Tegn på følsom hud og effektiv pleje

At genkende tegnene på følsom hud vil hjælpe dig med at pleje din hud ordentligt. Derfra vil huden begrænse mørke pletter, acne, aldring, ... Din hud vil altid være skinnende og glat.

Hvordan ved jeg, om min hud er følsom? Er din nuværende hudplejekur rigtig til følsom hud? Er følsom hud den type, der let bliver irriteret? Det er velkendte spørgsmål, som hudlæger ofte får, især specialister i følsom hud. Se om dit nuværende svar er korrekt med svarene i artiklen!

Hvad er følsom hud?

For at passe godt på din hud skal du forstå, hvad følsom hud er, og hvordan du kan skelne den fra andre hudtyper. Sensitiv hud er en hudtype, der let bliver rød, irriteret eller kløende, varm, ... når den udsættes for snavs, luftforurening, kosmetik eller andre faktorer fra det ydre miljø. Følsom hud kan dukke op mange steder på kroppen såsom hænder, ansigt, hoved, ... Det påvirker i høj grad personlige aktiviteter. Derfor, hvis du desværre ejer denne type hud, så skal du være forsigtig med, hvordan du plejer den. Bare lidt skødesløshed og subjektivitet, når du tager dig af denne hudtype, vil få din hud til at blive alvorligt beskadiget, hvilket ikke kun påvirker din tillid til kommunikation, men også får dig til at miste mange muligheder i livet.

Sensitiv hud er en type hud, der er tilbøjelig til rødme, irritation, udslæt, ... når den udsættes for snavs.

10 tegn på, at din hud er følsom hud

Følsom hud er svag hud, så den kan være udsat for allergi. At have en allergisk reaktion betyder dog ikke, at din hud er følsom. Ifølge hudlæger kan du stole på følgende 10 tegn for at identificere følsom hud: 

• Hudens tekstur er tynd, og blodkarrene under huden er let at se.
• Huden er ofte lidt stram og ubehagelig.
• Nogle gange føles det ret smertefuldt at røre ved. 
• I koldt vejr er huden ofte tør og skal fyldes op med vand.
• Om sommeren er huden fedtet, fordi den producerer meget olie.
• Let allergier, når du spiser krydret mad eller drikker alkohol. 
• Huden kan have pletter af rødme, som nogle gange er svære at forsvinde.
• Ansigtshuden er ikke ensartet, der er steder, hvor huden er tør og flaget .
• Huden reagerer nemt på hudplejeprodukter med kemiske ingredienser. 
• Huden er tilbøjelig til at klø umiddelbart efter kontakt med potentielt irriterende kemiske prøver eller ru, syntetiske stoffer. 
• Det er let at få rød og tør hud efter kontakt med varmt eller koldt vand.

Nu ved du sikkert allerede, om din hud er følsom eller ej. Hvis din hud tilhører netop denne hudtype, er det vigtigt at lære, hvordan du vælger den  rigtige kosmetik , og hvordan du plejer følsom hud.

Årsager til følsom hud

Som nævnt ovenfor vil forståelsen af ​​årsagerne til følsom hud hjælpe os meget, når vi ønsker at forebygge eller behandle den. Bortset fra i tilfælde af medfødte anomalier kan de resterende årsager overvindes. Nogle af årsagerne til følsom hud:

• Huden udsættes regelmæssigt for UV-stråler , ultraviolette stråler fra solen, men er ikke beskyttet omhyggeligt.
• Det omgivende levemiljø er blevet stærkt forurenet af støv, giftige kemikalier.
• Pludselige temperaturændringer med høj frekvens. For eksempel er du i kolde omgivelser og pludselig går ud i den varme sol. På dette tidspunkt vil huden ikke nå at reagere på varmen, så den bliver let beskadiget. Dette sker ofte, jo mere skade gør huden mere følsom.
• Koldt vejr gør huden tør, mangel på fugt, afskalning, hvilket fører til tynd og følsom hud.
• Hyppig stress og mental stress, mangel på søvn.
• Hormonel lidelse.
• Overdreven eksponering for skadelige kemikalier forårsager hudskader.

Huden bliver følsom på grund af mange forskellige årsager

Hvordan behandler og plejer man følsom hud?

Afhængigt af hver persons placering og hudens følsomhed vil vi have passende behandling og pleje. Huden er følsom, når den naturlige barrierefunktion er beskadiget, huden har mistet sin fugtbalance osv. Dette er en gunstig betingelse for, at irriterende stoffer kan trænge ind og kan give skader på huden. Derfor er det første og obligatoriske, når man tager sig af følsom hud, at holde huden ren, øge fugten og tilføre beskyttende næringsstoffer til huden.

Du bør vaske dit ansigt mindst to gange om dagen, morgen og aften. Ansigtsrens til sensitiv hud bør undgå mange rensemidler, foretrække dem, der er parfumefri og har naturlige ingredienser. Du skal også begrænse eksfoliering af huden. Følsom hud er i sagens natur ret tynd, når du eksfolierer, vil det gøre huden tyndere, følsomheden vil øges. Tynd hud er meget let at absorbere skadelige ultraviolette stråler fra solen. Derfra kan det nemt føre til hudsygdomme, endda hudkræft. Især skal du bruge en fugtighedscreme til dit ansigt og krop efter et par minutters bad.

Renser og genopbygger følsom hud.

Når du skal ud, bør du have en bredskygget hat, solbriller, langærmet tøj på og påføre solcreme til følsom hud. Du bør prioritere at bruge en ansigtssolcreme med naturlige ingredienser og undgå den type, der indeholder P-aminobenzoesyre, som vil irritere huden. For ny kosmetik, der aldrig har været brugt, bør du først påføre dem på dine hænder eller hals for at teste din huds følsomhed. Inden for 48 timer, hvis dette område ikke har nogen tegn på irritation, kan du trygt bruge det på dit ansigt.

Hvordan ser man en læge, når hudtilstanden er følsom?

Ovenstående pleje gælder kun for let følsom hud. De kan kun lindre irritation og dulme følsom hud. Hvis din hud er meget følsom, så er det bedst at gå til en hudlæge for at finde ud af årsagen og få en effektiv behandling. At besøge en hudlæge vil hjælpe dig med at forstå din nuværende hudtilstand og tjekke for potentielle allergier eller andre medicinske tilstande.

Følsom hud er ikke en ualmindelig tilstand. Med den rette behandling bliver huden sund. Nøglen til forebyggelse og behandling af følsom hud er at følge instruktionerne fra en hudlæge, kombineret med ordentlig hudpleje, for at undgå irriterende stoffer. Udover os skal du også opretholde sunde og videnskabelige levevaner, spise nærende måltider, drikke masser af vand og motionere regelmæssigt.