Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε πολλά χρήματα για να τρέξετε μετά από ακριβά συμπληρώματα κολλαγόνου, μπορείτε ακόμα να έχετε λεία, φρέσκια, σφριγηλή, νεανική επιδερμίδα.
Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε πολλά χρήματα για να τρέξετε μετά από ακριβές σειρές καλλυντικών κολλαγόνου, μπορείτε ακόμα να έχετε λεία, φρέσκια, σφριγηλή, νεανική επιδερμίδα χάρη στις παρακάτω απλές συμβουλές.
1. Κολλαγόνο – Το μυστικό για «αγέραστο» δέρμα
Σύμφωνα με έρευνες, το κολλαγόνο είναι μια από τις πιο σημαντικές πρωτεΐνες, αντιπροσωπεύει πάνω από το 70% της δομής του δέρματος και κατανέμεται στο χόριο επειδή ενισχύει τη σύνδεση των κυττάρων, προάγει το μεταβολισμό και καθορίζει τη σφριγηλότητα, την ελαστικότητα, την απαλότητα του δέρματος .
Ωστόσο, κάθε χρόνο, η ποσότητα του κολλαγόνου θα χάνει 1-1,5% τόσο σε όγκο όσο και σε πάχος. Ως εκ τούτου, εκείνη την εποχή, η διαδικασία γήρανσης άρχισε να εμφανίζεται με περισσότερες ρυτίδες, άλλαξε το περίγραμμα του προσώπου και πιο χαλαρούς μύες του προσώπου.
Αυτή η κατάσταση θα γίνεται όλο και πιο εμφανής όσο μεγαλώνετε. Ωστόσο, οι νέοι εξακολουθούν να μην μπορούν να αποφύγουν αυτόν τον κίνδυνο λόγω της επίδρασης πολλών παραγόντων όπως το περιβάλλον, τα καλλυντικά κ.λπ. Επομένως, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να συμπληρώσετε το κολλαγόνο, κάνοντας το δέρμα σας λείο και όμορφο και πιο σφριγηλό κάθε μέρα.
2. Πολύ απλοί τρόποι συμπλήρωσης κολλαγόνου
Συμπληρώστε το κολλαγόνο για το δέρμα με απλούς τρόπους
Αυτά είναι φρούτα που έχουν ένα σημαντικό ενδιάμεσο στην παραγωγή και προστασία του κολλαγόνου, το οποίο είναι η βιταμίνη C. Επομένως, θα πρέπει να προσθέσετε πολλές τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C στο καθημερινό σας μενού, ειδικά είδη. Τα λαχανικά και τα φρούτα περιέχουν βιταμίνη C για συμπλήρωμα κολλαγόνο, κάνοντας το δέρμα σφριγηλό και λείο.
Αυτά τα λαχανικά περιέχουν ένα αντιοξειδωτικό που ονομάζεται λουτεΐνη που βοηθά στην ταχύτερη παραγωγή κολλαγόνου. Μπορείτε να αναφέρετε μερικά λαχανικά για αναφορά, όπως σπανάκι, μπρόκολο, σπαράγγια, σπανάκι, ....
Τα προϊόντα σόγιας είναι πλούσια σε βιταμίνες
Η σόγια περιέχει πολλή γενιστεΐνη – μια ένωση που βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και στην καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος. Επομένως, οι ειδικοί συνιστούν να συμπληρώνετε καθημερινά 1-2 φλιτζάνια γάλα σόγιας, τόφου ή πιάτα από σπόρους σόγιας... για να βελτιώσετε την ομορφιά του δέρματός σας.
Μια επιστημονική δίαιτα, ένα λογικό πρόγραμμα άσκησης είναι απαραίτητα, αλλά δεν αρκούν για την καταπολέμηση της μέγιστης διαδικασίας γήρανσης. Επομένως, θα πρέπει να το συνδυάσετε με Υδρολυμένο Κολλαγόνο με Βιταμίνη C. Ένα προϊόν που προέρχεται από τις ΗΠΑ που παράγεται από την Nature's Bounty, με φυσικά συστατικά που βοηθούν τη διαδικασία περιποίησης του δέρματος απολύτως ασφαλή, μη ερεθιστική, να προκαλεί οποιεσδήποτε παρενέργειες. Ταυτόχρονα, με αυτή τη μέθοδο, μπορείτε να εξοικονομήσετε μέγιστο χρόνο, εξαιρετική αποτελεσματικότητα, να μειώσετε τις ρυτίδες, να εξαφανίσετε καθαρά τη μελάγχρωση, τις φακίδες.
Ως εκ τούτου, το υδρολυμένο κολλαγόνο με βιταμίνη C είναι μια δημοφιλής λύση σήμερα, τόσο ασφαλής όσο και αποτελεσματική για το δέρμα από βαθιά μέσα στο σώμα. Απλώς πάρτε 2 φορές, 1-2 ταμπλέτες κάθε φορά, πιείτε με άδειο στομάχι, όλα τα δερματικά προβλήματα θα λυθούν γρήγορα. Τα προϊόντα της μάρκας Nature's Bounty είναι διάσημα στις ΗΠΑ για προϊόντα περιποίησης για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος.
Cao Πέμ
Το κολλαγόνο χλωροφύλλης είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα ομορφιάς στις γυναίκες. Τι κάνει λοιπόν το κολλαγόνο κολλαγόνο και πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Το Eucerin Sunscreen είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο αντηλιακό προϊόν που είναι εξαιρετικά ασφαλές, παρέχει αντηλιακή προστασία ευρέως φάσματος και είναι κατάλληλο για καθημερινή χρήση, ακόμη και κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Λοιπόν, πόσα είδη αντηλιακών Eucerin υπάρχουν, τι σημειώσεις να χρησιμοποιήσουμε, ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday!
Επί του παρόντος, στην αγορά υπάρχουν πολλές σειρές αντηλιακών, αλλά το να βρείτε πραγματικά στον εαυτό σας μια καλή σειρά αντηλιακών, κατάλληλη για το δέρμα σας δεν είναι εύκολο. Το αντηλιακό Eucerin είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα σήμερα. Σε αυτό το άρθρο, ας μάθουμε αν το αντηλιακό Eucerin μπορεί να ανεβάσει τον τόνο.
Όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και οι έφηβοι στην εφηβεία μπορούν επίσης να εμφανίσουν ραγάδες. Ο κύριος λόγος οφείλεται στην ταχεία ανάπτυξη του σώματος. Οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό το θέμα και να λάβουν αποτελεσματικά μέτρα για να βοηθήσουν τα παιδιά να αποτρέψουν τις ραγάδες.
Το αλάτι με φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες χρησιμοποιείται ευρέως στη φροντίδα και τη θεραπεία του δέρματος. Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε τις εποχιακές αλλεργίες με αλάτι, αυτό είναι το άρθρο για εσάς!
Το μητρικό γάλα είναι μια σημαντική πηγή διατροφής για τα βρέφη. Ωστόσο, γνωρίζετε την επίδραση του μητρικού γάλακτος στο δέρμα του προσώπου που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε όμορφη κατά τους μήνες που φροντίζετε το μωρό σας;
Η ήπια προεξοχή είναι μια κατάσταση στην οποία πολλοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς. Πρέπει λοιπόν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς; Πόσο? Ποια μέθοδο να χρησιμοποιήσω για σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Η ήπια προεξοχή δεν επηρεάζει πάρα πολύ τις καθημερινές δραστηριότητες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να θέλουν τα σιδεράκια να προεξέχουν ελαφρώς για να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους όταν επικοινωνούν. Πόσο κοστίζουν λοιπόν τα σιδεράκια; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Το τέντωμα των ώμων είναι μία από τις ασκήσεις για να τεντώσετε τους μυς των ώμων μετά την προπόνηση για να περιορίσετε τον κίνδυνο καταπόνησης των ώμων. Ξέρετε λοιπόν ποια είναι τα οφέλη από το τέντωμα των ώμων σας μετά από μια προπόνηση;
Ποιο κορεάτικο τόνερ είναι καλό και βοηθά στη σύσφιξη των πόρων πιο αποτελεσματικά; Παρακάτω θα βρείτε τα κορυφαία 4 καλύτερα τόνερ κορεατικής παραγωγής που βοηθούν στη γρήγορη σύσφιξη των πόρων, κατάλληλα για κάθε τύπο δέρματος που ψήφισαν οι χρήστες.
