Τι να κάνετε όταν στραμπουλήσατε το χέρι σας;

Μεταξύ των τραυματισμών των χεριών, τα διαστρέμματα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς σήμερα. Ας μάθουμε πώς να χειριστείτε το πιο ακριβές διάστρεμμα χεριού.

Ο τραυματισμός στο χέρι είναι ένας από τους συνηθισμένους τραυματισμούς και είναι σχετικά επικίνδυνος εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά γιατί μπορεί να αφήσει πολλά επακόλουθα. Μεταξύ των τραυματισμών των χεριών, τα διαστρέμματα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς σήμερα. Ας μάθουμε πώς να αντιμετωπίσετε ένα διάστρεμμα χεριού μέσα από αυτό το άρθρο.

Τι είναι το διάστρεμμα χεριού;

Το διάστρεμμα χεριού είναι ένας γενικός όρος για τα διαστρέμματα που συμβαίνουν στο χέρι, όπως διάστρεμμα καρπού ή διάστρεμμα δακτύλου . Το διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός των συνδέσμων που προκαλείται από υπερβολική διάταση, ρήξη ή ρήξη. Οι τένοντες ή οι σύνδεσμοι είναι τα συνδετικά μέρη μεταξύ των αρθρώσεων. Ως εκ τούτου, όταν ο σύνδεσμος τραυματιστεί ή διαστρεβλωθεί, θα προκαλέσει πολύ πόνο καθώς και δυσκολίες και ταλαιπωρία στη διαβίωση, ειδικά σε περιπτώσεις διαστρέμματος καρπού ή διαστρέμματος στα δάχτυλα.

Διαστρέμματα χεριών συμβαίνουν συχνά στα δάχτυλα, ειδικά στον αντίχειρα. Όταν υποστεί διάστρεμμα, ο τραυματίας θα αισθανθεί τη θέση του διαστρέμματος του χεριού με οξύ πόνο, περιορισμένη κινητικότητα. Εάν το διάστρεμμα είναι σοβαρό, το τραύμα μπορεί να πρηστεί ή να αιμορραγήσει εσωτερικά.

Τα διαστρέμματα χεριών είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς

Αιτίες διαστρέμματος χεριών 

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες διαστρέμματος χεριών. Οποιοσδήποτε μπορεί να βιώσει αυτόν τον τραυματισμό. Ειδικά τα άτομα που συχνά ασκούνται δυναμικά στα χέρια τους είναι συνήθως αθλητές όπως βόλεϊ, παίκτες μπάντμιντον, τενίστες ή παίκτες μπάσκετ ��αι χάντμπολ... Επιπλέον, οι εργαζόμενοι που συχνά πρέπει να χρησιμοποιούν τα χέρια τους κατά τη διάρκεια της εργασίας τους, όπως αγρότες, εργάτες, κλπ είναι επίσης πολύ επιρρεπή σε διαστρέμματα στα χέρια τους.

Για τους αθλητές, η ακατάλληλη προθέρμανση ή τα ακατάλληλα αθλήματα είναι επίσης οι κύριες αιτίες διαστρέμματος. Επειδή η ακατάλληλη προθέρμανση θα προκαλέσει σφίξιμο των αρθρώσεων, μειώνοντας το εύρος κίνησης των αρθρώσεων. Ως εκ τούτου, είναι εύκολο να συμβούν τραυματισμοί των συνδέσμων και άλλοι τραυματισμοί που σχετίζονται με οστά και αρθρώσεις.

Οι άνθρωποι που συχνά εργάζονται πολύ σκληρά είναι επίσης εύκολο να κάνουν τις αρθρώσεις να αποκλίνουν εύκολα από την αρχική θέση, οδηγώντας έτσι σε διαστρέμματα. Επιπλέον, άλλες περιβαλλοντικές συνθήκες, όπως οι ολισθηρές επιφάνειες ή το τραχύ, ανώμαλο έδαφος είναι επίσης πιο πιθανό να προκαλέσουν διαστρέμματα χεριών από ό,τι συνήθως.

Επιπλέον, διαστρέμματα στο χέρι μπορεί να προκληθούν και από εξωτερικές επιρροές όπως πτώσεις, ατυχήματα ή σύγκρουση με το χέρι... Όλα αυτά είναι πολύ συνηθισμένα καθημερινά ατυχήματα, επομένως δεν πρέπει να υποκειμενικά αλλά πρέπει να προσέχουμε για να αποφύγουμε περιττούς τραυματισμούς σε ΖΩΗ.

 Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες διαστρέμματος χεριών

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα διάστρεμμα χεριού

Τα χέρια αποτελούν σημαντικό μέρος των καθημερινών δραστηριοτήτων του ανθρώπου. Έτσι ένα διάστρεμμα στο χέρι θα προκαλέσει μεγάλη ταλαιπωρία στις καθημερινές δραστηριότητες. Ως εκ τούτου, όταν υφίσταται διάστρεμμα, το άτομο που αντιμετωπίζει τον τραυματισμό θα πρέπει να το χειρίζεται σωστά για να βοηθήσει το τραύμα να επουλωθεί πιο γρήγορα καθώς και χωρίς σοβαρές επιπλοκές.

Όταν ξαφνικά αισθάνεστε έναν οξύ πόνο στο χέρι σας, το πιθανότερο είναι ότι έχετε στραμπουλήξει. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να σταματήσετε αμέσως την κίνηση της πληγής και να εφαρμόσετε πάγο. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στην πρόληψη της εσωτερικής αιμορραγίας. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε επίδεσμους και νάρθηκες για να ακινητοποιήσετε το χέρι.

Όταν το χέρι είναι στραμπουληγμένο, το τραύμα θα παρουσιάζει συχνά σημάδια πρηξίματος και δυσκολία στην κίνηση, δύσκολο να το πιάσεις. Έτσι τα άτομα με τραυματισμούς από διάστρεμμα δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ. Αφήστε την πληγή να επουλωθεί αργά. Σημειώστε ότι θα πρέπει να κρατάτε τα χέρια σας ψηλότερα από την καρδιά σας για να αποφύγετε τη συγκέντρωση αίματος στην πληγή. Ταυτόχρονα, εάν η πληγή αισθάνεται πολύ επώδυνη, ο τραυματίας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει αναλγητικά για να ανακουφίσει τον πόνο. Ωστόσο, εάν μετά από πολλές ημέρες δεν υπάρχει ακόμα θετική αλλαγή στο τραύμα, θα πρέπει να μετακομίσετε σε ιατρική μονάδα για να εξεταστείτε από γιατρό. Σε αυτό το σημείο είναι πολύ πιθανό ο σύνδεσμος να έχει σχιστεί εντελώς και να χρειάζεται χειρουργική επέμβαση για τη σύνδεση του συνδέσμου.

Τα διαστρέμματα χεριών πρέπει να αντιμετωπίζονται με ακρίβεια και έγκαιρα

Επιπλέον, ο τραυματίας θα πρέπει επίσης να σημειώσει ότι σε περιπτώσεις διαστρέμματος και ανοιχτών τραυμάτων, οπωσδήποτε δεν εφαρμόζει αυθαίρετα ψηλές ή κρύες κομπρέσες στο τραύμα. Επειδή αυτό μπορεί να προκαλέσει μόλυνση της ανοιχτής πληγής, να προκαλέσει νέκρωση, η οποία είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να καθαρίσετε την επιφάνεια της ανοιχτής πληγής, στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε οινόπνευμα και αντισηπτικό νερό  και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή, κρύα πετσέτα για να καλύψετε την πληγή. Μπορείτε επίσης να πάτε σε νοσοκομείο ή ιατρικές εγκαταστάσεις για να λάβετε τις πρώτες βοήθειες και να δώσετε το καλύτερο σχέδιο θεραπείας.

Παραπάνω είναι ολόκληρη η συμμετοχή μας σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε όταν στραμπουλήσατε το χέρι σας. Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σας έχει δώσει πολλές ενδιαφέρουσες και χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τα διαστρέμματα χεριών.