Ernæring spiller en vigtig rolle for vores sundhed. For at sikre tilstrækkelig forsyning af næringsstoffer til din krop, skal du kende de 4 regler for valg af ernæring
Børn i puberteten har brug for en masse næringsstoffer og energi for at udvikle sig fuldt ud. Kosten skal være afbalanceret og fuldt ud opfylde de ernæringsmæssige behov, for at børn kan vokse hurtigt og sundt.
Anoreksi er ret almindelig hos børn. Især hos børn fra 1-3 år kan frekvensen af doven spisning være op til 30-40%. Der er mange årsager til anoreksi hos børn, herunder problemer fra forældre.
I den nuværende komplicerede situation med Covid-19-epidemien spiller sikring af tilstrækkelig ernæring og en aktiv og sund livsstil, udover infektionsforebyggende tiltag som anbefalet af Sundhedsministeriet, en vigtig rolle, meget vigtig i forebyggelsen af Covid-19.
Følgende sunde morgenmad er enkle og billige, men giver nok energi til at holde dig i gang hele dagen og er også meget sunde.
Når de er gravide, bliver mødre ofte rådet af gravide kvinder til at drikke kokosvand for at føde en baby med hvid, glat hud, klart fostervand og en sund baby.