Πώς το μασάζ αυξάνει το μέγεθος των μαστών, οι γυναίκες πρέπει να το ανατρέξουν

Σχεδόν ένα στρογγυλό και τονισμένο μπούστο είναι το όνειρο των περισσότερων γυναικών. Αντί να επιλέγετε μεθόδους που απαιτούν ιατρική παρέμβαση, μπορείτε να μάθετε για τις μεθόδους μασάζ για να αυξήσετε το μέγεθος του στήθους φυσικά και εύκολα στο σπίτι.

Το να έχουν ένα μπούστο με καλές αναλογίες είναι πάντα το όνειρο πολλών γυναικών γιατί τις βοηθά να έχουν πιο ελκυστικό σώμα και να αποκτήσουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Το μασάζ στήθους είναι ένας από τους τρόπους  για να αυξήσετε γρήγορα το μέγεθος του στήθους στο σπίτι που μπορούν εύκολα να εφαρμόσουν οι γυναίκες. Η επιλογή της μεθόδου μασάζ στο στήθος θα περιορίσει τη χαλάρωση, κάνοντας το στήθος πιο σφριγηλό και γεμάτο. Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε για απλούς τρόπους για να αυξήσετε το μέγεθος του στήθους σας στο σπίτι μέσα από το παρακάτω άρθρο.

Ποια είναι τα οφέλη του μασάζ στήθους; 

Το μασάζ στήθους είναι μια μέθοδος που επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν πολλές Γιαπωνέζες γιατί φέρνει ένα αίσθημα άνεσης και χαλάρωσης μετά από μια μέρα αγχωτικής εργασίας, πίεσης και κούρασης. Στην πραγματικότητα, το μασάζ στήθους χρησιμοποιεί απλώς τα χέρια σας για να κάνετε απαλό μασάζ στα διπλά βουνά. Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να γνωρίζουν όλα τα οφέλη που φέρνει αυτή η μέθοδος.

• Αυξήστε το μέγεθος του στήθους 1: Βοηθά τους ιστούς στην περιοχή του θώρακα να επηρεαστούν, επεκτείνοντας έτσι την ανάπτυξη του στήθους ώστε να γίνει πιο στρογγυλός και γεμάτος. Ο τρόπος με τον οποίο το μασάζ αυξάνει τη μέτρηση του πρώτου γύρου επιλέγεται από πολλές γυναίκες για να βελτιώσει τη μέτρηση του πρώτου γύρου.
• Περιορίστε τη χαλάρωση του στήθους: Βοηθήστε τους μύες του στήθους να γίνουν πιο σφριγημένοι και να μην πέφτουν.
• Πρόληψη του καρκίνου του μαστού: Η τακτική άσκηση δύναμης στους μαστούς θα βοηθήσει τα κύτταρα του μαστικού αδένα να επιστρέψουν στο αρχικό τους σχήμα, θα περιορίσει την εμφάνιση σβώλων και θα μειώσει την πιθανότητα καρκίνου του μαστού.
• Μείωση του στρες: Όταν το μασάζ θα αφαιρέσει τις τοξίνες, τους ρύπους και θα απελευθερώσει την ορμόνη ωκυτοκίνη για να ανακουφίσει το άγχος και να χαλαρώσει το πνεύμα.
• Περιορίστε τη γήρανση: Όταν το μυαλό και το σώμα είναι πάντα σε μια άνετη κατάσταση κάθε μέρα, το μασάζ στο στήθος θα εκκρίνει 3 ορμόνες: οιστρογόνα, ωκυτοκίνη και προλακτίνη. Όλες αυτές είναι αντιγηραντικές ορμόνες του σώματος, επομένως θα βοηθήσουν τις γυναίκες να διατηρήσουν τα νεανικά χαρακτηριστικά τους περισσότερο.

Το μασάζ φέρνει πολλές εξαιρετικές χρήσεις για την τόνωση της ανάπτυξης του μαστού

Πώς να κάνετε μασάζ για να αυξήσετε το μέγεθος του στήθους στο σπίτι

Άσκηση σπειροειδούς μασάζ 

Πράξη:

• Πρώτα, τρίψτε τις παλάμες σας μεταξύ τους για να ζεσταθούν, μετά πιέστε και τα δύο χέρια στο ένα στήθος και μετά πιέστε αργά από κάτω προς τα πάνω.
• Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το ένα χέρι για να σηκώσετε το στήθος προς τους ώμους και τον λαιμό, με το άλλο χέρι για να κάνετε μασάζ σπειροειδώς από τη βάση του στήθους μέχρι την κορυφή του στήθους.
• Κάντε το ίδιο μασάζ όπως παραπάνω 10-15 φορές με το στήθος. Σημείωση, κατά τη διαδικασία εκτέλεσης του μασάζ, θα πρέπει να φροντίζετε να χρησιμοποιείτε πάντα ομοιόμορφη ώθηση με τα χέρια και να μην τρίβετε πολύ δυνατά.

Ασκήσεις μασάζ στο στήθος 

Αυτή η μέθοδος μασάζ για την αύξηση της μέτρησης του γύρου 1 γίνεται ως εξής:

• Πρώτα, χρησιμοποιήστε το δεξί σας χέρι ή και με τα δύο σας χέρια για να σπρώξετε το αριστερό σας στήθος διαγώνια προς τα πάνω προς το λαιμό σας και, στη συνέχεια, χαμηλώστε αργά το στήθος σας προς την αντίθετη κατεύθυνση.
• Θα πρέπει να αφήσετε την καταλληλότερη ταχύτητα πάνω-κάτω 1 beat / 1 δευτερόλεπτο.
• Κάντε το ίδιο με το άλλο στήθος.
• Κάθε στήθος, κάντε το παραπάνω μασάζ περίπου 25-30 φορές.

Παράλληλη άσκηση μασάζ push-up 

Πράξη:

• Χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να σπρώξετε και τα δύο στήθη ταυτόχρονα.
• Σταυρώστε τα χέρια σας και στις δύο πλευρές του στήθους σας και μετά πιέστε απαλά το στήθος σας πάνω-κάτω, κατά μέσο όρο κάθε 2 χτύπους πάνω - κάτω/1 δευτερόλεπτο.
• Κάντε αυτή την κίνηση 25-30 φορές την ημέρα για να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μασάζ με λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται εδώ και καιρό από πολλές γυναίκες για την ομορφιά και την περιποίηση του δέρματος. Το λάδι καρύδας περιέχει πολλά μέταλλα και βιταμίνη Ε που κάνουν το δέρμα απαλό, αντιγηραντικό και απομακρύνει γρήγορα τα νεκρά κύτταρα.

Επομένως, όταν συνδυάζεται με μασάζ με λάδι καρύδας, το στήθος θα εφοδιαστεί με πολλά θρεπτικά συστατικά, υγρασία και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου στο στρώμα του δέρματος κάτω από το στήθος. Χάρη σε αυτό, ο πρώτος γύρος αναγεννάται, βελτιώνοντας το μέγεθος του πρώτου γύρου και γίνεται πιο ροζ και λείος.

Πώς να κάνετε μασάζ για να αυξήσετε το μέγεθος του στήθους σε συνδυασμό με λάδι καρύδας

Πράξη: 

• Πρώτα, βάλτε μια μέτρια ποσότητα λαδιού καρύδας στην παλάμη του χεριού σας και στη συνέχεια τρίψτε τα χέρια σας μέχρι να ζεσταθεί.
• Εφαρμόστε την παλάμη του χεριού σας στο στήθος, κάντε το μασάζ με τους τρόπους που αναφέρθηκαν παραπάνω για να σπρώξετε το στήθος προς τα πάνω.
• Κάθε μασάζ για κάθε στήθος είναι από 5 έως 10 λεπτά.

Μασάζ με ελαιόλαδο 

Εκτός από τη χρήση περιποίησης του δέρματος και την τόνωση της γρηγορότερης ανάπτυξης των μαλλιών, το ελαιόλαδο έχει επίσης την επίδραση της τόνωσης της ανάπτυξης του στήθους όταν συνδυάζεται με κινήσεις μασάζ. Οι απαλές κινήσεις μασάζ θα βοηθήσουν τα θρεπτικά συστατικά να απορροφηθούν γρηγορότερα στα βαθιά κύτταρα κάτω από το δέρμα του μαστού για να αποτρέψετε αποτελεσματικά τη χαλάρωση, βοηθώντας σας να αποκτήσετε γρήγορα το σφριγηλό στήθος όπως επιθυμείτε.

Πράξη: 

• Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο στην παλάμη του χεριού σας και μετά τρίψτε τις παλάμες σας για να ζεσταθεί σταδιακά το λάδι.
• Στη συνέχεια, βάλτε τα χέρια σας στο στήθος σας και κάντε τις προαναφερθείσες ασκήσεις μασάζ.
• Κάθε φορά έχει διαφορά 3 λεπτών.

Μασάζ με βιταμίνη Ε

Εκτός από την κύρια χρήση της φροντίδας του δέρματος, η βιταμίνη Ε έχει επίσης την ικανότητα να αυξάνει το μέγεθος του μπούστου αποτελεσματικά, κάνοντας το δέρμα πιο απαλό και λείο, και επίσης βελτιώνει τις θηλές για να γίνουν πιο φωτεινές και πιο ρόδινες. 

Η βιταμίνη Ε έχει επίσης την ικανότητα να αυξάνει το μέγεθος του στήθους πολύ αποτελεσματικά

Πράξη: 

• Πάρτε 2-3 ταμπλέτες βιταμίνης Ε για μασάζ στο στήθος.
• Κάντε τις ίδιες κινήσεις με τις ασκήσεις που περιγράφονται παραπάνω.
• Θα πρέπει να εστιάσετε στο μασάζ κυρίως σε σπιράλ, ώστε η θηλή να απορροφήσει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και να γίνει πιο φωτεινή.

Χρησιμοποιήστε βαζελίνη 

Παρόμοια με τη βιταμίνη Ε, η βαζελίνη είναι γνωστή και χρησιμοποιείται από πολλές γυναίκες για το βάλσαμο για τα χείλη, την περιποίηση του δέρματος, τη φροντίδα των βλεφαρίδων και την απολέπιση, επειδή περιέχει πολύ συμπυκνωμένη περιεκτικότητα σε βιταμίνες. Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η βαζελίνη έχει επίσης ως αποτέλεσμα τη βελτίωση του μεγέθους του στήθους, όταν συνδυάζεται με μασάζ με βαζελίνη, έχει την ικανότητα να αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, να αυξάνει την ελαστικότητα και να αυξάνει γρήγορα το μέγεθος του στήθους.

Πράξη: 

• Πρώτα, πάρτε αρκετή ποσότητα βαζελίνης στις παλάμες των χεριών σας και μετά απλώστε την στο στήθος σας.
• Κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις ή πάνω-κάτω για περίπου 10-15 λεπτά και μετά κάντε ντους με ζεστό νερό για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα.

Χρησιμοποιήστε μέλι

Το μέλι είναι ένα φυσικό συστατικό που περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, όταν συνδυαστεί με το μασάζ στο στήθος, θα φέρει πολλά καλά αποτελέσματα όπως αύξηση του μεγέθους του στήθους, κάνοντας το δέρμα πιο φωτεινό και λείο, απωθώντας τη διαδικασία γήρανσης και αυξάνοντας το μέγεθος του στήθους. ελαστικότητα δέρματος.

Το μέλι όταν συνδυάζεται με μασάζ στο στήθος θα φέρει πολλά καλά αποτελέσματα

Πράξη: 

• Πάρτε μια κουταλιά της σούπας ωμό μέλι, βάλτε το στην παλάμη του χεριού σας και τρίψτε το ομοιόμορφα.
• Εφαρμόστε 2 χέρια στην περιοχή του στήθους, κάντε απαλό μασάζ σύμφωνα με τις προαναφερθείσες ασκήσεις μασάζ.
• Εκτελέστε την κίνηση για περίπου 10-15 λεπτά και στη συνέχεια κάντε ντους με ζεστό νερό για να αφαιρέσετε τα άγονα κύτταρα του δέρματος.

Το άρθρο στο Blog aFamilyToday παρουσίασε στους αναγνώστες τις απλές και αποτελεσματικές μεθόδους μασάζ για την αύξηση του μεγέθους του στήθους στο σπίτι. Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε  8 τροφές για να αυξήσετε  αυτόν τον γύρο 1 για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων.

Δείτε περισσότερα:

• Πώς να αυξήσετε τον γύρο 1 με αυγά κοτόπουλου
• Πώς να αυξήσετε τον φυσικό γύρο 1
• Πώς να αυξήσετε τον γύρο 1 με φασόλια