Besvar spørgsmålet: 1 minuts planke forbrænder hvor mange kalorier?
Plank er en øvelse, der hjælper med at forbrænde mavefedt, som er populær blandt mange unge mennesker, med enkle, nemme at følge bevægelser, der giver store effekter på helbredet. Men mange mennesker spekulerer stadig på, hvor mange kalorier et minut af planke forbrænder? Hvad er de reelle fordele for lægens helbred?