Sundhedseffekter af rygning

Rygning er dårligt for vores helbred. Det er dog ikke alle af os, der helt forstår de skadelige virkninger af rygning. Lad os se på virkeligheden gennem denne artikel, og hvis det er muligt, stop vanen med at ryge, før det er for sent!

Vi kender alle til sammenhængen mellem rygning og lungekræft. Rygning er dog også stærkt forbundet med hjerte-kar-sygdomme , slagtilfælde og mange andre kroniske sygdomme. Rygning kan også øge risikoen for blære-, hals-, nyre-, livmoderhals- og bugspytkirtelkræft.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) dræber tobak mere end 8 millioner mennesker globalt hvert år. Af disse døde mere end 7 millioner mennesker af direkte tobaksbrug, og omkring 1,2 millioner døde af eksponering for passiv rygning.

Hvorfor er rygning skadeligt?

Rygning er en risikofaktor for luftvejssygdomme og øger sværhedsgraden af ​​luftvejssygdomme. Mange undersøgelser viser, at rygere har en højere risiko for alvorlige helbredskomplikationer fra COVID-19 end ikke-rygere.

I alt findes der mere end 5.000 kemiske komponenter i cigaretrøg og hundredvis af andre ingredienser, der er skadelige for vores menneskers sundhed. Her er nogle af de vigtigste stoffer, der findes i cigaretrøg:

• 1,3 – Butadien spiller en meget vigtig rolle i den kemiske industri. Butadien er et stof, der bruges til fremstilling af syntetisk gummi. Det betragtes som et kræftfremkaldende kemikalie og kan forårsage nogle sygdomme som blodkræft.
• Arsen, også kendt som arsen, er et stof, der bruges til at konservere træ. Visse arsenforbindelser er blevet stærkt forbundet med lunge-, lever-, hud- og blærekræft.
• Benzen bruges til fremstilling af kemikalier, benzin og pesticider. Det kan forårsage kræft, især leukæmi hos mennesker.
• Cadmium er et tungmetal, der bruges til at fremstille batterier. Cadmium og cadmiumforbindelser kan forårsage lungekræft og er blevet forbundet med prostata- og nyrekræft.
• Chrom-6 bruges til fremstilling af metaller, farvestoffer og maling. Chrom-6-forbindelser er kendt for at forårsage lungekræft og er blevet forbundet med næsekræft og bihulebetændelse.
• Formaldehyd bruges til fremstilling af kemikalier og plast. Derudover bruges det også som konserveringsmiddel, et brandfarligt stof. Formaldehyd forårsager human leukæmi og luftvejskræft .
• Polonium-210 er et radioaktivt metal, der har vist sig at forårsage kræft hos dyr.
• Tjære, også kendt som tjære, er et kemikalie, der findes i cigaretrøg. Det efterlader en brun og klistret rest på lunger, tænder og væv.

Rygning er en risikofaktor for luftvejssygdomme

Sundhedseffekter af rygning

Rygning kan forårsage kræft i alle organer i kroppen såsom: Lungekræft, blærekræft, blodkræft, livmoderhalskræft, tyktarmskræft, spiserør, nyre, nasopharynx, lever osv. Derudover kan rygning også forårsage andre sygdomme som: Hjerte-kar-sygdomme, lungesygdomme som emfysem, slagtilfælde og bronkitis... Mennesker, der ryger meget, er også i risiko for at udvikle disse sygdomme. Følgende sygdomme:

• Tuberkulose.
• Forkølelse og influenza.
• Gule tænder og tandkødssygdomme, huller i tænderne, dårlig ånde.
• Dannelse og udvikling af mange rynker.
• Risiko for osteoporose , øget knogleskørhed.
• Diabetes.
• Grå stær og risiko for blindhed.
• Mænd forårsager let erektil dysfunktion, for tidlig ejakulation og nedsat sexlyst.
• Kvinder har svært ved at blive gravide.

 Effekter af rygning på oral sundhed

Effekter af rygning på gravide kvinder

Gravide kvinder, der ryger for meget, kan øge risikoen for for tidlig fødsel, og barnet har ofte helbredsproblemer. Barnet kan være for lille til at blive født. Derudover vil cigaretrøg, når den indåndes i kroppen, bremse udviklingen af ​​fosteret, mens det er i livmoderen. Desuden kan rygning skade udviklingen af ​​barnets lunger og hjerne, øge risikoen for fødselsdefekter og øge risikoen for pludselig spædbørnsdødssyndrom.

Gravide kvinder bør ikke ryge

Er der nogen sikre cigaretter, der kan erstatte almindelige cigaretter?

Hvis du bliver spurgt, er der, udover almindelige cigaretter, andre typer tobak, der er sikre at erstatte? Så er svaret NEJ.

• Lette cigaretter er stadig mere farlige og usikre end almindelige cigaretter.
• E-cigaretter kan forårsage 15 gange mere kræft end almindelige cigaretter.
• Cigaretter mærket "tilsætningsfri" eller "naturlig tobak"... har stadig de samme kræftfremkaldende ingredienser som almindelige cigaretter.
• Filtrerede cigaretter blokerer stadig ikke alle de skadelige kemikalier, der findes i cigaretter.
• Og især pibetobak er lige så giftig som cigaretter.

Al tobaksrøg er lige skadelig. Og enhver udsættelse for cigaretrøg kan skade vores kroppe. Husk, at der ikke er noget sikkert niveau af eksponering for passiv rygning, og ingen tobak er sikkert.

Hvor farlig er eksponering for passiv rygning?

Selvfølgelig er rygere ikke de eneste, der er ramt af tobak. Og tobaksrøg og dampe er en alvorlig sundhedsfare for ikke-rygere, især børn.

Folk, der kun indånder passiv rygning, kan have højere blodtryk og kolesterol, og endda have en højere risiko for hjertesygdomme, fra rygning. Passiv rygning forårsager tusindvis af dødsfald som følge af hjerte-kar-sygdomme og lungekræft.

Undersøgelser viser, at risikoen for hjerte-kar-sygdomme hos personer, der trækker vejret passiv rygning, er omkring 25 til 30 procent højere. Passiv rygning forårsager også mange sygdomme. Børn, der lever med almindelige rygere, har høj risiko for luftvejsinfektioner.

Passiv rygning forårsager tusindvis af dødsfald som følge af hjerte-kar-sygdomme og lungekræft

Fordele ved at holde op med at ryge

Giv din krop en chance for at helbrede den skade, du har gjort gennem rygning. Du vil føle dig lettere, mere komfortabel, når du gør: Hold op med at ryge. Se fordelene ved rygestop herunder:

• Inden for 8 timer efter rygestop, trækker du vejret lettere.
• Inden for 2 dage efter at have holdt op, skulle din lugtesans og smagssans være bedre.
• Inden for 2-3 uger efter rygestop, forbedres dit blodcirkulation, du går lettere, og dine lunger begynder at arbejde bedre.
• Inden for 3 måneder efter rygestop er din krops immunsystem bedre i stand til at bekæmpe infektioner.
• Inden for 1 år efter rygestop er risikoen for et hjerteanfald halveret.
• Inden for 5 år efter rygestop falder risikoen for slagtilfælde, i samme grad som en ikke-ryger.
• Du vil meget tydeligt mærke genopretningen af ​​organerne i kroppen efter rygestop.

Hold op med at ryge så hurtigt som muligt for at beskytte dit helbred og dem omkring dig

Konventionelle cigaretter, e-cigaretter eller ethvert andet tobaksprodukt indeholder mange af de samme farlige giftstoffer. Det bedste, du kan gøre for at beskytte dit eget helbred, er at holde op med at ryge. Brug ikke resten af ​​dit liv afhængig af cigaretter, afhængig af nikotin. Det er måske ikke nemt, men hvis du tror på dig selv, kan du gøre det!