Τι να κάνετε για να επουλωθούν γρήγορα οι πληγές;

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι που στη διάρκεια της ζωής μπορεί να τραυματιστείτε, από μικρά κοψίματα από κόψιμο μέχρι μεγάλα χειρουργικά τραύματα. Φυσικά η μεγαλύτερη ανησυχία είναι πώς θα κάνουμε την πληγή να επουλωθεί πιο γρήγορα. 

Για να λάβετε την απάντηση στην παραπάνω ερώτηση, διαβάστε και ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο. 

Από πόσα στάδια περνά η διαδικασία επούλωσης πληγών;

Η επούλωση πληγών συνήθως περνά από τρία στάδια: 

  • Στάδιο 1: Αυτό είναι το στάδιο κατά της διείσδυσης βακτηρίων βαθιά μέσα στην πληγή.
  • Στάδιο 2: Σε αυτό το στάδιο, θα σχηματιστεί κοκκιώδης ιστός για να γεμίσει το τραύμα.
  • Στάδιο 3: Σε αυτό το στάδιο, το σώμα θα αναγεννήσει την επιδερμίδα, βοηθώντας την πληγή να επουλωθεί πλήρως. 

Τι να κάνετε για να επουλωθούν γρήγορα οι πληγές;

Η επούλωση των πληγών συνήθως περνά από 3 στάδια

Παράγοντες που επηρεάζουν την επούλωση των πληγών

Φύση του τραύματος

Η ικανότητα επούλωσης μιας πληγής θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της πληγής. Στην πραγματικότητα, για μικρές, ρηχές πληγές, οι μικροτραυματισμοί επουλώνονται πιο εύκολα και αφήνουν λιγότερες ουλές από τις μεγάλες, βαθιές πληγές. 

Επίπεδο ζημιάς

Αυτός είναι επίσης ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει την ταχύτητα επούλωσης των πληγών. Τα τραύματα με εκτεταμένους μώλωπες και αιμορραγία έχουν υψηλότερο κίνδυνο μόλυνσης από εκείνα με λιγότερες βλάβες. Σοβαρές περιπτώσεις πληγών μπορεί να προκαλέσουν εμποτισμό, οίδημα, συσσώρευση αίματος, παράταση του χρόνου αποκατάστασης και πιθανώς αφήνοντας σημάδια στο σώμα.

Μέθοδοι θεραπείας πληγών

Ο παράγοντας της μεθόδου θεραπείας του τραύματος επηρεάζει επίσης σε μεγάλο βαθμό τη διαδικασία επούλωσης και τις ουλές. Η σωστή και έγκαιρη αρχική θεραπεία συμβάλλει στην ταχεία επούλωση του τραύματος, αποφεύγει τις ουλές και προλαμβάνει τη μόλυνση του τραύματος. Για τις πρώτες βοήθειες, πρέπει να εστιάσετε στον καθαρισμό και την απολύμανση της πληγής. Σε αυτό το βήμα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε φυσιολογικό ορό ή ένα αντισηπτικό διάλυμα για να αφαιρέσετε τη βρωμιά, τα ξένα σώματα, να πλύνετε το αίμα και να αποφύγετε τον κίνδυνο μόλυνσης.

Δεν πρέπει να χύνετε το διάλυμα απευθείας στην πληγή, αλλά θα πρέπει να το εμποτίσετε με ένα ιατρικό βαμβάκι για να αποφύγετε να προκαλέσετε πόνο στο θύμα. Το ιατρικό βαμβάκι που πρέπει να επιλέξετε σε αυτή την περίπτωση είναι το ιατρικό βαμβάκι Quick Nurse . Αυτό το προϊόν είναι κατασκευασμένο από 100% βαμβακερές ίνες, λείο, απαλό, χωρίς ίνες, ώστε να μην προκαλεί ερεθισμούς και να μην βλάπτει το δέρμα, πολύ κατάλληλο για τον καθαρισμό ανοιχτών πληγών. 

Ιατρικό βαμβάκι Quick Nurse με υψηλή απορροφητικότητα

Τι να κάνετε για να επουλωθούν γρήγορα οι πληγές;

Μειώστε το άγχος 

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι το άγχος μπορεί να επιβραδύνει την επούλωση των πληγών σε ασθενείς μετά από χειρουργική επέμβαση, με αποτέλεσμα μεγαλύτερη παραμονή στο νοσοκομείο. Επομένως, θα πρέπει να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε, να χαλαρώσετε το σώμα σε συνδυασμό με την άσκηση για να ελέγξετε το άγχος, να βοηθήσετε τις πληγές να επουλωθούν πιο γρήγορα. 

Ενισχυμένο με βιταμίνη C

Η προσθήκη βιταμίνης C στο σώμα θα βοηθήσει την πληγή να επουλωθεί γρήγορα. Ορισμένες τροφές που περιέχουν βιταμίνη C όπως το λάχανο, το μπρόκολο, ο χυμός πορτοκαλιού, το λεμόνι, ... πρέπει να προστεθούν στην καθημερινή διατροφή των ατόμων που έχουν πληγές που χρειάζονται επούλωση. Μην τρώτε οπωσδήποτε τροφές που μπορούν να αφήσουν σημάδια, όπως σπανάκι νερού, βοδινό κρέας, κολλώδες ρύζι, ...

Η ενίσχυση της βιταμίνης C βοηθά τις πληγές να επουλωθούν πιο γρήγορα

Χρησιμοποιήστε φυσικά συστατικά για να θεραπεύσετε

Εάν το θύμα υποφέρει μόνο από ελαφρά εγκαύματα από καύση φωτιάς ή βραστό νερό, η χρήση αλόης βέρα μπορεί να καταπραΰνει την πληγή, να ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο και να επουλώσει τα επιφανειακά εγκαύματα στην επιφάνεια του δέρματος.

Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι σε αυτή την περίπτωση. Το μέλι είναι ένα αρχαίο φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία εγκαυμάτων και δερματικών ελκών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για επιφανειακά εγκαύματα, τριψίματα ή στυφά

Συμπληρώματα ψευδαργύρου

Ένα σημαντικό ιχνοστοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι ο ψευδάργυρος. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι εάν το σώμα στερείται ψευδάργυρου, θα επιβραδύνει την επούλωση, αντί να συμπληρώνεται με ψευδάργυρο από το στόμα, οι γιατροί πιστεύουν ότι η τοπική εφαρμογή οξειδίου του ψευδαργύρου στην πληγή θα βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση. 

Δίαιτα υψηλής πρωτεΐνης

Μετά την επέμβαση, το σώμα θα βρίσκεται σε διαδικασία σταδιακής ανάκαμψης. Για να επιταχυνθεί η επούλωση των πληγών, οι ασθενείς πρέπει να παρέχουν μια δίαιτα με επαρκή πρωτεΐνη. Η ποσότητα των αμινοξέων θα έχει θετικό αντίκτυπο στην ανάρρωση του τραύματος και στην ανοσοποιητική δραστηριότητα, γι' αυτό συνιστάται η προσθήκη περίπου 20-30g πρωτεΐνης σε κάθε κύριο γεύμα και 10-15g πρωτεΐνης σε ένα σνακ. 

Τι να κάνετε για να επουλωθούν γρήγορα οι πληγές;

Θα πρέπει να προσθέσετε σε κάθε κύριο γεύμα περίπου 20-30g πρωτεΐνης

Συμπληρώματα βιταμίνης Κ μέσω διατροφής

Η πήξη είναι το πρώτο βήμα στην επούλωση των πληγών. Συγκεκριμένα, η θρομβίνη είναι ένας παράγοντας που προάγει την πήξη του αίματος, στον οποίο η βιταμίνη Κ και το ασβέστιο είναι δύο ενεργά συστατικά που βοηθούν στην παραγωγή θρομβίνης. Ως εκ τούτου, μπορούμε να δούμε ότι η βιταμίνη Κ παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη φυσιολογική διαδικασία της πήξης του αίματος και της επούλωσης πληγών, μπορείτε να συμπληρώσετε τη βιταμίνη Κ μέσω καθημερινών πηγών διατροφής όπως κουνουπίδι, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σταφύλια, λάχανο, ακτινίδιο κ. .

Συμπλήρωμα βιταμίνης Α

Η βιταμίνη Α θα επιταχύνει τη σύνθεση κολλαγόνου και θα διαφοροποιήσει τους ινοβλάστες, αποτρέποντας τη φλεγμονή. Οι πηγές βιταμίνης Α μπορούν να προέρχονται από καθημερινά γεύματα όπως σκούρα πράσινα, κίτρινα, πορτοκαλί φυλλώδη λαχανικά, φρούτα, ζωικό συκώτι και γαλακτοκομικά προϊόντα. 

Αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου

Όπως η βιταμίνη Α, ο σίδηρος παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη σύνθεση του κολλαγόνου. Τα άτομα με έλλειψη σιδήρου θα περιορίσουν την κυκλοφορία του αίματος , θα αυξήσουν την οξυγόνωση και θα επιβραδύνουν τη διαδικασία επούλωσης των πληγών. Επομένως, τα συμπληρώματα σιδήρου είναι επίσης ένας τρόπος για να βοηθήσετε τις πληγές να επουλωθούν γρηγορότερα. Ο σίδηρος βρίσκεται συχνά σε ορισμένα τρόφιμα όπως: ο κουρκουμάς, το μοσχαρίσιο φιλέτο, οι φακές, το τόφου, το θυμάρι, τα μανιτάρια, το σπανάκι, το μπρόκολο,...

Τι να κάνετε για να επουλωθούν γρήγορα οι πληγές;

Ο σίδηρος παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη σύνθεση κολλαγόνου

Ας ελπίσουμε ότι με το παραπάνω άρθρο έχετε κατανοήσει τις πληροφορίες που βοηθούν στην ταχύτερη επούλωση του τραύματος καθώς και τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διαδικασία επούλωσης του τραύματος. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, επομένως είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί για να αποφύγετε συγκρούσεις που βλάπτουν το σώμα σας. 


Leave a Comment

Σημάδια λοίμωξης ανοιχτού τραύματος;

Σημάδια λοίμωξης ανοιχτού τραύματος;

Εάν έχετε τραυματισμό και η πληγή βγάζει πύον, πρήξιμο ή παροχέτευση. Αυτά είναι σημάδια λοίμωξης ανοιχτού τραύματος που κινδυνεύει από μόλυνση, νέκρωση.

Μπορείτε να φάτε κοτόπουλο με ανοιχτή πληγή; Τι να τρώτε όταν υπάρχει ανοιχτή πληγή;

Μπορείτε να φάτε κοτόπουλο με ανοιχτή πληγή; Τι να τρώτε όταν υπάρχει ανοιχτή πληγή;

Μπορείτε να φάτε κοτόπουλο με ανοιχτή πληγή; Το κοτόπουλο θεωρείται θρεπτική τροφή, αλλά όταν έχετε ανοιχτή πληγή, δεν πρέπει να τρώτε αυτό το φαγητό.

Το καλύτερο φάρμακο για τη θεραπεία ανοιχτών πληγών σήμερα δεν μπορεί να αγνοηθεί

Το καλύτερο φάρμακο για τη θεραπεία ανοιχτών πληγών σήμερα δεν μπορεί να αγνοηθεί

Οι ανοιχτές πληγές όχι μόνο αυξάνουν τον κίνδυνο δερματικών προβλημάτων αλλά δημιουργούν και ουλές στο σώμα. Ρίξτε μια ματιά σε μερικά από τα φάρμακα για τη θεραπεία ανοιχτών πληγών σε αυτό το άρθρο.

Σωστή φροντίδα ανοιχτών πληγών με γάζα

Σωστή φροντίδα ανοιχτών πληγών με γάζα

Η φροντίδα ανοιχτών πληγών είναι μια απλή τεχνική που είναι εύκολο να γίνει στο σπίτι. Ωστόσο, αν το κάνετε με λάθος τρόπο, θα προκαλέσετε μεγάλη ζημιά στο σώμα, προκαλώντας τη μόλυνση του κατεστραμμένου δέρματος. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα βήματα για να επιδέσετε σωστά τις ανοιχτές πληγές με γάζα για να τις βοηθήσετε να επουλωθούν γρήγορα και να περιορίσετε τα βακτήρια από το να εισέλθουν και να προκαλέσουν φλεγμονή.

Πώς να πλένετε τις ανοιχτές πληγές στο σπίτι με ασφάλεια και σωστά

Πώς να πλένετε τις ανοιχτές πληγές στο σπίτι με ασφάλεια και σωστά

Για να αποφύγετε τη μόλυνση, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καθαρίσετε την πληγή. Ο παρακάτω τρόπος για να πλύνετε τις ανοιχτές πληγές στο σπίτι θα σας βοηθήσει να χειριστείτε καλά την πληγή.

Λοιμώξεις ανοιχτών πληγών και τι πρέπει να γνωρίζετε

Λοιμώξεις ανοιχτών πληγών και τι πρέπει να γνωρίζετε

Μια λοίμωξη ανοιχτού τραύματος είναι μια κατάσταση κατά την οποία βακτήρια εισέρχονται στο δέρμα προκαλώντας πολλές σοβαρές επιπλοκές, οδηγώντας σε μια πληγή που δεν μπορεί να επουλωθεί, προκαλώντας ενόχληση και πόνο.

Αιτίες και συμπτώματα της IBD στα παιδιά

Αιτίες και συμπτώματα της IBD στα παιδιά

Η IBD ​​είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται όχι μόνο σε παιδιά αλλά και σε ενήλικες. Η αιτία της σπασμωδικής κολίτιδας στα παιδιά είναι μια νευρολογική διαταραχή στο γαστρεντερικό σωλήνα ή μια εντερική λοίμωξη.

Τι είναι το Cordaflex; Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε το Cordaflex

Τι είναι το Cordaflex; Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν χρησιμοποιείτε το Cordaflex

Το Cordaflex είναι ένα μόνο φάρμακο που χρησιμοποιείται στη θεραπεία καρδιαγγειακών προβλημάτων. Το φάρμακο συνταγογραφείται από πολλούς γιατρούς σε περιπτώσεις όπως η πρόληψη της στηθάγχης, η υψηλή αρτηριακή πίεση.

Οδηγίες για τις σωστές πρώτες βοήθειες καύσης λαδιού

Οδηγίες για τις σωστές πρώτες βοήθειες καύσης λαδιού

Τα εγκαύματα λαδιού είναι μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση στην καθημερινή ζωή κάθε οικογένειας. Οι άμεσες και σωστές πρώτες βοήθειες για ένα κάψιμο λαδιού μπορούν να περιορίσουν τις συνέπειές του. Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα ήθελε να σας στείλει οδηγίες για το πώς να δίνετε σωστά τις πρώτες βοήθειες στα εγκαύματα.

Πεπτικές διαταραχές μπορεί να πιει χυμό πορτοκαλιού;

Πεπτικές διαταραχές μπορεί να πιει χυμό πορτοκαλιού;

Ορισμός των πεπτικών διαταραχών, απαντήσεις σε πεπτικές διαταραχές μπορεί να πιει χυμό πορτοκαλιού και τροφές για να σημειώσετε.

Πρέπει να κάνω επέμβαση στα μάτια; Μάθετε για τις χειρουργικές προσεγγίσεις

Πρέπει να κάνω επέμβαση στα μάτια; Μάθετε για τις χειρουργικές προσεγγίσεις

Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι που χρησιμοποιούν γυαλιά λόγω μυωπίας. Αν και δεν είναι μια σημαντική πάθηση, τα άτομα με μυωπία μπορεί να αντιμετωπίσουν κάποια ταλαιπωρία στη ζωή. Πρέπει να κάνω επέμβαση στα μάτια; είναι πάντα μια ερώτηση που κάνουν πολλοί μυωπικοί άνθρωποι, αλλά ακόμα δεν έχουν βρει μια ικανοποιητική απάντηση.

Πόσες θερμίδες σε 1 φλιτζάνι ρύζι και τα διατροφικά οφέλη του ρυζιού

Πόσες θερμίδες σε 1 φλιτζάνι ρύζι και τα διατροφικά οφέλη του ρυζιού

Πόσες θερμίδες έχει 1 φλιτζάνι ρύζι; Το ρύζι μάλλον δεν είναι περίεργο φαγητό για τους Βιετναμέζους. Όχι μόνο αυτό, το ρύζι είναι επίσης η κύρια πηγή τροφής σε πολλές χώρες της Ασίας και της Λατινικής Αμερικής. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι πόσες θερμίδες έχει το ρύζι, καθώς και τα θρεπτικά οφέλη που φέρνει το ρύζι.

Τι είναι η γονιδιακή μετάλλαξη και ποιοι τύποι γονιδιακών μεταλλάξεων υπάρχουν;

Τι είναι η γονιδιακή μετάλλαξη και ποιοι τύποι γονιδιακών μεταλλάξεων υπάρχουν;

Η γονιδιακή μετάλλαξη χρησιμοποιείται για να μιλήσει για αλλαγές στη γενετική αλληλουχία. Τι είναι λοιπόν μια γονιδιακή μετάλλαξη και ποιοι τύποι γενετικών μεταλλάξεων υπάρχουν; Ας το μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο μας.

Οι καλύτερες δωρεάν εφαρμογές παρακολούθησης εγκυμοσύνης σήμερα

Οι καλύτερες δωρεάν εφαρμογές παρακολούθησης εγκυμοσύνης σήμερα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες έχουν πάντα χιλιάδες ερωτήσεις σχετικά με την ανάπτυξη του εμβρύου. Ως εκ τούτου, η δωρεάν εφαρμογή παρακολούθησης εγκυμοσύνης στο τηλέφωνο έχει γίνει ένας αποτελεσματικός βοηθός για να βοηθήσει τις μητέρες να κατανοήσουν εύκολα πληροφορίες σχετικά με την ανάπτυξη του μωρού.

7 αποτελεσματικές θεραπείες για τους φραγμένους γαλακτοφόρους πόρους

7 αποτελεσματικές θεραπείες για τους φραγμένους γαλακτοφόρους πόρους

Οι φραγμένοι γαλακτοφόροι πόροι είναι μια πολύ συχνή πάθηση στις γυναίκες μετά τον τοκετό για πρώτη φορά. Θεραπεύστε τους φραγμένους αγωγούς γάλακτος στο σπίτι μπορεί να ξεπεραστεί εντελώς εάν το κάνετε

Αιτίες κόπωσης σε καρκινοπαθείς και πώς να τις ξεπεράσετε

Αιτίες κόπωσης σε καρκινοπαθείς και πώς να τις ξεπεράσετε

Η κόπωση στον καρκίνο κάνει τους ασθενείς να υποφέρουν συνεχώς από δυσφορία στο σώμα, επηρεάζοντας άμεσα τη ζωή σας. Τα αίτια αυτών των συμπτωμάτων οφείλονται κυρίως στα: Μετά τη χημειοθεραπεία, τα καρκινικά κύτταρα εξαπλώνονται...