Hvordan man korrekt og effektivt bruger tandtråd derhjemme

Tandtråd hjælper dig med at begrænse tandkødsskader og blødende tandkød. Så hvordan bruger man tandtråd korrekt og effektivt? Se vejledningen nedenfor.

Sunde tænder betyder god fysisk sundhed. Derudover hjælper dette også kroppen med at maksimere optagelsen af ​​næringsstoffer gennem kosten. Derfor er det en vigtig og nødvendig ting at opretholde vanen med at beskytte mundsundheden.

I dag bliver brugen af ​​tandtråd til at rense tænder efterhånden populær og betroet af mange mennesker på grund af de fordele, tandtråd  giver, som traditionelle tandstikkere ikke kan gøre.

Men mange mennesker har stadig den forkerte måde at bruge tandtråd på, hvilket fører til skader på deres tænder og tandkød. Derfor er det ekstremt vigtigt at bruge tandtråd korrekt som anbefalet.

Følg din tandlæges instruktioner om, hvordan du bruger tandtråd for at undgå skader på dine tænder

Hvad er tandtråd?

For at have den rigtige måde at bruge tandtråd på, skal vi forstå, hvad tandtråd er. Floss er et tandlægeapparat lavet af tynde nylonfibre, som bruges til at rense mad og plak mellem tænder eller steder, som traditionelle tandstikkere eller almindelige tandbørster ikke kan klare.

Selvom tandtråd er ret tynd, har den en meget høj elasticitet og er ret stærk. I øjeblikket har tandtråd mange mærker med forskellige dufte, nogle er dækket af voks og nogle er ikke.

To almindelige typer af tandtråd i dag er den oprullede tandtråd i æsken og tandstikketråden, som sidder fast på den lille sløjfe og har et håndtag. Tandtråd kan nemt findes på apoteker eller supermarkeder.

Sådan bruger du tandtråd korrekt

Tandhygiejne med tandtråd er afgørende, hvilket i høj grad bidrager til at beskytte mundsundheden på lang sigt. Derfor bør du bruge tandtråd hver dag efter måltider, men sørg for at følge disse trin korrekt:

• Først tager du et stykke lige nok til at vikle 2 fingre, så der er ca. 4 cm tilbage i midten.
• Brug derefter din tommelfinger og pegefinger til at holde og flytte tråden som du vil, og vær opmærksom på at gøre det forsigtigt for ikke at skade tandkødet og tandkødet. Den rigtige måde at bruge tandtråd på er, når du flytter tråden mellem tænderne, flytter den lidt frem og tilbage og så trækker den ud.
• Hvad angår tandtråd for kindtænder, skal du bare fortsætte med ovenstående operation på hver tand i begge kæber, resterne og plak vil blive fjernet og fjernet langs trådene.
• For at rense tandoverfladen bruger du tråden til at gnide på tænderne og flytter den derefter op og ned.
• For tandkød, når du renser, skal du bøje tandtråden og derefter flytte fra roden til tandkødet, prøv at bevæge dig meget forsigtigt for at undgå at påvirke tandkødet.
• Til sidst skal du bare skylle munden med saltvand, pladen er blevet adskilt ved hjælp af tandtråd og de resterende bakterier vil blive fjernet.

Når du udfører mundhygiejne med tandtråd, for at sikre effektiv rengøring, bør det gøres i hvert hjørne af tænderne. Så du har en omfattende mundhygiejne og begrænser forkalkning på tænder og tandsygdomme.

Tandhygiejne med tandtråd, du skal gøre det i hvert hjørne af tænderne

Fejl ved rensning af tænder med tandtråd, som mange mennesker støder på

Der er mange tilfælde, hvor de ikke rigtig forstår brugen og ikke følger instruktionerne for tandtråd, hvilket gør tandtråd ineffektivt og forårsager skade på tandkød og tandkød.

Tandtråd er ikke lang nok

Dette er en af ​​de mest almindelige tandtrådsfejl, som folk begår. når du tager et kort stykke tandtråd ud, kan det forårsage dårlige tandvirkninger at bruge den til at rense hver tand en efter en.

Hvis det kun bruges få gange, kan det have ringe effekt, men når denne vane varer i lang tid, vil det forårsage mundsygdomme, fordi det at bruge et stykke tråd igen og igen ikke renser tænderne og spreder sygdom. eller bakterier fra én tand til en anden.

Brug kraftig tandtråd

Når man kun bruger tråden, har folk ofte en vane med at trævle tandkødet ofte for meget ned, hvilket vil have en stærk indvirkning på tandkødet og forårsage tandkødsbetændelse eller blødende tandkød. Du bør bruge tandtråd til at rense dine tænder langsomt, forsigtigt, bevæger sig op og ned, dette er den korrekte måde at bruge tandtråd på.

Brug tråd, der er hård og stor til dine tænder

I øjeblikket er der på markedet mange typer tandtråd med forskellige størrelser. Udover de bløde og glatte tråde er der også en stor hård tråd, ved brug vil du høre lyden af ​​tråden, der gnider mod tænderne.

Brug af denne type tråd er lige så skadeligt som traditionelle tandstikkere, fordi det beskadiger emalje og tandkød. For at bruge tandtråd korrekt skal du først vælge den rigtige type tandtråd til din mundtilstand.

Vælg den rigtige type tandtråd til din mundtilstand for ikke at beskadige dine tænder

Brug ikke tandtråd til små børn

Mange mennesker tror, ​​at tandtråd kun bruges til voksne, og til børn er det ikke nødvendigt.

Men i virkeligheden er det ikke sandt, at lære børn at rense deres egne tænder med tandtråd mellem 5 og 6 år vil hjælpe dem med at blive selvstændige tidligt og beskytte deres mundsundhed fra 5 til 6 års alderen. Denne vane hjælper også børn med at få stærke og smukke tænder senere.

Forhåbentlig har ovenstående deling hjulpet dig med at få en måde at bruge tandtråd på . Denne tråd, som alle andre varer, er kun effektiv, hvis den bruges korrekt. Derfor bør du følge tandtrådsvejledningen trykt på pakken inden brug for at holde dine tænder rene og undgå unødvendige konsekvenser, når du renser dine tænder med tandtråd.

Derudover skal du også købe tandtråd på velrenommerede salgssteder, hvilket sikrer tydelig oprindelse og produktkvalitet.