Πόνος στον ώμο άγνωστης αιτίας: Συμπτώματα και πρόληψη

Η άρθρωση του ώμου είναι μια μεγάλη άρθρωση του σώματος, που αναλαμβάνει σημαντικό ρόλο στις καθημερινές δραστηριότητες του ανθρώπου, από την κίνηση του σώματος μέχρι τις καθημερινές δραστηριότητες όπως το φαγητό, η άσκηση, η εργασία κ.λπ.

Η άρθρωση του ώμου επηρεάζει τις νευρικές ρίζες στον αυχένα και το άνω μέρος της πλάτης, τα συμπαθητικά γάγγλια στον αυχένα, οπότε όταν πονάει η άρθρωση του ώμου, θα επηρεάσει πολλά άλλα μέρη του σώματος, επομένως είναι απαραίτητο να υπάρχει μια μέθοδος. αποφύγετε τον ανεξήγητο πόνο στον ώμο. 

Τι είναι ο ανεξήγητος πόνος στον ώμο;

Όταν τραυματίζονται οι αυχενικοί, θωρακικοί ή μεσοθωρακικοί σπόνδυλοι, όλοι προκαλούν συμπτώματα πόνου στον ώμο, όπως τενοντίτιδα, συστολή της κάψας, περιοριστικές δραστηριότητες και κίνηση της άρθρωσης του ώμου. 

Ο πόνος στον ώμο προκαλείται από βλάβη στα περιαρθρικά μέρη όπως τένοντες, σύνδεσμοι, μύες, εξαιρουμένης της βλάβης στα άκρα των οστών, των αρθρικών μεμβρανών και του αρθρικού χόνδρου, όπου η περιαρθρίτιδα του παγωμένου ώμου είναι η πιο συχνή.

Ο παγωμένος ώμος είναι μια πάχυνση και σύσπαση της κάψουλας του ώμου, που προκαλεί πολύ πόνο και περιορισμό της λ��ιτουργίας του ώμου. Το επίπεδο του πόνου θα εξαρτηθεί από το στάδιο και το αντικείμενο. 

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο αριθμός των ατόμων που υποφέρουν από πόνους στον ώμο αντιπροσωπεύει το 2% του πληθυσμού και το 12,5% των ατόμων με παθήσεις των αρθρώσεων.

Πόνος στον ώμο λόγω τραυματισμού γύρω από την άρθρωση

Μερικές κοινές αιτίες πόνου στον ώμο

Οι αιτίες της νόσου της άρθρωσης του ώμου που πρέπει να προσέξετε είναι:

• Εκφύλιση τενόντων, τενοντίτιδα του στροφικού πετάλου, πιθανώς λόγω εναπόθεσης ασβεστίου, ρήξης ή ρήξης του τένοντα του στροφικού πετάλου.

• Μακρά τενοντίτιδα του δικεφάλου βραχίονα και θυλακίτιδα.
• Υπαραχνοειδής θυλακίτιδα.

Συμπτώματα πόνου στον ώμο

Ο πόνος στον ώμο προκαλεί πόνο και μειωμένο εύρος κίνησης ή σε ορισμένες πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο ασθενής δεν μπορεί να κινήσει τον ώμο ακόμη και με τη βοήθεια άλλων. 

• Στάδιο 1: Κατάψυξη

Σε αυτό το στάδιο, θα αρχίσετε να αισθάνεστε πόνο. Σε αυτό το σημείο, ο ώμος θα είναι επώδυνος και επώδυνος στην αφή. Το βράδυ και όταν ξαπλώνετε στο πλάι, αυτός ο πόνος θα είναι πιο έντονος. Καθώς αυτός ο πόνος αυξάνεται, ο ώμος σας θα χάσει την ευλυγισία σας, καθιστώντας δύσκολη την κίνηση. Αυτή η κατάψυξη διαρκεί περίπου 6 εβδομάδες - 9 μήνες. 

• Στάδιο 2: Κατάψυξη

Η ασθένεια σε αυτό το στάδιο έχει βελτιωθεί πραγματικά, αλλά ο ήδη δύσκαμπτος ώμος είναι ακόμα εκεί. Οι μύες των ώμων θα ατροφήσουν τώρα επειδή δεν ασκούνται. Για περίπου 4 μήνες κατά τη φάση του παγώματος θα έχετε δυσκολία με τις καθημερινές δραστηριότητες. 

• Στάδιο 3: Απόψυξη

Αυτό το στάδιο είναι όταν ο ώμος μεταβαίνει σταδιακά στη φάση της απόψυξης. Ο ώμος σταδιακά θα βελτιωθεί, θα επανέλθει σε φυσιολογική και σχεδόν φυσιολογική λειτουργία μετά από περίπου 6 μήνες - 2 χρόνια. 

Ο πόνος στον ώμο προκαλεί πόνο και μειώνει το εύρος των καθημερινών δραστηριοτήτων

Υποκείμενα που διατρέχουν κίνδυνο πόνου στον ώμο

• Τα άτομα που συνήθως παθαίνουν αυτή την ασθένεια θα πέσουν στη μέση και μεγάλη ηλικία, περίπου 40 ετών ή μεγαλύτερη, και θα είναι πιο συχνή στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Αυτά τα θέματα είναι συνήθως χειρώνακτες εργάτες, που συχνά εργάζονται, κουβαλούν πάρα πολλά ή εκείνοι που παίζουν αθλήματα που σηκώνουν τα χέρια τους ψηλότερα από 90 μοίρες όπως παίζοντας τένις, γκολφ, ρίψη ακοντίου, ...

• Θέματα με ιστορικό τραυματισμών στον ώμο: Ισιώστε το χέρι ή τον αγκώνα με ισχυρή δύναμη στο έδαφος, ασκώντας πίεση στην άρθρωση του ώμου, μαλακούς τραυματισμούς στην περιοχή του ώμου.  
• Άτομα που έχουν σπασμένα οστά των χεριών, ωμοπλάτες, κλείδα.
• Άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση ώμου ή σπασμένα οστά όπως βραχιόνιο οστό, ωμοπλάτη, κλείδα.
• Άτομα που είναι ακινητοποιημένα στην άρθρωση του ώμου μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως επιπλοκές από εγκεφαλικό, βρίσκονται σε περίοδο ανάρρωσης από τραυματισμούς ή είναι ακίνητα όπως σπασμένο χέρι.
• Μερικοί άνθρωποι έχουν χρόνιες ασθένειες όπως διαβήτη, ρευματοειδή αρθρίτιδα, παθήσεις των πνευμόνων και του θώρακα, στηθάγχη και εγκεφαλικό . 

Πρόληψη του πόνου στον ώμο

Για να αποφευχθεί η επίδραση της νόσου της άρθρωσης του ώμου στις καθημερινές δραστηριότητες, οι ασθενείς πρέπει:

• Να είστε προσεκτικοί στις καθημερινές δραστηριότητες για να αποφύγετε τραυματισμούς στον ώμο.
• Μην αλλάζετε ξαφνικά τη θέση του ώμου, πρέπει να κάνετε απαλό μασάζ και να ζεσταθείτε, τεντώστε τον ώμο πριν την άσκηση.
• Αφιερώστε ένα διάλειμμα για μακροχρόνια εργασία στους ώμους για να αποφύγετε τα φαινόμενα συμπίεσης.
• Έγκαιρη ανίχνευση για έγκαιρη αντιμετώπιση της αρθρίτιδας του ώμου μέσω των συμπτωμάτων που αναφέρονται παραπάνω.

Διαγνωστικά μέτρα για τον πόνο στον ώμο

Η διάγνωση της αρθρίτιδας του ώμου βασίζεται κυρίως στην κλινική εξέταση και την ακτινογραφία για την αποφυγή βλάβης του χόνδρου και της άρθρωσης του ώμου. Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει ορισμένες εξετάσεις όπως: 

• Υπερηχογράφημα άρθρωσης ώμου: Πρόκειται για μια μη επεμβατική απεικονιστική μέθοδο που είναι πολύτιμη για τη διάγνωση και την ανίχνευση τραυματισμών του ώμου. 
• Ακτινογραφία άρθρωσης ώμου: Η ακτινογραφία δεν βλάπτει τα οστά και τις αρθρώσεις του ώμου. Ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να φανούν μέσω έμμεσης απεικόνισης εκφυλισμού ή εναπόθεσης ασβεστίου στον τένοντα του υπερακανθίου.
• Αρθροπλαστική ώμου με τη βοήθεια αντλίας σκιαγραφικού ή μαγνητική τομογραφία με υποβοηθούμενη αντλία αντίθεσης.
• Η μαγνητική τομογραφία (MRI) επιτρέπει την ακριβή διάγνωση των τραυματισμών των μαλακών ιστών του ώμου.
• Αρθροσκόπηση ώμου: Αυτή η μέθοδος είναι πολύτιμη στη διάγνωση και τη θεραπεία.  

Οι ακτινογραφίες δεν βλάπτουν τα οστά και τις αρθρώσεις του ώμου

Τα παραπάνω είναι οι πληροφορίες που σχετίζονται με τον πόνο στον ώμο και ορισμένα προληπτικά μέτρα που πρέπει να προσέξεις για την προστασία του συστήματος της άρθρωσης του ώμου. Ελπίζουμε ότι το παραπάνω άρθρο θα σας βοηθήσει.