Du har forberedt alt til planen om at tage på stranden og glæder dig til den dag, du kan falde dig selv i det kølige vand, når din menstruationscyklus desværre pludselig dukker op. Hvad ingen ønsker at gøre, er hvordan man håndterer dette? Har du en periode til at svømme i havet? Hvad skal man passe på, når man har menstruation?
" Skal jeg svømme i havet under min menstruation ?" Det er et problem mange piger bekymrer sig om. Hvis du omhyggeligt forstår følgende viden, vil du ikke længere være bange for, at du vil gå glip af din ferie på stranden med venner og familie, bare fordi "søster Nguyet" kommer på besøg.
Har du en periode til at svømme i havet?
Først skal det siges med det samme, at hvis du desværre har din menstruation på den rigtige dag på stranden, kan du absolut tage på stranden som normalt. Du skal dog tage sikkerhedsforanstaltninger samt undgå at bade for længe, hvilket vil få kroppen til at blive kold, hvilket påvirker helbredet.
Hvis du svømmer i poolen, er denne sport meget godt for helbredet, inklusive "jordbærdagene". Men at svømme i havet er ikke som svømmebassiner, ofte med kraftig vind og store bølger, hvilket gør kroppen modtagelig for kulde. Desuden er den kvindelige krop på menstruationsdagen mere følsom og svagere end normalt, så det er ikke godt for helbredet.
Har du menstruation, skal du svømme i havet eller ej, er et spørgsmål mange piger stiller.
Derudover, for ikke at forstyrre svømning i havet, skal kvinder udstyre sig selv med støttende produkter, herunder at bruge tamponer, menstruationskopper , bruge mørkt badetøj eller specialiserede våddragter for at nyde turen.
På dette tidspunkt, hvis du har en menstruation, skal du svømme i havet eller ej, så har du svaret. Sundhedseksperter anbefaler dog, at kvinder kan gå til stranden på rødt lys, men bør begrænses af følgende grunde:
Derfor er det bedst for kvinder ikke at svømme i havet på de første dage af cyklussen for at undgå negative effekter på helbredet. På de sidste dage af din cyklus kan du trygt fordybe dig i det kølige vand, bare husk på følgende ting.
Hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg skal på stranden under menstruation?
Efter at have fået svar på spørgsmålet om, hvorvidt du skal svømme under menstruation, skal du stadig huske på nogle af følgende spørgsmål:
Vælg det rigtige outfit
Iført mørke, passende badedragter vil hjælpe dig med at skjule, hvis der er en pinlig hændelse.
Kvinder bør vælge passende tøj, såsom løse shorts, tykke stof badebukser, mørke farver i stedet for varme bikinier. De todelte badedragtsstile hjælper begge kvinder med at sikre privatlivets fred og holde deres krop varm.
Bliv ikke i vandet for længe
Når man bader i havet på menstruationstidspunktet, skal kvinder være opmærksomme på, at de kun må bade i højst 30 minutter. Vælg derudover at svømme når det stadig er solskin, lad være med at bade når det er sol og blæser.
Undgå at blive i vandet i lang tid for at forhindre dehydrering samt kropstræthed, undgå forkølelse.
Brug tamponer
Ud over tamponer er tamponer uundværlige ting på mange kvinders "røde lys"-dage. Især når man skal på stranden på rødt lys, er tamponer en yderst effektiv assistent. Denne lille cylindriske tampon kan indsættes i skeden for at absorbere menstruation, meget praktisk og hygiejnisk. Bare husk at skifte tamponer før og efter svømning for at sikre sikkerheden.
Især når man skal på stranden på rødt lys, er tamponer en yderst effektiv assistent.
Brug en menstruationskop
Mens tamponer og tamponer har en absorberende mekanisme, har menstruationskoppen den effekt, at den absorberer mængden af menstruationsvæske, og forhindrer dem i at spilde ud. Dette produkt er for det meste lavet af medicinsk kvalitet silikonemateriale, så det er sikkert, kan bruges mange gange, begrænser risikoen for vaginale infektioner,...
I øjeblikket på markedet er der mange typer af menstruationskopper, du kan henvise til BeuCup menstruationskop, hvis du har tænkt dig at bruge denne metode til at erstatte tamponer og tamponer.
Brug af en menstruationskop hjælper dig med at svømme i havet uden bekymring.
Bær mørkt badetøj
At vælge en mørk badedragt vil hjælpe dig med at undgå at føle dig flov, hvis din menstruation ved et uheld løber ud, fordi der ikke er noget beskyttende undertøj inde i badedragten. De mørke farver, du kan henvise til, er mørkeblå, mørk lilla, mørkeblå, sort, ... giver en meget god skjuleeffekt.
Brug specialiseret vådtæt badetøj
Dette produkt er perfekt til brug under menstruation takket være designet, der gør det muligt at holde bandagen sikkert og på plads. Hvis du vælger denne specialiserede badedragt, så brug venligst vingeløse tamponer for at undgå at blive udsat.
Slankekur, når du går til stranden på rødt lys
Kvinder bør være opmærksomme på at begrænse forbruget af stegt, fedtet, salt mad, sure frugter samt stimulerende drikkevarer såsom kaffe, øl, vin...
Forbedre tilsætningen af fødevarer med blodtoniske effekter såsom oksekød, kyllingebryst, græskarkerner, lever, tofu, ... for at kompensere for det tabte blod.
Hold det rent
Har du en periode til at svømme i havet? Svaret er, at det er fuldt ud muligt at svømme under menstruationen, men det er nødvendigt at være opmærksom på tiden i havet for at undgå, at kroppen bliver kold. Derudover bør kvinder være opmærksomme på at bade og rengøre grundigt for at beskytte huden og vulvaen ren og klar, for at forhindre infektion til det private område.
Hvis du har besluttet dig for at skifte til at bruge en menstruationskop i stedet for tamponer, så tjek disse 8 måder at folde en menstruationskop for nem, smertefri vaginal brug.
Menstruationskopper er feminine hygiejneprodukter, der erstatter tamponer eller tamponer. Selvom det er populært blandt kvinder i mange lande rundt om i verden, er menstruationskopper i Vietnam stadig ret nye, og de fleste kvinder ved ikke, hvilken type menstruationskop der er god.
Menstruationskopper bliver brugt af mange kvinder på dagen for det røde lys. Men efter at have brugt mange kvinder støder på problemet med menstruationskopper med en dårlig lugt. Så har det nogen effekt? Lad os finde ud af det gennem den følgende artikel.
Menstruationssmerter er altid en besættelse af mange kvinder hver måned. Mange mennesker spreder budskabet om at bruge en menstruationskop til at lindre menstruationssmerter. Er det her rigtigt?
Der er mange kvinder, der bruger menstruationskopper, har smerter uden at kende årsagen og hvordan man håndterer denne tilstand. Den følgende artikel hjælper dig med at finde ud af, hvordan du løser det.
Kan jeg svømme med menstruationskop? Menstruationskoppen er designet til at sidde tæt mod skedevæggen, hvilket hjælper menstruationsflowet med at blive i koppen og ikke flyder over, selv når du svømmer.
Følgende metode til sterilisering af menstruationskopper med en mikrobølgeovn vil hjælpe med at rense menstruationskoppen på den bedste måde og minimere infektion ved brug.
Din menstruation dukker pludselig op, når du planlægger at tage på stranden. Så hvis du har en menstruation, bør du svømme i havet og hvad skal du være opmærksom på. Se flere detaljer.
Hvis du føler dig ny og har lidt svært ved at bruge en menstruationskop. Den følgende artikel vil guide dig til, hvordan du korrekt indsætter og fjerner menstruationskoppen.
Måden at placere menstruationskoppen på uden afvigelse vil hjælpe kvinder med at få succes fra den første brug, hvilket sikrer ingen smerter, ingen overløb og komfort i hele menstruationsperioden.
Tamponer og menstruationskopper er begge produktserier, som mange kvinder har tillid til, og som erstatter og overvinder mange ulemper ved traditionelle tamponer.
Hvor mange størrelser er der, og skal du vælge den rigtige type kop? Hvert mærke vil lave en anden type kop. Find ud af det i den følgende artikel!
Mange kvinder, der bruger en menstruationskop for første gang, vil føle sig nervøse, fordi de støder på den situation, at koppen glider ud. Så er der nogen løsning, når menstruationskoppen glider ud? Lad os finde ud af det gennem artiklen nedenfor.
Menstruationskopper ser ret store ud på ydersiden, så mange kvinder spekulerer ofte på, om det er for bredt at bruge en menstruationskop? Din bekymring er helt normal, når du bruger den for første gang. Men faktum er, at brugen af en menstruationskop ikke forstørrer "pigen". Den følgende artikel hjælper dig med at forstå dette problem.
Menstruationskopper, der går tilbage, kan få dig til at føle dig utilpas, endda forårsage betændelse og brændende smerte. Se straks tegnene på menstruationskoppen trukket tilbage, og hvordan man håndterer det.
Når man begynder at lære om menstruationskopper, tror mange piger ofte, at brug af en menstruationskop, mens de sover, vil få menstruationsperioden i koppen til at bakke op indeni. Dette er dog fuldstændig forkert.
Menstruationskopper genbruges mange gange, så rengøring efter hver brug er meget vigtig. Så ved du, hvordan man rengør en menstruationskop med en sterilisator? Den følgende artikel hjælper dig med at lære mere om ovenstående problem.
En unedstigen testikel er en fødselsdefekt, der normalt findes hos nyfødte drenge. Der er dog stadig nogle få tilfælde af voksne mænd, der lider af denne tilstand. Slut dig til os for at lære om årsagerne til skjulte testikler gennem artiklen nedenfor!
Hvad er demiseksualitet, og hvordan har demi-mennesker det? Lad os lære dette udtryk med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor!
Find ud af de kvindelige fysiologiske funktionelle fødevarer, der er mest tillid til og valgt af mange kvinder i 2022. Forbedre sundhed, fysiologi,... Se nu!
Kan livmoderfibromer tage E-vitamin? E-vitamin er en slags fedtopløselige næringsstoffer, kvinder bruger E-vitamin i naturen som (olivenolie, avocado, ...) eller E-vitamintilskud til skønhed. Derudover er der mange meninger om, at dette vitamin også understøtter behandlingen af cervikale fibromer
Hvor meget koster en livmoderfibroidoperation er et problem, som kvinder stadig undrer sig over, når de desværre støder på denne sygdom. Dette er en sygdom, der fører til mange komplikationer, der påvirker kvinders reproduktive sundhed. Derfor er vi nødt til at konsultere og lære information omhyggeligt for at undgå at miste penge.
Ifølge eksperter er menstruation et af de mål, der afspejler sundhedstilstanden. Derfor kan uregelmæssige menstruationer i 2 måneder være tegn på dårlige problemer for kroppen
Vaginal tørhed under sex er en tilstand, som mange kvinder møder, især kvinder efter fødslen. Mange kvinder fortæller nu hinanden, hvordan man bruger E-vitamin som smøremiddel, er det virkelig effektivt?
Oralsex med kønsvorter er sandsynligvis en bekymring for mange mennesker, fordi infektionen af denne sygdom er stigende. Følg artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at bestemme den nøjagtige infektionsvej.
På grund af frygt for bivirkninger fra p-piller eller implantation, kondomer, ser mange mennesker til naturlige metoder ved at beregne ægløsningsdagen for at forhindre graviditet.
Human Papilloma Virus (HPV) overføres normalt fra person til person gennem direkte hudkontakt. Dette er en meget almindelig seksuelt overført sygdom.
