Hvad skal man gøre, når der er tegn på tørre øjne?

Selvom tørre øjne ikke er farlige, kan de, hvis de ikke behandles, føre til blindhed. Den følgende artikel vil give nogle oplysninger om tegn på tørre øjne, og hvad man skal gøre, når øjnene er tørre.

Selvom tørre øjne ikke er farlige, kan de, hvis de ikke behandles, føre til blindhed. Den følgende artikel vil give nogle oplysninger om tegn på tørre øjne, og hvad man skal gøre, når øjnene er tørre.

Tørre øjne er en tilstand, hvor øjenslimhinden er tør, mængden af ​​udskilte tårer er ikke nok eller på grund af den hurtige fordampningshastighed i et tørt miljø, hyppigt computerarbejde mv.

Røde øjne, hævede blodkar på det hvide i øjnene er en tilstand af mangel på vand, beskadigede slimhinder, dette betragtes som et tegn på tørre øjne.

Tegn på tørre øjne

De mest mærkbare tegn på tørre øjne vises ofte hos kontoransatte, som ofte arbejder direkte ved computere i lang tid. På det tidspunkt vil du have tegn på tørre øjne såsom:

• Øjentræthed, følelse af tørre, brændende øjne;
• Lysfølsomhed;
• At se sløret syn efter at have blinket;
• Græde.

Hvad skal man gøre, når der er tegn på tørre øjne?

Den første ting, når du opdager, at du har tegn på tørre øjne, bør du se en øjenlæge for at diagnosticere og bestemme præcis, hvad det tørre øje er. Derudover kan du også tage følgende foranstaltninger for at begrænse tørre øjne.

Brug af kunstige tårer vil give fugt til øjnene og hjælpe øjnene med at regulere tørre øjne.

For dem, der skal arbejde regelmæssigt på computeren, har brug for at drikke en masse vand, undgå at sidde i lang tid i det klimatiserede rum eller sidde lige foran ventilatoren. Fordi vinden, der blæser fra klimaanlægget eller ventilatoren, kan få vandet i dine øjne til at fordampe hurtigt, hvilket forårsager tørre øjne. Når du arbejder ved en computer i 30 minutter, skal du lukke øjnene i cirka 5 minutter for at lade dine øjne tilpasse sig, for at undgå tegn på tørre øjne.

Når der er en følelse af træthed i øjnene, kan du bruge en ren vatkugle dyppet i varmt vand, vride den ud og derefter påføre den på dine øjenlåg i 5 til 10 minutter, massere dine øjenlåg i cirka 10 sekunder. Du kan gøre dette hver dag for at hjælpe blodcirkulationen og forhindre tegn på tørre øjne i at opstå.

Du skal også være opmærksom på de ernæringsmæssige problemer i de daglige fødevarer, du bruger:

• Du bør spise fødevarer rige på vitamin A såsom kyllingelever, and, svinekød, fisk og æg.
• Carotenholdige fødevarer er normalt gule eller røde frugter og knolde såsom gac, gulerødder, papaya osv. Ikke nok med det, caroten er også rigeligt i mørkegrønne grøntsager såsom spinat, grøntsager, amaranth, broccoli.
• Det er nødvendigt at supplere med C-vitamin, der findes i appelsiner, citroner, grapefrugter osv. E-vitamin findes i soja-, solsikke- og sesamolier.

Et rimeligt leve- og arbejdsregime vil hjælpe dig med at begrænse tegn på tørre øjne i at dukke op.

Ifølge videnskabelig forskning fra eksperter er det meget vigtigt at behandle tegn på tørre øjne . Fordi virkningerne af disse tegn i det lange løb vil forårsage skade på hornhinden, hvilket fører til blindhed. Du kan også bruge kunstige tårer til at fugte dine øjne og smøre dine øjne. Normalt gælder det, at jo mere koncentrerede tårerne er, jo højere er adhæsionskraften til slimhinden, og jo længere bliver den på hornhindens overflade. Overvej årsagen til dit tørre øje og din tilstand for at vælge den rigtige type kunstige tårer. Eller du kan konsultere en specialist for det bedste valg.