Ο πόνος στη μέση κοντά στους γλουτούς στις γυναίκες είναι μια κοινή πάθηση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Υπάρχουν πολλές αντικειμενικές και υποκειμενικές αιτίες που οδηγούν στην εμφάνιση αυτής της παθολογίας που δεν καταλαβαίνουν όλοι.
Τι προκαλεί τον πόνο στη μέση κοντά στους γλουτούς στις γυναίκες; Πώς να διορθώσετε και να αποτρέψετε; Αυτό προκαλεί μεγάλη ανησυχία για πολλούς ανθρώπους, ειδικά όταν τα συμπτώματά τους σταδιακά γίνονται πιο εμφανή και αυξάνονται σε σοβαρότητα.
Αιτίες πόνου στη μέση κοντά στους γλουτούς στις γυναίκες
Μερικές από τις αιτίες του πόνου στη μέση κοντά στους γλουτούς στις γυναίκες περιλαμβάνουν:
Λόγω γυναικολογικών παθήσεων
Οι γυναικολογικές παθήσεις θα προκαλέσουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης κοντά στους γλουτούς, κοιλιακό άλγος, συνοδευόμενο από συμπτώματα όπως οσμή του κόλπου , κολπική φαγούρα κ.λπ. τμήμα για οριστική θεραπεία.
Η γυναικολογική λοίμωξη είναι μια συχνή ασθένεια στις γυναίκες και είναι εύκολο να υποτροπιάσει γιατί οι γυναίκες δεν ξέρουν πώς να καθαρίσουν τον ιδιωτικό χώρο. Επομένως, κάθε φορά που πηγαίνετε στο γιατρό, πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού, δεν πρέπει να είναι υποκειμενικό γιατί θα επηρεάσει τη γονιμότητα και τη γενική υγεία.
Τι προκαλεί τον πόνο στη μέση κοντά στους γλουτούς στις γυναίκες;
Λόγω της επιρροής της εγκυμοσύνης
Οι περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζουν συμπτώματα πόνου στις αρθρώσεις στην πλάτη, που περιλαμβάνει πόνο στη μέση κοντά στους γλουτούς. Η αιτία αυτής της κατάστασης είναι επειδή η ανάπτυξη της μήτρας και του εμβρύου ασκεί πίεση στις νευρικές ρίζες και τη σπονδυλική στήλη και επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος σε αυτήν την περιοχή. Εκείνη τη στιγμή, τα οστά και οι ιστοί μπορεί να γίνουν αναιμικοί και να οδηγήσουν σε πολύ άβολους πόνους.
Λόγω άλλων ασθενειών
Εκτός από τις δύο παραπάνω αιτίες, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις οσφυαλγίας κοντά στους γλουτούς σε γυναίκες που συχνά σχετίζονται με νεφρικές παθήσεις, δισκοκήλη στην περιοχή των γλουτών. Με βάση τα συνοδευτικά συμπτώματα, οι γιατροί θα διαγνώσουν την αιτία της παθολογίας όπως:
Αιτίες που σχετίζονται με επαγγελματικούς παράγοντες
Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης κοντά στους γλουτούς εμφανίζεται συχνά σε άτομα που κάθονται για πολλή ώρα σε μια στάση, κάθονται πολύ, κάνουν ελάχιστα αθλήματα όπως ρεσεψιονίστ, υπάλληλοι γραφείου, ράφτες... Επίσης από τη φύση αυτών των εργασιών. η κυκλοφορία του αίματος από τη σπονδυλική στήλη στα άκρα θα είναι κακή. Αυτό θα επηρεάσει τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα, προκαλώντας πολύ άβολο πόνο.
Το να κάθεσαι πολύ μπορεί εύκολα να προκαλέσει πόνο στη μέση κοντά στους γλουτούς
Για τη διάγνωση της αιτίας του πόνου στη μέση κοντά στους γλουτούς στις γυναίκες, οι γιατροί συχνά βασίζονται στα χαρακτηριστικά των κλινικών συμπτωμάτων και πραγματοποιούν μια σειρά από άλλες εξετάσεις.
Πώς να ξεπεράσετε και να αποτρέψετε τον πόνο στη μέση κοντά στους γλουτούς στις γυναίκες
Για να ξεπεράσετε και να αποτρέψετε τον πόνο στη μέση κοντά στους γλουτούς στις γυναίκες, μπορείτε να εφαρμόσετε τους ακόλουθους τρόπους:
Ενισχύει την απελευθέρωση της ορμόνης Ενδορφίνη
Η ορμόνη ενδορφίνης είναι μια φυσική ορμόνη που δρα για την πρόληψη του πόνου στην πλάτη και τη βελτίωση του πόνου που εμφανίζεται στο κάτω μέρος των γλουτών στις γυναίκες. Μερικές δραστηριότητες που σας βοηθούν να αυξήσετε την απελευθέρωση αυτής της ορμόνης περιλαμβάνουν μασάζ, μασάζ, διαλογισμό , άσκηση κ.λπ.
Θερμοθεραπεία
Οι ζεστές και κρύες κομπρέσες είναι αποτελεσματικές στη μείωση του πόνου στη μέση κοντά στους γλουτούς στις γυναίκες. Εκεί μέσα:
Κάντε άσκηση
Οι μύες στην κοιλιά και την πλάτη παίζουν σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη και την ανακούφιση της πίεσης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Οι ασθενείς με πόνο στη μέση κοντά στους γλουτούς έχουν συχνά προβλήματα που σχετίζονται με την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Επομένως, η αύξηση της άσκησης για την ενδυνάμωση των μυών είναι ένα πολύ καλό μέτρο για τους ασθενείς.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, θα πρέπει να κάνετε ασκήσεις για 20 έως 30 λεπτά για να δυναμώσετε τους κοιλιακούς και τους μυς της πλάτης. Μερικές τυπικές ασκήσεις που μπορούν να βελτιώσουν τον πόνο στη μέση κοντά στους γλουτούς στις γυναίκες περιλαμβάνουν:
Εάν η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί, επισκεφθείτε έναν γιατρό
Ο πόνος στη μέση κοντά στους γλουτούς στις γυναίκες μπορεί να έχει πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Επομένως, όταν παρατηρήσετε συμπτώματα ασθένειας, θα πρέπει να πάτε σε ιατρικές εγκαταστάσεις για κατάλληλη εξέταση και θεραπεία.
Η ανοσία της αγέλης είναι μια μορφή έμμεσης προστασίας έναντι μολυσματικών ασθενειών που εμφανίζεται όταν ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού έχει αποκτήσει ανοσία σε ένα μολυσματικό βακτήριο, παρέχοντας έτσι ένα στρώμα προστασίας για όσους δεν έχουν ανοσία. Επομένως, όταν εμβολιάζεστε πλήρως, έχετε προστατεύσει τον εαυτό σας και τους γύρω σας από την εξάπλωση της ασθένειας. Αυτή η έννοια ονομάζεται ανοσία αγέλης ή ανοσία αγέλης.
Η πλύση κόλπων με τη μέθοδο Proetz δεν είναι νέα για ασθενείς με ηθμοειδείς και σφηνοειδείς κόλπους. Αυτή είναι μια διαδικασία που βοηθά στην υποστήριξη της θεραπείας των κόλπων, αλλά έχει επίσης ορισμένα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Οι ασθενείς πρέπει να κατανοήσουν αυτή τη μέθοδο πριν προχωρήσουν στη θεραπεία.
Μπορούν οι έγκυες να πίνουν παγωμένο νερό είναι μια ερώτηση που πολλές γυναίκες αναρωτιούνται, ειδικά όταν είναι έγκυες σε ζεστό καιρό. Το παρακάτω άρθρο του aFamilyToday Blog θα απαντήσει σε αυτή την ερώτηση των εγκύων και θα βρείτε αναλυτικές πληροφορίες για να απαντήσετε στην παραπάνω ερώτηση.
Το αυτόνομο νευρικό σύστημα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα. Η αυτόνομη δυσλειτουργία μπορεί να προκαλέσει πολλές πολύ σοβαρές επιπτώσεις στη λειτουργία των οργάνων του σώματος. Τι γνωρίζετε λοιπόν για την αυτόνομη δυσλειτουργία;
Στις γυναίκες, υπάρχουν πολύ συγκεκριμένα σημάδια παρωτίτιδας στις γυναίκες. Ποια είναι λοιπόν αυτά τα σημάδια; Μάθετε στο παρακάτω άρθρο!
Ο καθένας έχει διαφορετικό σχήμα σώματος. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι δύο γλουτοί δεν είναι ίσοι είναι ένα ελάττωμα. Γιατί λοιπόν τα δύο άκρα δεν είναι ίσα;
Τα λιπώματα της πλάτης είναι κοινά στους ενήλικες και μπορούν να εμφανιστούν και στα δύο φύλα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν αγνοήσει αυτό το πρόβλημα γιατί δεν προκαλεί απώλεια αισθητικής καθώς και ταλαιπωρία στην καθημερινή ζωή. Και όταν αυτός ο όγκος μεγαλώνει, επώδυνος και μπορεί να είναι επικίνδυνος, πολλοί άνθρωποι πρέπει να κάνουν χειρουργική επέμβαση στο λίπωμα της πλάτης.
Οι πέτρες στα νεφρά είναι μια αρκετά συχνή και επικίνδυνη ασθένεια του ουροποιητικού συστήματος. Όχι μόνο προκαλούν πόνο στον πάσχοντα, αλλά οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν επίσης πολλές σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Τι είναι λοιπόν οι πέτρες στα νεφρά; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για πέτρες στα νεφρά; Ας ανακαλύψουμε το blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο.
Είναι ακριβές το τεστ HIV μετά από 6 μήνες είναι μια ερώτηση που τίθεται από τους περισσότερους από αυτούς που έχουν κάνει ποτέ εξετάσεις που σχετίζονται με αυτήν την ασθένεια, προς το παρόν δεν υπάρχει συγκεκριμένη μέθοδος, επομένως η ψυχολογική αίσθηση σύγχυσης από την υποψία μόλυνσης από τον ιό HIV ήταν από καιρό φόβος πολλών ανθρώπων .
Η επαναλαμβανόμενη βρογχίτιδα οδηγεί σε δυσάρεστα συμπτώματα που κάνουν τους ασθενείς ανήσυχους και κουρασμένους. Πόσο καιρό λοιπόν υποχωρεί η βρογχίτιδα;
