Honning er det søde resultat af, at bierne på magisk vis forvandler den nektar, de samler fra blomster. Honning er omkring 80 procent fructose og glukose, og mellem 17 til 18 procent vand. At opretholde en balance mellem sukker og vand er afgørende for kvaliteten af honning. Overskydende vand, for eksempel fra dårlig opbevaring, kan få den spontane gær til at gære, og honning vil fordærve.
Bierne klarer denne balance instinktivt, men det er den forkerte høst og opbevaring af honning, der kan forstyrre det sarte forhold.
Over 20 andre sukkerarter er blevet fundet i honning. Der er også proteiner i form af enzymer, aminosyrer, mineraler, sporstoffer og voks. Det vigtigste enzym er sucroase - som er et enzym, som bierne tilføjer. Dette er ansvarligt for at omdanne sukkeret saccharose (findes i nektar) til de vigtigste sukkerarter, der findes i honning; fruktose og glukose. Det er også medvirkende til, at nektaren modnes til honning.
Med en gennemsnitlig pH-værdi på 3,9 er honning relativt sur, men dens sødme skjuler surheden.
De antibakterielle egenskaber forbundet med honning kommer fra hydrogenperoxid, som er et biprodukt af et andet enzym (glukoseoxidase), som bierne introducerer.
Planterne selv og jorden, de vokser i, bidrager med de mineraler og sporstoffer, der findes i honning. Se figuren for en typisk opdeling af honningindhold.
Kredit: Courtesy of Howland Blackston
Honning skylder sin delikate aroma og smag til de forskellige flygtige stoffer (svarende til æteriske olier), der stammer fra blomsten. Efterhånden som varmen nedbryder fructosen, øges hydroxymethylfurfural (HMF), der naturligt findes i alle honninger, og dermed sænke kvaliteten. Hver af disse komponenter, der udgør honning, er ekstremt skrøbelige, og overophedning af honning eller forkert opbevaring kan kompromittere ikke kun de sundhedsmæssige fordele, men også dens smag.