Η σωστή καθιστή στάση έχει μεγάλη επίδραση στην υγεία και την ποιότητα της μάθησης των παιδιών. Η σωστή καθιστή στάση μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να μάθουν περισσότερο και να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα. Ωστόσο, οι γονείς συχνά δεν δίνουν προσοχή σε αυτό το πρόβλημα. Επομένως, το ποσοστό των παιδιών που πάσχουν από σχολικές ασθένειες αυξάνεται χρόνο με το χρόνο. Στο παρακάτω άρθρο, ας μάθουμε τη σωστή στάση του σώματος με το Blog aFamilyToday.
Η σκολίωση στα παιδιά τείνει να αυξάνεται στη χώρα μας για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Η σκολίωση προκαλεί σοβαρές συνέπειες για την υγεία και επηρεάζει την ποιότητα ζωής των παιδιών αργότερα στη ζωή τους.
Τα οφέλη της σωστής στάσης καθίσματος για τα παιδιά
Η εξάσκηση της σωστής στάσης καθίσματος για τα παιδιά από μικρή ηλικία φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία και δεν παραμορφώνει το σώμα.
Η σωστή καθιστή στάση βοηθά τα παιδιά να μην αποκλίνουν από τη σπονδυλική στήλη και να περιορίσουν τη μυωπία
Βλάβη του καθίσματος σε λάθος στάση μελέτης
Τι είναι η λάθος στάση του καθίσματος;
Τα παιδιά είναι εύκολο να κάθονται σε λάθος στάση, αν οι γονείς και οι δάσκαλοι δεν τους το υπενθυμίζουν τακτικά. Το να κάθονται με λάθος στάση προκαλεί μεγάλες βλάβες στη σπονδυλική στήλη των παιδιών όπως:
Επομένως, για να περιοριστούν οι τραυματισμοί στο πάνω μέρος της σπονδυλικής στήλης, οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή στο να καθοδηγήσουν τα παιδιά τους στη σωστή στάση του καθίσματος για να μελετήσουν.
Επιπτώσεις του καθίσματος σε λάθος στάση
Επιπτώσεις στη σωματική διάπλαση: Η ακατάλληλη στάση του καθίσματος παραμορφώνει τη δομή των οστών, οδηγώντας σε καμπυλότητα των οστών, καμπούρα. Εξάλλου, η λάθος στάση του καθίσματος θα αυξήσει την πίεση στην κοιλιά, μην τεντώνετε τους μύες της κοιλιάς και της πλάτης, επομένως είναι αδύνατο να κάψετε το αποθηκευμένο λίπος. Αυτή είναι και η αιτία της συσσώρευσης λίπους στην κοιλιά.
Επιδράσεις στο πεπτικό σύστημα: Το να κάθεσαι σε λάθος θέση μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος. Ασκήστε πίεση στην πλάτη και μετά στην κοιλιά. Αυτή η πίεση σημαίνει ότι το στομάχι δεν μπορεί να αφομοιώσει την τροφή βέλτιστα.
Πόνος στην πλάτη , σκολίωση, μυωπία: Αν το παιδί δεν κάθεται σωστά, η απόσταση των ματιών από το γραφείο δεν είναι η βέλτιστη, ειδικά η τοξωτή πλάτη, όσο πιο κοντά η απόσταση από τα βιβλία κουράζει τα μάτια. Με την πάροδο του χρόνου, είναι πιθανό να εμφανιστεί μυωπία.
Επιδράσεις στην κυκλοφορία: Όταν λυγίζετε την πλάτη σας, η ροή του αίματος εμποδίζεται. Όσο στενότερο είναι το αιμοφόρο αγγείο, τόσο πιο πιθανό είναι να φράξει. Αυτό οδηγεί σε μειωμένη λειτουργία του ήπατος, των νεφρών, του στομάχου και του καρδιαγγειακού συστήματος. Η κούραση οδηγεί σε χαμηλή απόδοση εργασίας και μελέτης.
Τα μικρά παιδιά που κάθονται σε λάθος στάση επηρεάζουν σημαντικά την ανάπτυξη των οστών τους αργότερα
Οδηγίες για σωστή καθιστή στάση για τα παιδιά
Αφήστε το μωρό να καθίσει στη σωστή θέση, χωρίς περιορισμό ή λάθος θέση. Οι γονείς μπορούν να μάθουν για τα θρανία μελέτης κατά της μυωπίας κατά του καμπούρας, έτσι ώστε τα παιδιά τους να έχουν τη σωστή στάση για μελέτη. Από εκεί και πέρα, δημιουργήστε καλές συνήθειες στα παιδιά.
Η σωστή καθιστή στάση είναι μια ευθεία πλάτη, το σώμα δεν είναι λυγισμένο προς τα εμπρός, τα πόδια είναι στο πάτωμα, κάθετα στους μηρούς, τα γόνατα λυγισμένα 90 μοίρες. Δείτε πώς μπορείτε να μάθετε τη σωστή στάση για τα παιδιά που οι γονείς πρέπει να καθοδηγούν τα παιδιά:
Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να επιλέξουν ένα γραφείο που να έχει το κατάλληλο μέγεθος για το ύψος του παιδιού. Πάντα να υπενθυμίζετε στο παιδί σας να κάθεται όρθιο, όχι ξαπλωμένο στο τραπέζι για να γράφει ή να διαβάζει. Επικολλήστε εικόνες που προσομοιώνουν το σωστό άτομο που κάθεται μπροστά στο γραφείο των παιδιών για να τους θυμίζουν.
Οι γονείς πρέπει να καθοδηγούν τα παιδιά στη σωστή στάση του σώματος ώστε να μην επηρεάζεται το σχήμα και η υγεία της σπονδυλικής στήλης
Εν ολίγοις, είναι πολύ σημαντικό να διδάξουμε στα παιδιά τη σωστή καθιστή στάση για να μελετούν από μικρή ηλικία. Διότι η καθιστή στάση έχει άμεση επίδραση στον σκελετό, στο θώρακα, στις ωμοπλάτες, στον αυχένα και στη σπονδυλική στήλη του παιδιού. Εάν το παιδί κάθεται σε λάθος θέση για πολλή ώρα και δεν διορθωθεί έγκαιρα, η σπονδυλική στήλη του παιδιού είναι επιρρεπής σε καμπυλότητα. Αυτό είναι πολύ επιβλαβές για την υγεία, επειδή η καρδιά και οι πνεύμονες πιέζονται σφιχτά, είναι δύσκολο να λειτουργήσουν, η αναπνοή είναι δύσκολη, η κινητικότητα μειώνεται, η ικανότητα των πνευμόνων μειώνεται, τα παιδιά είναι αδύναμα και αδύναμα και η υγεία τους μειώνεται σημαντικά. Επιπλέον, η ακατάλληλη καθιστή στάση αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μυωπίας στα παιδιά.
Το αλλεργικό πρήξιμο του δέρματος είναι μια από τις πιο εμφανείς εκδηλώσεις μιας αλλεργικής νόσου, έτσι πολλοί άνθρωποι είναι συχνά υποκειμενικοί. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση είναι μια προειδοποίηση ότι η υγεία σας είναι προβληματική.
Οι δερματικές αλλεργίες μετά τον τοκετό είναι εμμονή των γυναικών. Αναγκάζει τις γυναίκες να αισθάνονται συχνά πόνο, κνησμό και δυσφορία. Υπάρχει κάποιος τρόπος για να θεραπεύσει πλήρως αυτή την ασθένεια;
Οι ουρολοιμώξεις στα παιδιά είναι κοινές ασθένειες και εάν δεν αντιμετωπιστούν και δεν φροντιστούν σωστά, μπορεί να προκαλέσουν πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας. Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, επομένως οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τις μεθόδους πρόληψης των ουρολοιμώξεων στα παιδιά τους.
Μπορεί μια ουρολοίμωξη να περάσει από μόνη της; Οι ουρολοιμώξεις, αν και δεν είναι ανίατες, δεν μπορούν να θεραπευτούν από μόνες τους, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστούν σωστά.
Όταν γεννιέται ένα μωρό, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουν οι γιατροί είναι να κάνουν το μωρό να κλάψει. Το να αφήνετε το μωρό σας να κλαίει θεωρείται το πρώτο βήμα προς την κανονική υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν μωρά που δεν κλαίνε ή κλαίνε πολύ λίγο, προειδοποιητικά σημάδια ανησυχίας για την υγεία του μωρού.
Πολλοί άνθρωποι διστάζουν να επιλέξουν μεταξύ της ποδηλασίας σε εξωτερικούς και εσωτερικούς χώρους επειδή δεν γνωρίζουν αν η ποδηλασία σε εσωτερικούς χώρους είναι καλή, η ποδηλασία εσωτερικού χώρου μπορεί να χάσει βάρος ή όχι. Ας δούμε την απάντηση!
Τα μωρά λίγων μηνών που καλούν πίσω είναι μια από τις ερωτήσεις που κάνουν πολλοί γονείς κατά την περίοδο ανατροφής των παιδιών τους. Αυτή την περίοδο, η σωματική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών απασχολεί ιδιαίτερα τους γονείς.
Τα κόκκινα μάτια και η φαγούρα είναι μια ασθένεια που κάνει πολλούς ανθρώπους να νιώθουν άβολα, οπότε ποια είναι η αιτία της νόσου ώστε να προληφθεί έγκαιρα;
Το ροζ μάτι, επίσης γνωστό ως επιπεφυκίτιδα, είναι μια φλεγμονή του ματιού που προκαλείται από βακτήρια ή ιούς. Τι προκαλεί λοιπόν τα κόκκινα, υγρά μάτια;
Το μηχάνημα αποτρίχωσης επιλέγεται από πολλούς ανθρώπους γιατί μπορεί να αφαιρέσει τις τρίχες εύκολα και αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορούν τα μηχανήματα αποτρίχωσης να αφαιρέσουν μόνιμα τις τρίχες; Ας το μάθουμε μαζί μας μέσα από το παρακάτω άρθρο!
