Uregelmæssig menstruation og hvordan man løser det

Uregelmæssig menstruation er meget almindelig blandt kvinder. For effektivt at afhjælpe denne situation, skal du forstå årsagen til denne situation. Lad os finde ud af det i artiklen nedenfor!

Uregelmæssige menstruationer (eller menstruationsuregelmæssigheder) er en af ​​de almindelige tilstande hos kvinder. Hvis dette fænomen forekommer ofte, er det muligt, at den kvindelige krop har et hormonproblem eller en gynækologisk sygdom. For at undgå at påvirke graviditetsprocessen i fremtiden skal kvinder finde ud af årsagen, så den kan overvindes i tide. Find ud af det i artiklen nedenfor!

Symptomer på uregelmæssig menstruationscyklus

Normalt vil en stabil menstruationscyklus normalt være fra 26 til 32 dage og antallet af menstruationsdage varer normalt omkring 3-7 dage, mængden af ​​blodtab er omkring 50-80 ml og blodet er normalt mørkerødt. Her er nogle almindelige symptomer på uregelmæssig menstruation: 

• Menstruationscyklussen i de foregående måneder var 28 dage, men denne måned er 21 dage kortere eller 35 dage længere. 
• Antallet af blødningsdage er mindre end 2 dage og mere end 7 dage.
• Mængden af ​​menstruationsblod er for meget eller for lidt, størknet eller for tyndt.
• Uregelmæssig blødning (menorragi) eller manglende menstruation i længere tid. 

Symptomer på uregelmæssig menstruationscyklus

Årsager til uregelmæssig menstruation

For at få rettidig behandling skal kvinder forstå årsagen til denne menstruationsforstyrrelse . Generelt er det normalt på grund af nogle af de almindelige årsager nedenfor: 

• Hormonel ubalance: Aktiviteten af ​​det endokrine system (inklusive østrogen og progesteron) vil hjælpe med at regulere menstruationscyklussen. Når hormonet i kroppen er nedsat, eller der er en unormal ændring, vil det føre til menstruationsforstyrrelser.
• Gravide eller ammende kvinder: Når et befrugtet æg kommer ind i livmoderen for at udvikle sig til et foster, holder en kvindes krop op med at producere det hormon, der stimulerer ægløsning. Det betyder, at kvinder ikke får menstruation under graviditeten. Under amning vil hormonet prolaktin producere modermælk og hæmme det hormon, der stimulerer ægløsning, hvilket fører til menstruationsuregelmæssigheder. Men efter fravænning af barnet vil menstruationscyklussen gradvist stabilisere sig. 
• Brug af hormonelle præventionsmidler: Brug af denne medicin vil påvirke menstruationscyklussen, forårsage unormal blødning midt i cyklussen eller for lidt/for meget menstruationsblødning. 
• På grund af nogle gynækologiske sygdomme og kroniske sygdomme: En af årsagerne til uregelmæssig menstruation er livmoderfibromer , cervicitis, endometriose ... Hvis den ikke behandles hurtigt, kan det føre til infertilitet. 

Årsager til uregelmæssig menstruation

Derudover er der en række andre årsager til menstruationsuregelmæssigheder såsom uregelmæssig vægtøgning eller -tab og en urimelig diæt. Desuden vil psykologisk pres, angst, træthed også få hormonet kortisol til at udskille meget, hvilket vil forhindre produktionen af ​​østrogen og progesteron, hvilket forårsager uregelmæssig menstruation.

Konsekvenser af uregelmæssige menstruationer

Menstruationsforstyrrelser kan forårsage nogle alvorlige konsekvenser såsom: 

• Svært at kontrollere, når menstruationen kommer uventet, mængden af ​​blod er tung og varer i mange dage, hvilket vil føre til anæmi, svimmelhed, træthed. 
• Selvom kvinder med uregelmæssig menstruation stadig kan blive gravid, vil det være sværere, og chancerne for at blive gravide er lavere. Derfor er det nødvendigt at have en måde at beregne dagen for ægløsning, når menstruationen er uregelmæssig for at have et middel til at regulere menstruationen og forbedre sexen. 
• Uregelmæssig menstruation er også et af advarselstegnene på risikoen for gynækologiske sygdomme som livmoderfibromer, polycystisk ovariesyndrom mv. 

Hvordan man regulerer menstruation for at hjælpe med at stabilisere reproduktiv sundhed

Her er nogle løsninger til at hjælpe med at overvinde uregelmæssig menstruation, regulere menstruation for den mest stabile reproduktive sundhed: 

• Kvinder i den fødedygtige alder bør være opmærksomme på deres menstruationscyklus. Hvis du ser nogle usædvanlige symptomer, skal du gå til en velrenommeret specialist for at finde ud af årsagen til sygdommen og få en rettidig behandling. 
• For kvinder, der er i puberteten eller i perimenopause, er dette et naturligt fysiologisk fænomen, der er ingen grund til bekymring. 
• Opbyg en rimelig levevane, motioner regelmæssigt, få nok søvn til at fremme sundheden. Dette vil hjælpe med bedre stofskifte, minimere endokrine lidelser. 
• Skift den daglige ernæringsmenu, drik meget vand og spis en masse fødevarer, der er gode til menstruation såsom sojabønner og sojaprodukter, papaya, bitre knolde... Begræns samtidig spisning af fastfood. , lodning af fødevarer, stimulanser, alkohol, tobak... 
• Hold altid et behageligt humør, vær ikke for bekymret eller bange, fordi dette vil påvirke hypofysens aktivitet og ægløsningsprocessen negativt. 
• Regelmæssige østrogentilskud for at hjælpe med at balancere kvindelige hormoner, dette vil hjælpe med at reducere menstruationsuregelmæssigheder. 

Hvordan man regulerer menstruation for at hjælpe med at stabilisere reproduktiv sundhed

Ovenfor er nogle deling om årsagerne til uregelmæssig menstruation samt måder at overvinde for at få et godt reproduktivt helbred. Håber det vil hjælpe dig til at få mere brugbar viden!