Η ιλαρά είναι μια οξεία λοιμώδης νόσος που εμφανίζεται πολύ την περίοδο χειμώνα-άνοιξη. Μάθετε πώς να αποτρέψετε την ιλαρά για να διατηρήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας υγιή.
Η ιλαρά είναι μια οξεία λοιμώδης νόσος που εμφανίζεται πολύ την περίοδο χειμώνα-άνοιξη. Μάθετε πώς να αποτρέψετε την ιλαρά για να διατηρήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας υγιή.
Η ιλαρά είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια του αναπνευστικού. Οι ασθενείς είναι κυρίως παιδιά κάτω των 5 ετών, ενήλικες που δεν είχαν ποτέ τη νόσο ή δεν έχουν εμβολιαστεί. Το 2014, το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε ότι η χώρα είχε περισσότερα από 3.000 κρούσματα της νόσου, εκ των οποίων περισσότερα από 100 άτομα πέθαναν. Το πιο ανησυχητικό είναι ότι ο αριθμός των ενηλίκων με τη νόσο τείνει να αυξάνεται σταδιακά με τα χρόνια. Επομένως, πρέπει να ξέρετε πώς να αποτρέψετε την ιλαρά για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα μέλη της οικογένειάς σας.
Το πιο αναγνωρίσιμο σημάδι της ιλαράς
Τα παιδιά με ιλαρά θα εμφανίσουν εξάνθημα σε όλο το σώμα
Επειδή η ιλαρά είναι μια μεταδοτική ασθένεια, πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια της για να αποτρέψετε προληπτικά και να μειώσετε την πιθανότητα μετάδοσης από άλλους.
Για προληπτική πρόληψη, πρέπει να αποφύγετε την επαφή με άτομα που έχουν αυτά τα συμπτώματα της ιλαράς . Προσέξτε να μην μιλήσετε απευθείας ή να μην αγγίξετε τις πληγές τους. Εξάλλου, δεν πρέπει να μοιράζεστε έπιπλα όπως ρούχα, πετσέτες, ... με τον ασθενή.
Πώς να προλάβετε την ιλαρά τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά
Εάν η οικογένεια ή οι φίλοι ή οι συνάδελφοί σας είναι άρρωστοι με ιλαρά, μπορείτε να λάβετε τα ακόλουθα βήματα για να αποτρέψετε:
Η καθημερινή στοματική υγιεινή είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της ιλαράς
Καθαρίστε το σπίτι καθαρό, μπορείτε να σκουπίσετε το πάτωμα με απολυμαντικό διάλυμα περίπου μία φορά την ημέρα, τόσο το καλύτερο. Αφαιρέστε αντικείμενα που δεν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ανοίξτε το παράθυρο για να μπει το φως του ήλιου στο δωμάτιο. Αερίστε το σπίτι σας για καλύτερη κυκλοφορία του αέρα.
Καθημερινή υγιεινή σώματος. Εάν είναι δυνατόν, κάντε μπάνιο με ζεστό νερό αναμεμειγμένο με βότανα όπως χαρούπι, φύλλα πράσινου τσαγιού ή φύλλα κόλιανδρου. Αλλάξτε ρούχα, πλύντε τα κατά τη διάρκεια της ημέρας και στεγνώστε τα στον ήλιο. Θυμηθείτε να στεγνώνετε ρούχα, πετσέτες, ... μακριά από τα ρούχα των ασθενών.
Για τους ενήλικες, εκτός από το καθημερινό βούρτσισμα, δυναμώστε το στόμα με αραιό αλατόνερο τουλάχιστον 2 φορές. Για τα παιδιά, οι γονείς χρησιμοποιούν τσίχλα για να καθαρίσουν. Προσθέστε 0,9% φυσιολογικό ορό στα μάτια και τη μύτη για παιδιά. Μην επιτρέπετε στο παιδί σας να επισκέπτεται ή να παίζει με άρρωστα παιδιά.
Όταν βγαίνετε έξω, πρέπει να φοράτε μάσκα. Για ιατρικές μάσκες που πρέπει να αλλάζονται καθημερινά, εάν χρησιμοποιείτε υφασμάτινες μάσκες, πλύντε τις μετά από 2-3 χρήσεις. Κάθε φορά που βγαίνετε έξω ή αγγίζετε αντικείμενα σε δημόσιους χώρους, θυμηθείτε να πλένετε τα χέρια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι. Περιορίστε τη συνήθεια να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας.
Αυξήστε την προσθήκη φρούτων πλούσιων σε βιταμίνη C όπως πορτοκάλια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ, ... Τρώτε, κοιμάστε, ασκείστε τακτικά για να βελτιώσετε την αντίσταση. Τέλος, για την πρόληψη της ιλαράς στα παιδιά, είναι απαραίτητο να πάει το παιδί για να εμβολιαστεί.
Ανοσοποιήστε τα παιδιά με ιλαρά από μικρή ηλικία για να μειώσετε τον κίνδυνο να προσβληθούν από τη νόσο
Η ιλαρά στα παιδιά είναι μια αρκετά συχνή μολυσματική ασθένεια, που μεταδίδεται πολύ εύκολα μέσω της αναπνευστικής οδού. Ο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της ιλαράς είναι να διατηρείτε τα παιδιά καθαρά και να αυξάνετε την αντίσταση του οργανισμού.
Τα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο συχνά υποφέρουν από μολυσματικές ασθένειες, εν μέρει επειδή η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα ασθενής, εν μέρει επειδή το σχολείο περιέχει πολλά παθογόνα.
Τα πρώιμα σημάδια της ιλαράς στα παιδιά είναι εύκολο να συγχέονται με άλλες ασθένειες. Εάν δεν παρατηρηθεί έγκαιρα, η ασθένεια μπορεί εύκολα να εξελιχθεί σε σοβαρή, προκαλώντας πολλές επιπλοκές.
Είναι η λεύκανση δοντιών στο σπίτι τόσο ασφαλής όσο στην κλινική; Διαβάστε προσεκτικά το παρακάτω άρθρο και θα έχετε την απάντηση σε αυτή την ερώτηση.
Στο ανθρώπινο σώμα, το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο. Λοιπόν, ποιος είναι ο ρόλος του ασβεστίου στα οστά και τις αρθρώσεις, μάθετε αυτό το άρθρο. Ασβέστιο
Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός τύπος καρκίνου, που συνήθως αναπτύσσεται σε περιοχές του δέρματος που εκτίθενται συχνά στον ήλιο. Τι να κάνετε όταν έχετε καρκίνο του δέρματος καθώς και η αιτία και η θεραπεία αυτής της ασθένειας είναι το ερώτημα πολλών ανθρώπων.
Η πρόληψη της παλινδρόμησης οξέος είναι ο καλύτερος τρόπος για την εξάλειψη του κινδύνου εμφάνισης αυτής της χρόνιας νόσου. Ακολουθούν 10 συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου και να αποτρέψετε την επιδείνωση της παλινδρόμησης.
Το καλοκαίρι είναι επίσης η εποχή που οι ασθένειες του αναπνευστικού τείνουν να αυξάνονται. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να φροντίζετε ενεργά την αναπνευστική σας οδό για να προστατεύσετε την υγεία σας και της οικογένειάς σας. Πώς λοιπόν να προστατεύσουμε την αναπνευστική οδό από παθογόνα; Το παρακάτω άρθρο θα σας δώσει την απάντηση.
Οι ασθένειες του αναπνευστικού τείνουν να αυξάνονται το καλοκαίρι. Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτού του φαινομένου; Για αυτήν την πάθηση, πρέπει να φροντίζετε ενεργά το σώμα σας για να προστατεύσετε την αναπνευστική υγεία του εαυτού σας και της οικογένειάς σας; Ας ανακαλύψουμε την απάντηση μέσα από το περιεχόμενο του παρακάτω άρθρου.
Αν και δεν είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα, τα αλλεργικά εξανθήματα φέρνουν πολλά προβλήματα στους ασθενείς, γι' αυτό καλό είναι να βρεθεί τρόπος να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό.
Οι εμβοές είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα που μπορεί να μην επηρεάζει την υγεία αλλά προκαλεί δυσφορία στην καθημερινή ζωή. Ωστόσο, δεν μπορεί να υποτιμηθεί, επειδή αυτό μπορεί να είναι ένας υπαινιγμός για ορισμένες επικίνδυνες ασθένειες και να προειδοποιήσει για πιθανούς κινδύνους σχετικά με προβλήματα ανθρώπινης υγείας.
Λέγεται ότι «τα μάτια είναι το παράθυρο στην ψυχή», αλλά τώρα η κατάσταση του ροζ ματιού εμφανίζεται όλο το χρόνο, κάνοντας το παράθυρο της ψυχής μερικές φορές αιματοβαμμένο. Λοιπόν, ποια είναι η αιτία των κόκκινων ματιών;
Η προπόνηση καρδιο είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις γυμναστικής τον τελευταίο καιρό. Επειδή είναι μια νέα μέθοδος άσκησης, η καρδιο προπόνηση έχει επίσης λάβει μεγάλη προσοχή. Ας ακούσουμε την απάντηση από τον bodybuilder στο παρακάτω άρθρο.
