Feber er det mest almindelige symptom hos gravide kvinder. Har du udstyret dig selv med følgende hurtige og effektive måder at reducere feber for gravide kvinder?
I de første 3 måneder af graviditeten er mødre meget modtagelige for feber. På dette tidspunkt ændrer moderens krop sig meget, hvilket får immunsystemet til at falde, hvilket skaber betingelser for patogener at komme ind i kroppen og forårsage feber. Derfor er sikre måder at reducere feber på for gravide kvinder derhjemme altid interesseret af mange mennesker, fordi det direkte påvirker både mors og fosters helbred. Med nedenstående metoder til at reducere feber, vil moderens feber hurtigt forbedres.
Hvordan man kan reducere feber for gravide sikkert og effektivt
Ideelt set bør gravide kvinder regelmæssigt overvåge deres kropstemperatur. Hvis du opdager, at du har let feber, eller din kropstemperatur stiger gradvist, kan du straks anvende nedenstående metoder for at forhindre, at denne tilstand bliver værre!
Brug en varm våd vaskeklud
Varm kompres er en af de bedste måder at reducere feber for gravide kvinder for at hjælpe gravide kvinder med at køle deres kropstemperatur ned. Brug et rent håndklæde, læg det i blød i et bassin med varmt vand, fold det sammen og læg det på din pande og nakke. Efter cirka 10-15 minutter, tjek om håndklædet er koldt, nipper derefter vandet igen og gør det samme mange gange, indtil kropstemperaturen vender tilbage til normal.
Gravide kvinder bør anvende en varm kompres, når de har feber
Tag et varmt bad
Ud over varme kompresser kan gravide kvinder henvise til at tage et varmt bad for at reducere feber. Når man tager et varmt bad, vil porerne åbne sig større, sved frigives igennem på denne måde, så kropstemperaturen falder hurtigt.
Hver dag bør du bruse 1-2 gange, men hver gang bør kun tage 5-7 minutter for at undgå forkølelse , hvilket påvirker fosterets sundhed.
Drik meget vand
At drikke en masse te, frugtjuice eller blot filtreret vand hjælper dig også med at eliminere toksiner, bakterier, vira fra kroppen effektivt. Læger har anbefalet, at gravide kvinder med feber skal drikke 10 glas vand om dagen.
At have nok vand i kroppen afbalancerer også elektrolytter, hvilket forhindrer dehydrering. Udover drikkevand kan du fylde vand til din krop ved at spise flydende fødevarer såsom supper, supper, grøde osv. De giver ikke kun vand til kroppen, men bringer også mange næringsstoffer pleje til gravide og babyer.
Vitamintilskud
Vitaminer tilføjet under graviditet hjælper med at styrke immuniteten hos gravide kvinder, bekæmpe smitsomme stoffer, ødelægge patogener for at hjælpe med at reducere feberen hurtigt.
De uundværlige vitaminer til gravide kvinder er vitamin A, B, B1, C, D, ...
Tilskud af vitaminer for at styrke immunsystemet for gravide kvinder
Ligger på en kølig ventilator
Når en gravid kvinde har feber, bør du ligge på en kølig ventilator for at reducere feberen effektivt og sikkert. Du bør dog tænde for blæseren med lav eller moderat hastighed, ikke tænde for gearet for højt eller ligge direkte med blæserens luftstrøm. Dette er en almindelig fejl hos mange gravide kvinder, der forårsager en forkølelse eller et hurtigt blodtryksfald.
Tag køligt tøj på
Du bør vælge at bære behageligt tøj lavet af bomuld, silke osv. Tøj, der er for tykt eller har for mange lag, kan få kroppen til at overophedes, eller sved, der slipper ud og trænger ind i kroppen igen, hvilket forårsager en forkølelse, hvilket gør feberen værre. Føler du dig kold, kan du bruge et tyndt tæppe til at dække efter behov.
Brug frisk citron
Citronsaft har evnen til at øge immuniteten og bekæmpe infektioner. Gravide kvinder med feber anbefales at supplere med C-vitaminrige frugter hver dag. Pres 2 citroner i en krukke med vand, tilsæt honning og salt, rør godt rundt og drik.
Sådan reducerer du feber for gravide kvinder med citronsaft
Brug æblecidereddike
Æblecidereddike anses for at have evnen til at køle meget godt ned og dræbe bakterier meget godt. Gravide kvinder bør prøve at reducere feber med æblecidereddike, før de bruger antibiotika. Måden at reducere feber for gravide kvinder med æblecidereddike er at blande to spiseskefulde æblecidereddike i varmt vand og drikke det 2-3 gange om dagen.
Brug æggehvider
Æggehvider har den effekt, at de kontrollerer og reducerer høj varme, og hjælper kroppen med at absorbere varme bedre. Når den gravide mor har feber, kan du bruge et håndklæde vædet i æggehvide til at dække dine fødder i 30 minutter. Du vil se varmen i kroppen gradvist reducere, kroppen er mere behagelig.
Kom æggehviderne fra 3 æg i en skål, pisk godt i 60 sekunder. Derefter tager du et lommetørklæde dyppet i ovenstående blanding og lægger det på dine fodsåler. Dernæst venter du på, at håndklædet tørrer og varmes op, dypper derefter håndklædet igen og gør det løbende, indtil feberen aftager.
Hvil med måde
Kroppen af en gravid kvinde har brug for hvile for at akkumulere energi, styrke immunsystemet og hjælpe med at modstå årsagerne til feber. Hvis du sover 8 timer om natten, og desuden tager en kort lur i løbet af dagen, vil din feber blive markant nedsat!
Gravide kvinder bør holde sig til en rimelig hvilevane
>> Se mere: Kan jeg tage brusetabletter for at reducere feber, mens jeg er gravid? Bemærkninger ved brug af feberdæmper
Ovenstående er måder at reducere feber for gravide kvinder hurtigt og effektivt i hjemmet med blot et par tips. Hvis feberen ikke forbedres, eller hyppigheden af feber er tæt på hinanden, bør du besøge velrenommerede medicinske faciliteter for rettidig diagnose og behandling, for at undgå at påvirke både mors og barns helbred.