιοχή του γόνατος

Αιτίες πόνου στο εσωτερικό γόνατο

Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στο γόνατο , μερικές από τις πιο κοινές είναι:

• Παθολογικά αίτια: Αρθρίτιδα γόνατος, ρευματοειδής αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα γόνατος, ουρική αρθρίτιδα, ... είναι τυπικές παθήσεις των αρθρώσεων που προκαλούν πόνο στο γόνατο.
• Τραυματισμοί στην περιοχή του γόνατος: Τραυματισμοί που προκαλούν βλάβες στο εσωτερικό του γόνατος όπως τέντωμα/κάταγμα συνδέσμων, κάταγμα χόνδρου γόνατος, διαστρέμματα κ.λπ. μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στο γόνατο.
• Χαρακτηριστικά εργασίας: Εάν πρέπει να στέκεστε, να κάθεστε, να διατηρείτε μια στάση εργασίας για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα εμποδίσει την κυκλοφορία του αίματος και θα σας στερήσει ευελιξίας στην άρθρωση του γόνατος.
• Υπέρβαρο, παχυσαρκία: Αυτή η κατάσταση ασκεί πίεση στην άρθρωση του γόνατος ακόμα και κατά τη διάρκεια κανονικών δραστηριοτήτων όπως ανεβοκατέβασμα σκαλοπατιών, περπάτημα,... αυξάνοντας τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας του γόνατος και τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας.

Η αιτία του πόνου στο εσωτερικό γόνατο μπορεί να οφείλεται σε έντονη άσκηση, πρόσκρουση ή ηλικία

Σπιτικές θεραπείες για τη φροντίδα των αρθρώσεων του γόνατος

Δεν είναι όλες οι περιπτώσεις πόνου στο γόνατο σοβαρές, επομένως μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας στο σπίτι και να βελτιώσετε τα συμπτώματά σας. Ακολουθούν μερικοί συνήθεις τρόποι για να φροντίσετε την άρθρωση του γόνατός σας:

• Ζεστή ή κρύα κομπρέσα : Η υψηλή θερμότητα μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των αρθρώσεων και στη βελτίωση της ακαμψίας. Εν τω μεταξύ, οι κρύες κομπρέσες θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου, της φλεγμονής και του πρηξίματος.
• Μασάζ στο γόνατο και μασάζ: Η απαλή τοπική επίδραση βοηθά τους μυς να χαλαρώσουν, μειώνοντας τους μυϊκούς σπασμούς. Εξάλλου, βοηθά επίσης στην κυκλοφορία του αίματος, στην ταχύτερη αποκατάσταση του χόνδρου των αρθρώσεων.
• Ξεκουράστε την άρθρωση του γόνατος: Αποφύγετε τις βαριές δραστηριότητες που ασκούν μεγάλη πίεση στο γόνατο. Ο χρόνος ανάπαυσης εξαρτάται από την κατάσταση της νόσου, βοηθώντας την άρθρωση του γόνατος να ξεκουραστεί και να μειώσει τον πόνο.
• Διατηρήστε μέτρια άσκηση: Όταν η κατάσταση της νόσου έχει ουσιαστικά ανακάμψει, είναι απαραίτητο να ασκείτε τακτικά και να κάνετε ήπιες ασκήσεις για να αποτρέψετε τη διαδικασία εκφυλισμού, μυϊκής ατροφίας και να βοηθήσετε τους ιστούς και τα οστά να λειτουργούν πιο ευέλικτα.

Καταπραΰνετε τον εσωτερικό πόνο στο γόνατό σας εφαρμόζοντας πάγο στην επώδυνη περιοχή

Μέθοδοι θεραπείας για τον πόνο στο γόνατο 

Εάν έχετε εφαρμόσει μέτρα κατ' οίκον φροντίδας αλλά η κατάσταση της άρθρωσης του γόνατος εξακολουθεί να μην βελτιώνεται, ο ασθενής χρειάζεται κατάλληλη ιατρική παρέμβαση όπως:

• Ακινητοποιήστε το γόνατο: Σε περίπτωση που ο ασθενής έχει πόνο στο γόνατο λόγω τραυματισμού μετά από ατύχημα, ισχυρή πρόσκρουση, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει ζώνη στερέωσης, πατερίτσες ή γύψο για να κρατήσει το γόνατο στη σωστή θέση για να βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση του τραυματισμού.
• Χρήση φαρμάκων: Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη δόση για κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Οι ασθενείς θα πρέπει να ακολουθούν αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού, να μην αγοράζουν ή να χρησιμοποιούν αυθαίρετα για να αποφύγουν την πρόκληση ανεπιθύμητων παρενεργειών.
• Χειρουργική επέμβαση: Εφαρμόζεται μόνο σε σοβαρούς τραυματισμούς στο γόνατο και δεν ανταποκρίνεται σε άλλες θεραπείες. 
• Αντιμετώπιση του πόνου στο γόνατο με την παραδοσιακή ιατρική: Αυτή η μέθοδος εστιάζει στη λέπρα, εκτός από τους ρευματισμούς, τη στάση και τη συγκόλληση, την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος, την ενίσχυση της παραγωγής υγρών των αρθρώσεων, την προώθηση της αναγέννησης και αποκατάστασης του χόνδρου της άρθρωσης. , τη δομή των οστών. 

Αντιμετωπίστε τον πόνο στο γόνατο στο νοσοκομείο εάν η κατάσταση επιδεινωθεί

Αν και επώδυνες, οι περισσότερες καταστάσεις πόνου στο εσωτερικό γόνατο είναι θεραπεύσιμες. Παρακάτω είναι μερικές κοινές μέθοδοι στις οποίες μπορείτε να ανατρέξετε και να βρείτε τη σωστή θεραπεία για την κατάστασή σας. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να λάβετε μια διάγνωση και να καταλήξετε στο πιο αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας.