Hvad er årsagerne til og symptomerne på overskydende østrogen hos mænd?

For mænd har hormonet østrogen visse effekter på psykofysiologi såvel som reproduktiv funktion. Derfor kan et overskud af østrogen have flere virkninger på disse faktorer. Så hvad er årsagerne og symptomerne, der viser, at mænd har for meget østrogen?

Østrogen er et ekstremt vigtigt hormon for både mænd og kvinder. Når kroppen har et unormalt overskud af østrogen, vil det medføre, at du har mange psykiske helbredsproblemer. I artiklen nedenfor vil aFamilyToday Blog dele med læserne om tilstanden af ​​overskydende østrogen hos mænd og foreslå nogle fødevarer, som mænd bør spise for at reducere østrogenniveauet i kroppen.

Årsager og tegn på, at mænd har for meget østrogen

Overskydende østrogen hos mænd vil forårsage mange unormale fysiologiske problemer såsom nedsat sexlyst, brystforstørrelse... Så hvad er årsagerne og tegnene på denne tilstand? 

Grund

Testosteron er et mandligt kønshormon, der har en direkte indvirkning på reproduktiv sundhed, seksuel funktion samt andre aktiviteter i den mandlige krop. En lille del af dette hormon vil blive omdannet til hormonet østrogen og lagret i fedtvæv. Hormonet østrogen findes i form af østradiol i mænds krop og har den effekt at opretholde libido, hvilket reducerer risikoen for fedme. 

Når alderen stiger, finder ældningsprocessen sted, hvilket får den mandlige krop til at producere mindre testosteronhormon, men stadig opretholde processen med at omdanne testosteron til østrogen, og derved forårsage en ubalance af hormoner i kroppen.

Overskydende østrogen hos mænd skyldes hovedsageligt en række faktorer såsom:

• Bivirkninger af visse lægemidler.
• Den mandlige krop mangler zink .
• arvet fra familien.
• At have helbredsproblemer såsom leversygdom, binyrebarkinsufficiens eller fedme...

Bivirkninger af visse lægemidler kan forårsage øgede østrogenniveauer hos mænd

Signal 

Selvom østrogen er et kvindeligt hormon, producerer den mandlige krop også små mængder af det. Balancen mellem testosteron og østrogen i den mandlige krop er meget vigtig for deres vækst og vedligeholdelse af reproduktive og seksuelle funktioner. Når der er ubalance mellem disse to hormoner i kroppen, vil det direkte påvirke den seksuelle formåen. Symptomer, der indikerer overskydende østrogen hos mænd, omfatter: 

• Infertilitet : Østrogen spiller også en vigtig rolle i produktionen af ​​sunde sædceller. Derfor, hvis niveauet af østrogen i kroppen er højt, kan det gøre sædceller svage og derved påvirke mænds reproduktive sundhed.
• Forstørrede bryster: En af hormonet østrogens funktioner er at stimulere væksten af ​​brystvæv. Derfor kan mænd med overskydende østrogen i kroppen opleve større bryster end normalt. 
• Erektil dysfunktion : Stigende østrogenniveauer i kroppen kan gøre det sværere for en mands penis at få erektion.

Forstørrede bryster er et almindeligt symptom hos mænd med for meget østrogen

Virkninger af øget østrogen på mænd

En stigning i østrogenniveauet i kroppen vil forårsage mange negative virkninger for mænd, såsom:

• Muskeltab: Høje niveauer af hormonet østrogen kan få mænd til at tabe eller tabe muskler. Denne tilstand opstår hovedsageligt hos ældre eller personer med stofskifteforstyrrelser. 
• Gynækomasti: Forhøjede østrogenniveauer får mænds bryster til at akkumulere fedt og forstørre. Denne tilstand er almindelig hos drenge i puberteten og kan fortsætte i voksenalderen.
• Risiko for hjertekarsygdomme: Der er mange undersøgelser, der har vist, at øgede østrogenniveauer i kroppen øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde .
• Nedsat libido: Hormonet østrogen har en direkte indflydelse på en mands sexlyst. Derfor, når mængden af ​​østrogen stiger, vil det bidrage til et fald i sexlysten hos mænd.
• Skader på hjernens feedbacksystem: Høje niveauer af østrogen kan beskadige feedbacksystemet, hvilket igen får hjernen til at dirigere kroppen til at producere mindre af hormonet testosteron.

Overskydende østrogen i kroppen kan reducere sexlyst hos mænd

Hvad skal mænd spise for at reducere mængden af ​​østrogen i kroppen?

Her er nogle fødevarer, som mænd bør tilføje til deres kost for at reducere østrogenniveauet i kroppen, såsom: 

• Korsblomstrede grøntsager: Korsblomstrede grøntsager er en af ​​de bedste fødevarer på listen for mænd at spise for at reducere østrogenniveauet i kroppen. Fordi korsblomstrede grøntsager indeholder meget høje niveauer af fytokemikalier, som hæmmer produktionen af ​​østrogen. 
• Svampe: De fleste svampe har den virkning, at de hæmmer stigningen af ​​hormonet østrogen i den mandlige krop. Derudover har svampe også en rolle i at producere protease - et enzym, der forstyrrer omdannelsen af ​​androgener til østrogener. Derfor vil inddragelsen af ​​svampe i den daglige kost hjælpe mænds kroppe med at begrænse produktionen af ​​mere østrogen.
• Røde druer: Røde druer er også en fødevare, der hjælper med at reducere mængden af ​​østrogen i den mandlige krop. Denne frugts skind indeholder resveratrol og proanthocyanidin, der findes i røde druekerner, disse stoffer har den virkning at hæmme produktionen af ​​østrogen i den mandlige krop.
• Nødder og kerner: Polyfenoler, der findes i ernæringsfrø, såsom hørfrø , sesamfrø, havre, hvede... har den virkning, at de hæmmer kroppens østrogenproduktion.
• Grøn te: Grøn te er også en meget sund mad, og er en fantastisk kilde til polyfenoler for mænd. Polyfenoler til stede i grøn te påvirker direkte enzymerne i østrogenmetabolismen. 
• Granatæble: Dette er også en frugt, der indeholder mange fytokemikalier, der kan bekæmpe østrogenproduktion og antioxidanter, så det er meget gavnligt for den mandlige krop.
• Sojabønner: Sojabønner og sojaprodukter er rige på fytoøstrogener. Når de kommer ind i celler, kan fytoøstrogener hjælpe med at skubbe hormonet østrogen ud af kroppen. 

Svampe er en af ​​de fødevarer, der hjælper med at blokere produktionen af ​​østrogen i den mandlige krop

Generelt er der mange fødevarer, der har den effekt at nedsætte østrogenniveauet i den mandlige krop, så mænd kan lære mere at inddrage i deres daglige kost, så det er rimeligt. Derudover bør folk, der har øget østrogenniveauer i kroppen på grund af at tage medicin til behandling af sygdom, fortælle deres læge om at have alternative metoder eller ændre medicin for at reducere østrogenniveauet.

Sammenfattende kan stigningen i østrogenniveauer i den mandlige krop direkte påvirke psykologisk velvære samt forårsage mange sundhedsproblemer, det farligste er at forårsage kræft. Tilføjelse af fødevarer til kosten hjælper kun med at forbedre østrogenniveauet. Derfor er det bedst for mænd med overskydende østrogen at se en speciallæge for en omhyggelig undersøgelse, præcis diagnose af sygdommen og den mest effektive behandling for at minimere konsekvenserne af øget østrogen.