Du har forberedt alt til planen om at tage på stranden og glæder dig til den dag, du kan falde dig selv i det kølige vand, når din menstruationscyklus desværre pludselig dukker op. Hvad ingen ønsker at gøre, er hvordan man håndterer dette? Har du en periode til at svømme i havet? Hvad skal man passe på, når man har menstruation?
" Skal jeg svømme i havet under min menstruation ?" Det er et problem mange piger bekymrer sig om. Hvis du omhyggeligt forstår følgende viden, vil du ikke længere være bange for, at du vil gå glip af din ferie på stranden med venner og familie, bare fordi "søster Nguyet" kommer på besøg.
Har du en periode til at svømme i havet?
Først skal det siges med det samme, at hvis du desværre har din menstruation på den rigtige dag på stranden, kan du absolut tage på stranden som normalt. Du skal dog tage sikkerhedsforanstaltninger samt undgå at bade for længe, hvilket vil få kroppen til at blive kold, hvilket påvirker helbredet.
Hvis du svømmer i poolen, er denne sport meget godt for helbredet, inklusive "jordbærdagene". Men at svømme i havet er ikke som svømmebassiner, ofte med kraftig vind og store bølger, hvilket gør kroppen modtagelig for kulde. Desuden er den kvindelige krop på menstruationsdagen mere følsom og svagere end normalt, så det er ikke godt for helbredet.
Har du menstruation, skal du svømme i havet eller ej, er et spørgsmål mange piger stiller.
Derudover, for ikke at forstyrre svømning i havet, skal kvinder udstyre sig selv med støttende produkter, herunder at bruge tamponer, menstruationskopper , bruge mørkt badetøj eller specialiserede våddragter for at nyde turen.
På dette tidspunkt, hvis du har en menstruation, skal du svømme i havet eller ej, så har du svaret. Sundhedseksperter anbefaler dog, at kvinder kan gå til stranden på rødt lys, men bør begrænses af følgende grunde:
Derfor er det bedst for kvinder ikke at svømme i havet på de første dage af cyklussen for at undgå negative effekter på helbredet. På de sidste dage af din cyklus kan du trygt fordybe dig i det kølige vand, bare husk på følgende ting.
Hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg skal på stranden under menstruation?
Efter at have fået svar på spørgsmålet om, hvorvidt du skal svømme under menstruation, skal du stadig huske på nogle af følgende spørgsmål:
Vælg det rigtige outfit
Iført mørke, passende badedragter vil hjælpe dig med at skjule, hvis der er en pinlig hændelse.
Kvinder bør vælge passende tøj, såsom løse shorts, tykke stof badebukser, mørke farver i stedet for varme bikinier. De todelte badedragtsstile hjælper begge kvinder med at sikre privatlivets fred og holde deres krop varm.
Bliv ikke i vandet for længe
Når man bader i havet på menstruationstidspunktet, skal kvinder være opmærksomme på, at de kun må bade i højst 30 minutter. Vælg derudover at svømme når det stadig er solskin, lad være med at bade når det er sol og blæser.
Undgå at blive i vandet i lang tid for at forhindre dehydrering samt kropstræthed, undgå forkølelse.
Brug tamponer
Ud over tamponer er tamponer uundværlige ting på mange kvinders "røde lys"-dage. Især når man skal på stranden på rødt lys, er tamponer en yderst effektiv assistent. Denne lille cylindriske tampon kan indsættes i skeden for at absorbere menstruation, meget praktisk og hygiejnisk. Bare husk at skifte tamponer før og efter svømning for at sikre sikkerheden.
Især når man skal på stranden på rødt lys, er tamponer en yderst effektiv assistent.
Brug en menstruationskop
Mens tamponer og tamponer har en absorberende mekanisme, har menstruationskoppen den effekt, at den absorberer mængden af menstruationsvæske, og forhindrer dem i at spilde ud. Dette produkt er for det meste lavet af medicinsk kvalitet silikonemateriale, så det er sikkert, kan bruges mange gange, begrænser risikoen for vaginale infektioner,...
I øjeblikket på markedet er der mange typer af menstruationskopper, du kan henvise til BeuCup menstruationskop, hvis du har tænkt dig at bruge denne metode til at erstatte tamponer og tamponer.
Brug af en menstruationskop hjælper dig med at svømme i havet uden bekymring.
Bær mørkt badetøj
At vælge en mørk badedragt vil hjælpe dig med at undgå at føle dig flov, hvis din menstruation ved et uheld løber ud, fordi der ikke er noget beskyttende undertøj inde i badedragten. De mørke farver, du kan henvise til, er mørkeblå, mørk lilla, mørkeblå, sort, ... giver en meget god skjuleeffekt.
Brug specialiseret vådtæt badetøj
Dette produkt er perfekt til brug under menstruation takket være designet, der gør det muligt at holde bandagen sikkert og på plads. Hvis du vælger denne specialiserede badedragt, så brug venligst vingeløse tamponer for at undgå at blive udsat.
Slankekur, når du går til stranden på rødt lys
Kvinder bør være opmærksomme på at begrænse forbruget af stegt, fedtet, salt mad, sure frugter samt stimulerende drikkevarer såsom kaffe, øl, vin...
Forbedre tilsætningen af fødevarer med blodtoniske effekter såsom oksekød, kyllingebryst, græskarkerner, lever, tofu, ... for at kompensere for det tabte blod.
Hold det rent
Har du en periode til at svømme i havet? Svaret er, at det er fuldt ud muligt at svømme under menstruationen, men det er nødvendigt at være opmærksom på tiden i havet for at undgå, at kroppen bliver kold. Derudover bør kvinder være opmærksomme på at bade og rengøre grundigt for at beskytte huden og vulvaen ren og klar, for at forhindre infektion til det private område.
Oralsex med kønsvorter er sandsynligvis en bekymring for mange mennesker, fordi infektionen af denne sygdom er stigende. Følg artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at bestemme den nøjagtige infektionsvej.
Sperm er en væske frigivet fra mænd. Så hvor længe kan sædceller leve i et kondom? Det er et spørgsmål, som mange unge såvel som par interesserer sig for.
Lesbisk (lesbisk) er et udtryk, der bruges til at henvise til mennesker i LGBT-samfundet. Så hvad er lesbisk (les)? For at lære mere om dette udtryk, læs venligst artiklen.
Uanset hvilket produkt, bortset fra smørende gel, vil det, når det bruges forkert, have den modsatte effekt. Del venligst med dig, hvordan du bruger det rigtige smøremiddel til at hjælpe dit kærlighedsliv til at blive komplet.
Føler du ofte smerte under sex? Dette får dig til at miste interessen og giver en masse ubehag, så hvad er årsagen til disse smerter?
Tilsætningen af gavnlige vaginale bakterier spiller en meget vigtig rolle i at opretholde sundheden og den mikrobielle balance i det intime område. Lad os lære mere om rollen og hvordan man supplerer vaginale bakterier i denne artikel!
Er hampkondomer noget godt, mange mennesker har sat spørgsmålstegn ved sikkerheden ved dette produkt, før de bruger det. Så hvad gør dette kondom, er der nogen forskel?
Din menstruation dukker pludselig op, når du planlægger at tage på stranden. Så hvis du har en menstruation, bør du svømme i havet og hvad skal du være opmærksom på. Se flere detaljer.
Østrogen er et hormon, der produceres i æggestokkene og er relateret til det kvindelige reproduktionssystem. Det forekommer dog også i små mængder på den mandlige krop. Dette er et hormon, der spiller mange forskellige roller i den menneskelige krop.
Hvor længe lever sædceller? Dette er et spørgsmål, som mange mennesker undrer sig over. Afhængigt af forskellige miljøforhold, såsom skeden, luften osv., vil sædcellens overlevelsestid, efter at hannen ejakulerer, være forskellig.
