Sammenligning af vandopløselige vitaminer og fedtopløselige vitaminer
Hvordan skelner man mellem vandopløselige og fedtopløselige vitaminer? Har vores krop brug for flere fedtopløselige eller vandopløselige vitaminer?
Hvordan skelner man mellem vandopløselige og fedtopløselige vitaminer? Har vores krop brug for flere fedtopløselige eller vandopløselige vitaminer?
Her er en oversigt over 9 vandopløselige vitaminer, som du skal kende for at kunne supplere din krop dagligt såsom vitamin C, B1, B2, B3, B6, B12, pantothensyre, folinsyre, biotin.