Η σωστή καθιστή στάση έχει μεγάλη επίδραση στην υγεία και την ποιότητα της μάθησης των παιδιών. Η σωστή καθιστή στάση μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν περισσότερο και να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα. Ωστόσο, οι γονείς συχνά δεν δίνουν προσοχή σε αυτό το πρόβλημα. Επομένως, το ποσοστό των παιδιών που πάσχουν από σχολικές ασθένειες αυξάνεται χρόνο με το χρόνο. Στο παρακάτω άρθρο, ας μάθουμε τη σωστή στάση του σώματος με το Blog aFamilyToday.
Η σκολίωση στα παιδιά τείνει να αυξάνεται στη χώρα μας για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Η σκολίωση προκαλεί σοβαρές συνέπειες για την υγεία και επηρεάζει την ποιότητα ζωής των παιδιών αργότερα στη ζωή τους.
Τα οφέλη της σωστής στάσης καθίσματος για τα παιδιά
Η εξάσκηση της σωστής στάσης καθίσματος για τα παιδιά από μικρή ηλικία φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία και δεν παραμορφώνει το σώμα.
Η σωστή καθιστή στάση βοηθά τα παιδιά να μην αποκλίνουν από τη σπονδυλική στήλη και να περιορίσουν τη μυωπία
Βλάβη του καθίσματος σε λάθος στάση μελέτης
Τι είναι η λάθος στάση του καθίσματος;
Τα παιδιά είναι εύκολο να κάθονται σε λάθος στάση, αν οι γονείς και οι δάσκαλοι δεν τους το υπενθυμίζουν τακτικά. Το να κάθονται με λάθος στάση προκαλεί μεγάλες βλάβες στη σπονδυλική στήλη των παιδιών όπως:
Επομένως, για να περιοριστούν οι τραυματισμοί στο πάνω μέρος της σπονδυλικής στήλης, οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή στο να καθοδηγήσουν τα παιδιά τους στη σωστή στάση του καθίσματος για να μελετήσουν.
Επιπτώσεις του καθίσματος σε λάθος στάση
Επιπτώσεις στη σωματική διάπλαση: Η ακατάλληλη στάση του καθίσματος παραμορφώνει τη δομή των οστών, οδηγώντας σε καμπυλότητα των οστών, καμπούρα. Εξάλλου, η λάθος στάση του καθίσματος θα αυξήσει την πίεση στην κοιλιά, μην τεντώνετε τους μύες της κοιλιάς και της πλάτης, επομένως είναι αδύνατο να κάψετε το αποθηκευμένο λίπος. Αυτή είναι και η αιτία της συσσώρευσης λίπους στην κοιλιά.
Επιδράσεις στο πεπτικό σύστημα: Το να κάθεσαι σε λάθος θέση μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος. Ασκήστε πίεση στην πλάτη και μετά στην κοιλιά. Αυτή η πίεση σημαίνει ότι το στομάχι δεν μπορεί να αφομοιώσει την τροφή βέλτιστα.
Πόνος στην πλάτη , σκολίωση, μυωπία: Αν το παιδί δεν κάθεται σωστά, η απόσταση των ματιών από το γραφείο δεν είναι η βέλτιστη, ειδικά η τοξωτή πλάτη, όσο πιο κοντά η απόσταση από τα βιβλία κουράζει τα μάτια. Με την πάροδο του χρόνου, είναι πιθανό να εμφανιστεί μυωπία.
Επιδράσεις στην κυκλοφορία: Όταν λυγίζετε την πλάτη σας, η ροή του αίματος εμποδίζεται. Όσο στενότερο είναι το αιμοφόρο αγγείο, τόσο πιο πιθανό είναι να φράξει. Αυτό οδηγεί σε μειωμένη λειτουργία του ήπατος, των νεφρών, του στομάχου και του καρδιαγγειακού συστήματος. Η κούραση οδηγεί σε χαμηλή απόδοση εργασίας και μελέτης.
Τα μικρά παιδιά που κάθονται σε λάθος στάση επηρεάζουν σημαντικά την ανάπτυξη των οστών τους αργότερα
Οδηγίες για σωστή καθιστή στάση για τα παιδιά
Αφήστε το μωρό να καθίσει στη σωστή θέση, χωρίς περιορισμό ή λάθος θέση. Οι γονείς μπορούν να μάθουν για τα θρανία μελέτης κατά της μυωπίας κατά του καμπούρας, έτσι ώστε τα παιδιά τους να έχουν τη σωστή στάση για μελέτη. Από εκεί και πέρα, δημιουργήστε καλές συνήθειες στα παιδιά.
Η σωστή καθιστή στάση είναι μια ευθεία πλάτη, το σώμα δεν είναι λυγισμένο προς τα εμπρός, τα πόδια είναι στο πάτωμα, κάθετα στους μηρούς, τα γόνατα λυγισμένα 90 μοίρες. Δείτε πώς μπορείτε να μάθετε τη σωστή στάση για τα παιδιά που οι γονείς πρέπει να καθοδηγούν τα παιδιά:
Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να επιλέξουν ένα γραφείο που να έχει το κατάλληλο μέγεθος για το ύψος του παιδιού. Πάντα να υπενθυμίζετε στο παιδί σας να κάθεται όρθιο, όχι ξαπλωμένο στο τραπέζι για να γράφει ή να διαβάζει. Επικολλήστε εικόνες που προσομοιώνουν το σωστό άτομο που κάθεται μπροστά στο γραφείο των παιδιών για να τους θυμίζουν.
Οι γονείς πρέπει να καθοδηγούν τα παιδιά στη σωστή στάση του σώματος ώστε να μην επηρεάζεται το σχήμα και η υγεία της σπονδυλικής στήλης
Εν ολίγοις, είναι πολύ σημαντικό να διδάξουμε στα παιδιά τη σωστή καθιστή στάση για να μελετούν από μικρή ηλικία. Διότι η καθιστή στάση έχει άμεση επίδραση στον σκελετό, στο θώρακα, στις ωμοπλάτες, στον αυχένα και στη σπονδυλική στήλη του παιδιού. Εάν το παιδί κάθεται σε λάθος θέση για πολλή ώρα και δεν διορθωθεί έγκαιρα, η σπονδυλική στήλη του παιδιού είναι επιρρεπής σε καμπυλότητα. Αυτό είναι πολύ επιβλαβές για την υγεία, επειδή η καρδιά και οι πνεύμονες πιέζονται σφιχτά, είναι δύσκολο να λειτουργήσουν, η αναπνοή είναι δύσκολη, η κινητικότητα μειώνεται, η ικανότητα των πνευμόνων μειώνεται, τα παιδιά είναι αδύναμα και αδύναμα και η υγεία τους μειώνεται σημαντικά. Επιπλέον, η ακατάλληλη καθιστή στάση αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μυωπίας στα παιδιά.
Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι η κύρια αιτία μη αναστρέψιμης απώλειας όρασης στους ηλικιωμένους. Η νόσος είναι δύσκολο να εντοπιστεί στα αρχικά της στάδια, μόνο όταν η όραση επηρεάζεται σημαντικά, τα συμπτώματα αρχίζουν να γίνονται εμφανή. Η καθυστέρηση στη διάγνωση επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη θεραπευτική διαδικασία και την αποτελεσματικότητα.
Ο πόνος στην αριστερή ωμοπλάτη είναι μια κοινή πάθηση που εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Εκτός από εξωτερικούς παράγοντες, ο πόνος στην αριστερή ωμοπλάτη μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας σειράς ασθενειών.
Το άρθρο κοινοποιεί μέτρα για την αποθήκευση και την απολύμανση του νερού για να βοηθήσει τους ανθρώπους να έχουν ασφαλές πόσιμο νερό την περίοδο των βροχών. Σημειώστε το στο σημειωματάριό σας εάν πρέπει να ζείτε συχνά σε περιοχές που πλημμυρίζουν.
Υπάρχουν μέρες που πηγαίνετε για ύπνο πολύ νωρίς αλλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε για πάντα, ίσως αυτή τη στιγμή το σώμα σας να περνάει μια καθυστέρηση ύπνου. Σε αυτό το άρθρο, εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον λανθάνοντα ύπνο και συμβουλές για να αποκοιμηθείτε πιο γρήγορα!
Το πολύ κερί από το αυτί του μωρού κάνει το μωρό να περιορίζει την ακοή του, η απώλεια ακοής κάνει το παιδί να νιώθει άβολα, φασαριόζικο και κάνει τους γονείς να ανησυχούν. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι πώς να αφαιρούν σωστά το υγρό κερί αυτιού για τα μωρά. Το blog aFamilyToday θα σας δείξει πώς να βρέχετε το κερί αυτιού για το μωρό σας!
Η συχνή έκθεση σε μολυσμένο αέρα, καπνό, χημικά κ.λπ. μπορεί εύκολα να προκαλέσει στους ανθρώπους αναπνευστικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της οξείας ιγμορίτιδας. Τα επεισόδια οξείας ιγμορίτιδας είναι βραχύβια, αλλά τα συμπτώματα είναι συχνά έντονα, κάνοντας τον ασθενή εξαιρετικά άβολα.
Μετά από μια αποβολή, η υγεία της γυναίκας είναι πολύ αδύναμη και θέλει προσοχή, ειδικά σε ότι αφορά τη διατροφή. Μετά από μια αποβολή, λοιπόν, τι να φάτε για να μπορέσετε να αναρρώσετε σύντομα; Ποιο μενού είναι καλό για την υγεία των γυναικών με αποβολή; Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Υπάρχουν συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά τα δόντια τους που πολλοί άνθρωποι δεν παρατηρούν. Είναι απαραίτητο να εντοπίσετε και να διορθώσετε αυτές τις κακές συνήθειες για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή και όμορφα.
Τα νεογέννητα μωρά συχνά φτύνουν γάλα αμέσως μόλις τα θηλάσουν ή ταΐσουν με μπιμπερό, κάνοντας πολλούς γονείς να ανησυχούν πολύ. Ποια είναι λοιπόν η αιτία της ΓΟΠ στα μωρά και τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να την αποτρέψουν;
Το εξωπυραμιδικό σύνδρομο είναι ένα νευρολογικό σύνδρομο που προκαλείται από εκφυλισμό ή βλάβη στους νευρώνες του εξωπυραμιδικού συστήματος. Στο παρακάτω άρθρο, ας μάθουμε για τις αιτίες, τα συμπτώματα και τα μέτρα θεραπείας αυτού του συνδρόμου με το Blog aFamilyToday.
