hvordan man holder sig vågen

Søvnighed gør, at du ikke er opmærksom, fokuseret på at arbejde. Så prøv følgende effektive måder at slippe af med døsighed for at vågne op og genvinde dit humør med det samme.

Koffeinholdige drikkevarer er en effektiv løsning til at holde os vågne, især for chauffører og studerende. Koffein hjælper os med at holde os vågne ved at hæmme søvnfremkaldende signaler i kroppen.