Rhinitis, pharyngitis, hoste, ... er meget almindelige luftvejssygdomme forårsaget af vira og bakterier. For at forebygge luftvejssygdomme er rengøring meget vigtig. Det er dog ikke alle, der kender og renser næse og svælg ordentligt. Den følgende artikel vil guide dig til, hvordan du renser din næse og hals for at hjælpe med at opretholde en god åndedrætssundhed.
Næsen er et sted, der ofte er udsat for snavs, bakterier og vira fra miljøet. Men få mennesker er opmærksomme på problemet med næsehygiejne. Dette har ført til tilstoppet næse, løbende næse, allergisk rhinitis , bihulebetændelse, ... forårsager ubehag og påvirker patientens livskvalitet. Så hvorfor rense næse og svælg, og hvordan renser man?
Fordelene ved at bruge en næsespray til at rense halsen
Tilstoppet næse, løbende næse, allergisk rhinitis, bihulebetændelse er symptomer på bakteriel invasion
At rense din næse og hals med en næsespray vil give dig en række fordele som følger:
Vask bakterier, vira, pollen og forurenende stoffer væk
Ifølge otolaryngolog Deborah Burton (USA), ligesom daglig børstning hjælper med at forhindre huller i tænderne, er næseskylning en fantastisk måde at rense næsen på. Saltvand har evnen til at fjerne partikler i luften, og er samtidig med til at forbedre allergisymptomer og tilbagevendende øre-, næse- og halssygdomme markant. De fleste mennesker behøver kun at bruge næsesprayen, hver gang de er syge. Men mennesker med kroniske sygdomme kan sprøjte og vaske næse hver dag.
Smøring af næsevæv
Når slimet i næsen bliver tørt og hårdt, medfører det, at det underliggende næsevæv bliver irriteret og tørt, hvilket kan føre til blødning. Næsespray hjælper med at blødgøre og fjerne hårdt slim og tilføjer fugt til næsevævet. Ikke nok med det, den fugtige næseslimhinde hjælper med at bekæmpe infektioner og effektivt fjerne snavset slim.
Øger kroppens naturlige forsvar
Slim i næsen vil blive flyttet forfra og bagfra af små hår, også kaldet cilia. Fimrehårene er en af kroppens første forsvarslinjer for at holde næsevæv rent og sundt. Fimrehårene arbejder sammen om at feje slim ind i halsen. Og så bliver slimet slugt ned og neutraliseret af mavesyre eller spyttet ud.
Når kroppen er inficeret med en virus, bremses aktiviteten af flimmerhårene i næsen, og de fleste tilfælde af bihulebetændelse opstår, når flimmerhårene holder op med at virke. Fysiologisk saltvand er blevet testet i laboratoriet for at fremskynde aktiviteten af cilia.
Instruktioner til, hvordan du renser næsen og renser halsen med en næsespray
Korrekt brug af næsespray hjælper med at være mere effektiv
Før du fortsætter med det korrekte næsespraytrin, skal du forberede sæbe eller håndsprit til at rense dine hænder. Samtidig har du også en serviet klar, så du kan pudse næse, inden du sprøjter næsen. Trin til forberedelse før brug af næsespray omfatter:
- Puds først forsigtigt din næse for at rense den.
- Før du renser din næse, skal du rense dine hænder ved at vaske dem med sæbe eller håndsprit og tørre dem med en serviet.
- Ryst næsesprayflasken forsigtigt (hvis etiketten eller lægen giver det).
I øjeblikket findes der to typer næsesprayflasker på markedet, herunder en almindelig sprayflaske uden pumpehoved og en tågepumpeflaske. For hver type er der forskellige måder at bruge, brug af de korrekte næsespray vil hjælpe kroppen med at absorbere den bedste medicin og derved gøre behandlingen af sundhedsproblemer mere effektiv. Her er de specifikke anvendelser for hver type:
Sådan bruger du en almindelig næsesprayflaske
- Tryk forsigtigt for at lukke det ene næsebor.
- Indsæt forsigtigt spidsen af næsesprayflasken i den anden side af næsen.
- Tag en dyb indånding og klem på flasken for at lade medicinen trænge dybt ind i bihulerne.
- Gentag med den anden side nøjagtigt som anvist af din læge eller angivet på medicinetiketten. Hver spray er placeret med ca. 10 sekunders mellemrum.
Sådan bruger du en næsesprayflaske
- Hold forstøverflasken oprejst med pegefingeren i sprayposition, mens du holder flasken med tommelfingeren eller i bunden af flasken.
- Tryk flasken et par gange op i luften eller en serviet for at skubbe den overskydende luft ud af pumpen, før den indsættes i næsen.
- Vip hovedet lidt tilbage og tryk forsigtigt på det ene næsebor med hånden.
- Sæt spidsen af sprayflasken ind i det andet næsebor og tryk moderat.
- Træk vejret ind, mens strålen sprøjtes ind i næsen.
- Gør det samme på den anden side af næsen.
Når næsesprayen er færdig med at rense og fjerne overbelastning, bør du:
- Låg næsesprayflasken.
- Vent et par minutter med at rense næsen efter brug af medicinen.
- Vask dine hænder for at fjerne medicin og bakterier fra dine hænder.
- Opbevar flasken i henhold til din læges eller producentens anvisninger.
Nasolspray forstøver næsespray
Næsesprayen er i stand til at trænge dybt ind i hvert hjørne af næsen og hjælper med at rense effektivt. På markedet i dag er der mange næsesprayprodukter, hvor mange kunder har tillid til Nasolspray næsespray fra Mekophar . Nasolspray næsespray har hovedingrediensen natriumchlorid for at hjælpe med at rense og rense næse og svælg effektivt. Denne medicin hjælper med at fjerne alt snavs såvel som skæl i næsen. Samtidig hjælper det også med at fortynde slimet, der er tilstoppet i næsen, og hjælper næsen med at klare sig. Dette produkt anbefales til at forhindre inflammatoriske sygdomme som allergisk rhinitis, bihulebetændelse , hoste, kløende hals, tilstoppet næse, løbende næse, ondt i halsen. Du kan finde og købe kvalitetsprodukter og ægte produkter på aFamilyToday Blog-systemet, der er tilgængeligt over hele landet.
At holde næsen ren er meget vigtigt i forebyggelsen og behandlingen af luftvejssygdomme. For at holde din næse sund, især i de skiftende årstider, glem ikke at rense næse og hals. Ønsker dig og din familie et godt helbred.