Hvornår skal vitamin 3B tages for at være yderst effektivt?

Vitamin 3B er en kombination af 3 vitaminer fra gruppe B, herunder B1, B6, B12. Hvornår er det bedste tidspunkt at tage vitamin 3B for at maksimere dets fordele?
Vitamin 3B er en kombination af 3 vitaminer fra gruppe B, herunder B1, B6, B12. Hvornår er det bedste tidspunkt at tage vitamin 3B for at maksimere dets fordele?
Vitamin B generelt og vitamin 3B i særdeleshed har en vigtig rolle i at opretholde sundheden for at holde kroppen fuld af energi. Så hvad gør vitamin 3b?