Η ιλαρά είναι μια οξεία λοιμώδης νόσος που εμφανίζεται πολύ την περίοδο χειμώνα-άνοιξη. Μάθετε πώς να αποτρέψετε την ιλαρά για να διατηρήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας υγιή.
Η ιλαρά είναι μια οξεία λοιμώδης νόσος που εμφανίζεται πολύ την περίοδο χειμώνα-άνοιξη. Μάθετε πώς να αποτρέψετε την ιλαρά για να διατηρήσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας υγιή.
Η ιλαρά είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια του αναπνευστικού. Οι ασθενείς είναι κυρίως παιδιά κάτω των 5 ετών, ενήλικες που δεν είχαν ποτέ τη νόσο ή δεν έχουν εμβολιαστεί. Το 2014, το Υπουργείο Υγείας ανακοίνωσε ότι η χώρα είχε περισσότερα από 3.000 κρούσματα της νόσου, εκ των οποίων περισσότερα από 100 άτομα πέθαναν. Το πιο ανησυχητικό είναι ότι ο αριθμός των ενηλίκων με τη νόσο τείνει να αυξάνεται σταδιακά με τα χρόνια. Επομένως, πρέπει να ξέρετε πώς να αποτρέψετε την ιλαρά για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα μέλη της οικογένειάς σας.
Το πιο αναγνωρίσιμο σημάδι της ιλαράς
Τα παιδιά με ιλαρά θα εμφανίσουν εξάνθημα σε όλο το σώμα
Επειδή η ιλαρά είναι μια μεταδοτική ασθένεια, πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια της για να αποτρέψετε προληπτικά και να μειώσετε την πιθανότητα μετάδοσης από άλλους.
Για προληπτική πρόληψη, πρέπει να αποφύγετε την επαφή με άτομα που έχουν αυτά τα συμπτώματα της ιλαράς . Προσέξτε να μην μιλήσετε απευθείας ή να μην αγγίξετε τις πληγές τους. Εξάλλου, δεν πρέπει να μοιράζεστε έπιπλα όπως ρούχα, πετσέτες, ... με τον ασθενή.
Πώς να προλάβετε την ιλαρά τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά
Εάν η οικογένεια ή οι φίλοι ή οι συνάδελφοί σας είναι άρρωστοι με ιλαρά, μπορείτε να λάβετε τα ακόλουθα βήματα για να αποτρέψετε:
Η καθημερινή στοματική υγιεινή είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της ιλαράς
Καθαρίστε το σπίτι καθαρό, μπορείτε να σκουπίσετε το πάτωμα με απολυμαντικό διάλυμα περίπου μία φορά την ημέρα, τόσο το καλύτερο. Αφαιρέστε αντικείμενα που δεν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ανοίξτε το παράθυρο για να μπει το φως του ήλιου στο δωμάτιο. Αερίστε το σπίτι σας για καλύτερη κυκλοφορία του αέρα.
Καθημερινή υγιεινή σώματος. Εάν είναι δυνατόν, κάντε μπάνιο με ζεστό νερό αναμεμειγμένο με βότανα όπως χαρούπι, φύλλα πράσινου τσαγιού ή φύλλα κόλιανδρου. Αλλάξτε ρούχα, πλύντε τα κατά τη διάρκεια της ημέρας και στεγνώστε τα στον ήλιο. Θυμηθείτε να στεγνώνετε ρούχα, πετσέτες, ... μακριά από τα ρούχα των ασθενών.
Για τους ενήλικες, εκτός από το καθημερινό βούρτσισμα, δυναμώστε το στόμα με αραιό αλατόνερο τουλάχιστον 2 φορές. Για τα παιδιά, οι γονείς χρησιμοποιούν τσίχλα για να καθαρίσουν. Προσθέστε 0,9% φυσιολογικό ορό στα μάτια και τη μύτη για παιδιά. Μην επιτρέπετε στο παιδί σας να επισκέπτεται ή να παίζει με άρρωστα παιδιά.
Όταν βγαίνετε έξω, πρέπει να φοράτε μάσκα. Για ιατρικές μάσκες που πρέπει να αλλάζονται καθημερινά, εάν χρησιμοποιείτε υφασμάτινες μάσκες, πλύντε τις μετά από 2-3 χρήσεις. Κάθε φορά που βγαίνετε έξω ή αγγίζετε αντικείμενα σε δημόσιους χώρους, θυμηθείτε να πλένετε τα χέρια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι. Περιορίστε τη συνήθεια να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας.
Αυξήστε την προσθήκη φρούτων πλούσιων σε βιταμίνη C όπως πορτοκάλια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ, ... Τρώτε, κοιμάστε, ασκείστε τακτικά για να βελτιώσετε την αντίσταση. Τέλος, για την πρόληψη της ιλαράς στα παιδιά, είναι απαραίτητο να πάει το παιδί για να εμβολιαστεί.
Ανοσοποιήστε τα παιδιά με ιλαρά από μικρή ηλικία για να μειώσετε τον κίνδυνο να προσβληθούν από τη νόσο
Η ιλαρά στα παιδιά είναι μια αρκετά συχνή μολυσματική ασθένεια, που μεταδίδεται πολύ εύκολα μέσω της αναπνευστικής οδού. Ο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης της ιλαράς είναι να διατηρείτε τα παιδιά καθαρά και να αυξάνετε την αντίσταση του οργανισμού.
Τα παιδιά που πηγαίνουν στο σχολείο συχνά υποφέρουν από μολυσματικές ασθένειες, εν μέρει επειδή η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα ασθενής, εν μέρει επειδή το σχολείο περιέχει πολλά παθογόνα.
Τα πρώιμα σημάδια της ιλαράς στα παιδιά είναι εύκολο να συγχέονται με άλλες ασθένειες. Εάν δεν παρατηρηθεί έγκαιρα, η ασθένεια μπορεί εύκολα να εξελιχθεί σε σοβαρή, προκαλώντας πολλές επιπλοκές.
Η γιόγκα είναι ένα άθλημα που απαιτεί πολλή δύναμη και ενέργεια. Στην πορεία, το σώμα είναι πολύ ευαίσθητο στην αφυδάτωση. Πώς θέλετε λοιπόν να πίνετε νερό σωστά όταν κάνετε γιόγκα για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα;
Η εξαγωγή φρονιμίτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως πολύ περιορισμένη, μπορεί να υπάρχουν ορισμένες αρνητικές παρενέργειες για τη μητέρα και το μωρό. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε.
Η εκφύλιση του χόνδρου, η εναπόθεση ασβεστίου, τα τραύματα... είναι οι τυπικές αιτίες των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης που αντιμετωπίζουν συχνά οι ηλικιωμένοι.
Τι είναι ο πόνος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού; Ελάτε μαζί μας για να μάθετε την απάντηση μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ο μύκητας των ματιών είναι μια πολύ επικίνδυνη μόλυνση των ματιών. Εκτός από την έγκαιρη ανίχνευση, η κατάλληλη θεραπεία κατά τη χρήση αντιμυκητιασικών οφθαλμικών σταγόνων χρειάζεται επίσης προσοχή.
Καθώς η ιατρική αναπτύσσεται όλο και περισσότερο, τα εργαλεία απεικόνισης υποστηρίζουν πολύ τους γιατρούς στη διαδικασία κλινικής διάγνωσης και θεραπείας. Ας μάθουμε περισσότερα για την τεχνική του υπερήχου γόνατος - μία από τις αποτελεσματικές τεχνικές στον εντοπισμό τραυματισμών στην άρθρωση του γόνατος σήμερα.
Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να νοσήσουν από ιλαρά. Για την πρόληψη καθώς και για να προσδιορίσουν εάν τα παιδιά τους έχουν τη νόσο ή όχι, οι γονείς πρέπει να μάθουν πληροφορίες σχετικά με την ιλαρά στα παιδιά και τον τρόπο θεραπείας.
Το σιρόπι Cold & flu είναι ένα σιρόπι για το κρυολόγημα και τη γρίπη για παιδιά με φυσικά συστατικά που είναι ασφαλή για τα μωρά. Αυτό το σιρόπι βοηθά στη γρήγορη μείωση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης στα παιδιά και τα βοηθά να σταματήσουν την ταλαιπωρία και τη φασαρία.
Το σκόρδο δεν είναι γνωστό μόνο ως απαραίτητο μπαχαρικό σε κάθε καθημερινό γεύμα, αλλά προστίθεται πολύ γιατί είναι επίσης ένα σπάνιο και χρήσιμο φαρμακευτικό βότανο. Η χρήση του
Όχι μόνο είναι ένα μοναδικό μπαχαρικό που βρίσκεται συχνά σε πολλά βιετναμέζικα πιάτα, αλλά η ρίζα galangal θεωρείται επίσης φάρμακο με μέτρια αποτελέσματα, αντιφλεγμονώδη και υποστήριξη στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Ας μάθουμε για τις επιπτώσεις του galangal στην οστεοαρθρίτιδα και τη σημασία του στη βελτίωση της υγείας των οστών.
