Trinene til at tage sig af nakkehuden, og hvordan du påfører nakkecremen, som vi guider nedenfor, hjælper dig med at genvinde glat nakkehud, reducere rynker og hvidere.
Nakkeområdet bliver ofte glemt af kvinder, så det er også nemmere at vise ældningstegn tidligere end ansigtshuden. Derfor skal du være mere opmærksom på dette hudområde. aFamilyToday-bloggen vil guide dig til, hvordan du korrekt plejer og påfører nakkecreme i artiklen nedenfor!
Lidt om den sarte nakkehud
Nakkehuden er ret sart og ofte forsømt. Følgende er ret almindelige problemer, der opstår hos mennesker, når de ofte glemmer dette hudområde.
- Når den ikke er beskyttet mod solen, vil nakkehuden gradvist blive mat og fremstå mange mørke pletter.
- Fordi ældningsprocessen på halsen vil ske hurtigere end i ansigtet, vil sollys gøre dette hudområde tyndere. Derfor vil der med tiden komme rynker på huden på din nakke.
- Huden på halsen begynder at svækkes, hvilket fører til tab af elasticitet. Det afslørende tegn på denne tilstand er, at nakkehuden er mindre skarp og begynder at synke.
Hvad er forskellen mellem nakke- og ansigtshud?
Forveksle ikke disse to hudområder, fordi huden på halsen og ansigtet har forskellige karakteristika. De særlige kendetegn ved halsens hudområde er:
- Nakkehuden har en tynd struktur og lidt fedtvæv.
- Der er færre talgkirtler end ansigtshud.
- Nakkehud er mere tilbøjelig til at blive tør og ældes hurtigere end ansigtshud.
- Nakkehuden er ikke forbundet med knoglestrukturen, så det er let at miste elasticiteten og gøre den løs og slap over tid.
- Blodcirkulationen i nakkeområdet er meget langsommere end i ansigtsområdet.
På grund af ovenstående egenskaber skal hun være mere opmærksom på dette område og tage sig af det ligesom hendes ansigt. Hvis den ikke bliver plejet, er huden i dette område tilbøjelig til at ældes og falde, hvilket får dig til at miste selvtilliden.
Hudplejeguide til nakke
Sådan påfører du nakkecreme for de bedste resultater. Her er den mest detaljerede guide til nakkehudpleje.
Daglig pleje af nakkehud
Instruktioner til, hvordan man påfører creme på halsen
Når du plejer din halshud, bør du bære en 2-delt skjorte eller en skjorte med bred hals for nem pleje.
Nakkehudpleje om morgenen
Trin 1: Efter vask og tørring af dit ansigt, brug en vatrondel eller et universalhåndklæde til at tørre vandet af dit ansigt og hals.
Trin 2: Når du bruger toner til ansigtsområdet, bruger du også lidt til halsområdet. Du kan lægge toner på din hånd og derefter klappe den på dit ansigt og hals eller bruge en vatrondel til at fjerne makeup.
Trin 3: Når du bruger solcreme til dit ansigt, så glem ikke at bruge den på din hals også.
Nakkehudpleje ved middagstid
Trin 1: Brug et vådt håndklæde eller håndklæde til at absorbere vand og tør forsigtigt ansigtet og halsen af.
Trin 2: Påfør toner på ansigt og hals.
Trin 3: Påfør solcreme på ansigt og hals igen.
Nakkehudpleje om aftenen
Ansigts- og nakkepleje kan udføres efter badning og badning for nemheds skyld og kan slappe af efter en lang dag.
Trin 1. Du fjerner makeup på ansigt og hals for at fjerne makeup, snavs og talg. Vask derefter dit ansigt med vand.
Trin 2: Brug rensemiddel til at rense huden i ansigtet og husk ikke at glemme halsområdet.
Trin 3: Skal udføre eksfoliering af nakke- og brystområdet 1-2 gange om ugen.
Trin 4: Påfør en maske på ansigtet, og brug derefter denne maske til at dække halsområdet.
Trin 5: Efter påføring af masken skal du bruge toner til at fugte og balancere huden i ansigtet og på halsen.
Trin 6: Brug derefter hudplejeprodukter til både ansigts- og halsområder såsom creme, serum, sovemaske mv.
Anti-aging øvelser for nakkemassage
Ud over at pleje din nakkehud med hudplejeprodukter, så glem ikke at massere for at hjælpe med at bekæmpe aldring og begrænse slaphed. Nakkeområdet er det sted, hvor blodcirkulationen er lav, så det skal masseres for at hjælpe blodcirkulationen, opstramme huden og reducere rynker. Udfør venligst massagebevægelserne som vist nedenfor.
Sådan påfører du nakkecreme og anti-aging massageøvelser
Når du masserer, skal du være opmærksom på:
- Udfør en blid, langsom massage på nakkehuden, fordi denne hud er skrøbelig, fordi den ikke har nogen forbindelse til knoglestrukturen.
- Brug fingrene til at massere nedefra og op.
- Gør det i 10 til 15 minutter hver dag.
- Du kan påføre nogle æteriske olier fra naturen såsom kokosolie, olivenolie osv. eller serum, fugtighedscreme for at gøre massagen nemmere.
Øvelser for fast nakkehud
Udover massage er der også øvelser til nakkehuden, som hun kan henvise til og tage sig af denne sarte hud. Følg venligst billedet nedenfor.
Sådan påfører du nakkecreme og øvelser for fast nakkehud
Med hver bevægelse skal du holde i cirka 10 sekunder, derefter slappe af og gentage den bevægelse flere gange. Det bør gøres om morgenen i 10 minutter for at hjælpe kroppen med at holde sig vågen og blodcirkulationen, så området omkring nakken er bedre.
Med trinene til at tage sig af huden i nakkeområdet og hvordan du påfører nakkecremen, som vi guider ovenfor, vil den hjælpe dig med at genvinde glat nakkehud, reducere rynker og blive lysere. Halsområdet har været glemt i lang tid, så begynd at tage dig af det fra i dag!