Svage hårrødder: Årsager og effektive måder at forbedre sig på

Svage hårrødder, der er nemme at falde ud, kan være resultatet af en uvidenskabelig diæt, hyppig brug af mange kemikalier på håret, stress, langvarig stress osv. Lær om denne tilstand med en FamilyToday Blog i denne artikel. skriv nedenfor!

Svage og skøre hårrødder, muligvis på grund af en uvidenskabelig kost, der fører til næringsstofmangel eller også på grund af hyppig brug af mange kemikalier på håret, vane med at bruge varmegenererende udstyr, stress, langvarig stress, ...

Hvis det ikke håndteres og korrigeres i tide, vil det gøre håret tyndt i lang tid, hvilket øger risikoen for skaldethed, hvilket medfører tab af æstetik. Så hvad forårsager svage hårrødder, og hvordan man forbedrer det, lad os finde ud af det!

Manifestationer af svage hårrødder

Fordi hårrødderne er dækket af hårsække, hvis de observeres med det blotte øje, kan vi genkende svage hårrødder gennem nogle tegn som:

• Håret bliver skørt og knækker let;
• Tidlig spaltning;
• Håret er ofte kruset, skørt og falder af;
• Tørt, kruset og ofte misfarvet hår i spidserne;

• Hår udtynding eller endda skaldethed (i alvorlige tilfælde) kan forekomme på toppen af ​​hovedet.

Tyndt hår er et af symptomerne på svage hårrødder

Svage hårrødder årsag?

Svage, skøre hårrødder er årsagen til tyndere hår og tab af glans. Hos yngre mennesker øger tilstanden også risikoen for for tidlig skaldethed, hvilket fører til mange kosmetiske problemer. Her er nogle årsager til svage hårrødder, nemlig:

Varmemisbrug

Høj varme fra tørretumblere, krøllejern, glattejern, ... mister det naturlige keratinlag omkring håret, hvorved hårrødderne og hårspidserne bliver tørre, beskadigede og øger antallet af knækkede hår. Derudover kan denne vane få håret til hurtigt at miste sin glans og blive livløst.

Vask dit hår for ofte

Mange mennesker tror, ​​at det at vaske deres hår regelmæssigt hver dag vil hjælpe med at rense hovedbunden og styrke håret, men det er faktisk en misforståelse. Selvom shampoo-ingredienser hjælper med at fjerne snavs, bakterier og talg, kan de få hovedbunden til at miste sine naturlige næringsstoffer, hvilket gør hårrødderne svage og mindre elastiske. Hvis du opretholder vanen med at vaske dit hår regelmæssigt i lang tid, vil det føre til hårtab, endda skæl og hovedsvamp.

Hormonel ubalance

Når mængden af ​​østrogen hos kvinder og testosteron hos mænd er ubalanceret, påvirker det ikke kun fysiologiske funktioner, men reducerer også helbredet, hæmmer væksten af ​​hårkirtler. Samtidig, når hormonniveauet ændrer sig, gør det også syntesen og omsætningen af ​​næringsstoffer til hovedbundens celler "overbelastet". Dette kan svække hårrødderne og øge risikoen for brud.

Bind eller bund dit hår for stramt

Bunting eller binde det for stramt kan få rødderne til at strække sig, beskadige hårsækkene og svække rødderne. Derudover kan denne vane få hår til at filtre, knække, reducere glans og elasticitet af håret.

Ernæringsmæssig mangel

Vitamin C, E, B, jern og kollagen er afgørende for en sund hårvækst. Hvis din kost ikke er fuldt suppleret med disse næringsstoffer, kan det få hårsækkene til gradvist at skrumpe, være sårbare, hurtigt tørre og knække.

Mangel på søvn, langvarig stress

Søvn og problemer med nervesystemet  er tæt forbundet med svage hårrødder. Hver person har brug for 7-8 timers søvn hver dag for at sikre en sund krop og normal funktion af organerne. Hvis dette ikke er sikret, vil det føre til træthed, svaghed, anæmi, dårlig koncentration , endokrine lidelser, svagt hår og let knække.

På den anden side lægger langvarig stress et stort pres på kredsløbet og hypothalamus. Hvis stress ikke kontrolleres, kan det føre til nedsatte røde blodlegemer, dårlig blodgennemstrømning til hårsækkene, hormonelle ubalancer osv., alle disse faktorer kan føre til beskadiget hår, hårsække og hårtab Svage hårrødder, knække.

Manifestationer af visse sygdomme

I grupper af patienter såsom hypothyroidisme og anorexia nervosa, polycystisk ovariesyndrom , er hovedbundscellernes funktion ofte alvorligt svækket. Dette kan gøre hårsækkene svage og sårbare, hvilket øger hårtabet på kort sigt.

Svage hårrødder kan være et tegn på nogle sygdomme

Sådan genopretter og plejer du svage hårrødder

Svage hårrødder let at falde ud er en almindelig tilstand hos mange mennesker. Men uden ordentlig pleje og genopretning vil hyppigheden af ​​hårtab stige, hvilket fører til tyndere hår, skrøbelige hårsække, tab af vitalitet og øget risiko for skaldethed.

Så snart du bemærker, at dit hår er svagt, og der er problemer som f.eks. spaltede spidser, sammenfiltring, tørhed, knækker, fælder osv., bør du derfor hurtigt identificere årsagen og finde den rigtige løsning.

Usunde levevaner kan hurtigt svække hårrødderne og gøre håret tilbøjeligt til at knække. Derfor, for at overvinde denne situation og forbedre hårets glans og styrke, er det nødvendigt at opgive dårlige vaner, der beskadiger hårsækkene, hvilket fører til brud, specifikt:

• Slip for vanen med at binde og binde dit hår for stramt. Det er bedst at lade dit hår falde naturligt eller bruge bobbynåle. Dette vil hjælpe dig med at undgå at beskadige dit hår og undgå at lægge pres på din hovedbund.
• Begræns brugen af ​​kemikalier på dit hår eller brugen af ​​frisørudstyr. Ideelt set bør du kun bruge styling-enheden en gang om ugen. Til kemisk glatning og farvning af hår bør du kun bruge det hver 6. måned. Dette vil hjælpe med at begrænse skader på håret.
• Det anbefales at bruge en paraply eller en hat, når du er aktiv eller bevæger dig udendørs. Du skal undgå at udsætte dit hår for direkte sollys. Det beskytter også hovedbunden mod UVB- og UVA-stråler. Da dette kan beskadige neglebåndet og få håret til at tørre ud.
• Undgå at vaske dit hår for ofte. Du bør kun vaske dit hår 3 til 4 gange om ugen. Derudover anbefales det at bruge den rigtige shampoo og balsam, som har milde og rige ingredienser. Fordi brug af disse produkter kan hjælpe dig med at forhindre irritation og begrænse skader på hårrødderne.
• Efter hårvask anbefales det at bruge en hårtørrer, indtil det er helt tørt, begrænse brugen af ​​en hårtørrer. Stil eller gå aldrig i seng med vådt hår.
• Begræns alkoholforbruget og fjern rygevaner. Fordi tobaksprodukter er alkohol ikke kun skadeligt for fordøjelsessystemet, lungerne, ... men kan også få hårrødderne til hurtigt at svækkes, hårsækkene beskadiges, håret er let at knække.
• For at forbedre tilstanden af ​​svage hårrødder, let at falde, skal søvnkvaliteten sikres. Det er bedst at bevare vanen med at gå i seng til tiden og sove 7-8 timer om dagen. Samtidig skal du reducere arbejdsbyrden, bruge mere tid på at hvile og slappe af for at reducere presset på nervesystemet og hjernen, hvilket hjælper med at slappe af.

At sikre kvaliteten af ​​søvnen hjælper med at forbedre tilstanden af ​​svage hårrødder

Ovenfor er deling af aFamilyToday Blog om svage hårrødder. Svage hårrødder, let at falde ud, vil føre til et stigende antal beskadigede og knækkede hår, hvilket let fører til hårtab, skaldethed. Derfor, hvis du bemærker svage hårrødder, hårtab eller andre problemer, bør du tage hjem retsmidler. Dette vil hjælpe dig med at forhindre overdrevent hårtab, permanent hårtab og behovet for lægehjælp. Ønsker dig sundhed!